ნარცისული კოლაფსის 10 ნიშანი და ხაფანგის თავიდან აცილების რჩევა
ამ სტატიაში
- რა არის ნარცისული კოლაფსი?
- ნარცისული ქცევის 10 ჩამონგრეული ნიშანი
- ნარცისული კოლაფსის ხაფანგის თავიდან აცილება
- რას უნდა ველოდოთ ნარცისული კოლაფსის შემდეგ
- რა ხდება, როცა ნარცისი გამოაშკარავდება?
ოდესმე ამოწმებ საკუთარ თავს სარკეში? რაც შეეხება ნდობის მოპოვებისას საუკეთესოდ გამოიყურებოდეთ?
მოგვწონს თუ არა, ყველას ცოტა ნარცისიზმი გვაქვს. თუ თქვენ ოდესმე გიცხოვრიათ ან გაატარეთ დრო ნამდვილ ნარცისისტთან, გეცოდინებათ, რამდენად დამაბნეველი და საზიანოა ისინი. ყველაზე საშიში ის არის, თუ ოდესმე დაიწყებთ ნარცისული კოლაფსის ნიშნების დანახვას.
რა არის ნარცისული კოლაფსი?
ფსიქიატრიის სამყაროში ა ნარცისული პიროვნების აშლილობა განისაზღვრება როგორც ა გრანდიოზობის ყოვლისმომცველი ნიმუში (ფანტაზიაში ან ქცევაში), აღტაცების მოთხოვნილება და თანაგრძნობის ნაკლებობა , როგორც ეს შეჯამებულია ამონაწერი .
ნარცისული კოლაფსის ნიშნებია, როგორც სახელი გვთავაზობს როცა ნარცისი პანიკაშია და ატყდება . ეს ხდება მაშინ, როდესაც ისინი კარგავენ ნარცისული მარაგის წყაროს და ისინი ძირითადად აჟიტირებენ მის დაბრუნებაზე.
ამაზე ფიქრის კიდევ ერთი გზა არის ის, რომ რაღაც ან ვინმე დაემუქრა მათი რეალობის მყიფე ფანტაზიას. ნარცისისტები დახელოვნებულნი არიან ყალბი საკუთარი თავის შექმნაში, სადაც ისინი ცენტრალურ ეტაპს ასრულებენ გაუთავებელი ძალითა და წარმატებით. როდესაც ეს იშლება, ნარცისი ფაქტიურად იშლება, რადგან მათი იდენტურობის გრძნობა წავიდა.
ნარცისული ქცევის 10 ჩამონგრეული ნიშანი
არსებობს სხვადასხვა მოდელი ნარცისიზმის სხვადასხვა ტიპის აღსაწერად, თუმცა ეს სტატია მიმოხილული დოქტორი ჯეფრი დიცელი განმარტავს მთავარს. თითოეულ ტიპს შეიძლება აჩვენოს ნარცისული კოლაფსის ოდნავ განსხვავებული ნიშნები, თუმცა ყველა მათგანს შორის არის გადახურვა.
1. იმპულსური რეაქციები
ნარცისული კოლაფსის ნიშნები არსებითად მათი ნარცისული თვისებები უცებ ხაზგასმულია. ნარცისიები უკვე იმპულსურები არიან, რადგან ისინი მიდრეკილნი არიან ფოკუსირდნენ მოკლევადიან მიღწევებზე და გადაწყვეტილების სწრაფ მიღებაზე, რათა გამოიყურებოდნენ სხვებისთვის თავდაჯერებულად და მიმზიდველად.
გაბრაზება, რომელსაც ისინი განიცდიან, როდესაც მათი სამყარო იშლება, გაზრდის ამ იმპულსურობას, რადგან ისინი სასოწარკვეთილად ცდილობენ თავიანთი ფანტაზიის დაბრუნებას. სწორედ ამიტომ, კლასიკური ნარცისული კოლაფსის სიმპტომები მოიცავს სწრაფ, მუხლზე აჩქარებულ რეაქციებს.
2. გატანა
ნარცისის ნიშანი შეიძლება მეტ-ნაკლებად შეჯამდეს ფარულად და აშკარად, თუმცა ეს უფრო მეტად არის თვისებების სპექტრი. ნებისმიერ შემთხვევაში, ღირს იმის გაგება, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ამპარტავანი, ან აშკარა ტიპი მორცხვი ან ფარული ტიპის წინააღმდეგ.
მიუხედავად იმისა, რომ აშკარა ტიპის ნარცისული კოლაფსის სიმპტომები აღმაშფოთებელი იქნება, ფარული სიმპტომები უფრო მოხსნილი იქნება. ისინი შესაძლოა პასიური აგრესიულებიც კი გახდნენ, რადგან მოელიან, რომ თქვენი ყურადღება კვლავ კარგად იგრძნოს.
3. უგუნური ჩვევები
ჩამონგრეულ ნარცისიტს შეუძლია გამოიჩინოს უგუნურება. არსებითად, ისინი ეწინააღმდეგებიან თავიანთ შიშს საკუთარი ბნელი მხარის მიმართ. როგორც ეს კვლევა ქაღალდი აღწერს, შიში გახდა არაადაპტაციური და ამიტომ ნარცისული კოლაფსის ერთ-ერთი ნიშანია უკიდურესი რისკის მიღება. ავტომობილის მართვა და აზარტული თამაშები აშკარა მაგალითებია.
რა თქმა უნდა, ყველა ნარცისი განსხვავებულია და მას აქვს თვისებების ფართო სპექტრი. ნარცისის ტიპიური ნიშანი ის არის, რომ მათ აქვთ არა თანაგრძნობა . შემდეგ მათ არ ესმით, როგორ შეუძლია მათმა უგუნურობამ ვინმეს ზიანი მიაყენოს, ფიზიკურად თუ ემოციურად.
4. უგულო ბოროტმოქმედება
ბევრს მიაჩნია, რომ ჩამონგრეული ნარცისი არის გათვლილი და მავნე. ეს შეიძლება იყოს სიმართლე, მაგრამ არა ყოველთვის. სინამდვილეში, მათ აქვთ თვითშეფასების ისეთი დაბალი გრძნობა, რომ მსახიობობა ერთადერთია, რისი გაკეთებაც იციან, როდესაც მათი სამყარო იშლება. სამწუხაროდ, მათ არასოდეს ისწავლეს როგორ უნდა დაუკავშირდეს სწორად ან მათი ემოციების დასამუშავებლად.
რა თქმა უნდა, უმეტესი ჩვენგანისთვის მათი სიტყვები და ქცევები სასტიკი და დამამცირებელია. ეს შეიძლება არაინტუიციურად ჟღერდეს, როდესაც ფიქრობთ, რომ მათ სურთ, რომ აღფრთოვანებული იყოთ მათით. მათი დახვეწილი მიდგომა არის ის, რომ კვლავ მომხიბვლელი იყოთ, როგორც კი შეასრულებთ მათ წინადადებას. სწორედ ამიტომ, ნარცისული კოლაფსის ნიშნები შეიძლება გათვლილი გამოიყურებოდეს აუტსაიდერებისთვის.
5. გონებრივი აშლილობა ან ფსიქოზური შესვენება
ნარცისული პიროვნული აშლილობის კოლაფსი შემზარავია როგორც ჩართული პირისთვის, ასევე გარშემომყოფებისთვის. მათ უკვე აღარ იციან რისი სჯეროდნენ ისე, რომ თვითმკვლელობისკენ მიისწრაფვიან ან ჰალუცინაციები დაეწყონ.
როგორც თქვენ წარმოიდგინეთ, თუ დაიწყებთ ნარცისული კოლაფსის ამ ნიშნების დანახვას, თქვენ უნდა დაიცვათ თავი. ნარცისი შეიძლება გახდეს საშიში და ძალადობრივი, როდესაც ნარცისისტული ფსიქიკური აშლილობის შუაშია. ასეთ შემთხვევებში დაგჭირდებათ პროფესიული დახმარება დაგეხმაროთ, თუ თქვენ არ შეძლებთ, უბრალოდ, წახვიდეთ.
6. გადაჭარბებული ჩივილი
ნარცისული პიროვნების აშლილობის კიდევ ერთი ნიშანი არის ის, რომ სამყარო მათ წინააღმდეგაა. ისინი უსასრულოდ ჩივიან, რომ არაფერია სამართლიანი. რა თქმა უნდა, ეს შეიძლება იყოს დამაბნეველი გარშემომყოფებისთვის, რადგან არავის ესმის მათი ფანტაზიის სამყარო.
ზოგადად, ნარცისული კოლაფსის ნიშნები მოიცავს უფრო გაღიზიანებას და ფიზიკურად სიძულვილსაც კი. შეიძლება გახდეს ძალიან პირადი და მანიპულაციური .
7. მტრული დადანაშაულება და გაბრაზება
როცა ნარცისი თავს დამარცხებულად გრძნობს, დასაკარგი არაფერი აქვს. ყველას არ აღენიშნება ბრმა გაბრაზება, მაგრამ თუ ეს ასე ხდება, ეს ჩვეულებრივ იმიტომ ხდება, რომ ისინი ძალიან არიან გადატვირთული ფანტაზიის სამყაროს დაკარგვით.
ბრაზი არის პირველადი ემოცია, რომელსაც ვგრძნობთ, როდესაც არ ვიცით როგორ მივიღოთ და დავამუშავოთ უფრო დახვეწილი ემოციები. ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ შეხვდეთ მათ დაუცველობას და, ხშირ შემთხვევაში, სირცხვილს, ნარცისული კოლაფსის ნიშნები ბრუნავს სიბრაზის გარშემო. უბრალოდ უფრო ადვილია გამოცდილება.
როგორც ეს კვლევა ნათქვამია, რომ ბრაზი ასევე არის გრანდიოზული ან აშკარა ნარცისისტების სტრატეგია, რათა მოახდინოს კონტროლი და ძალაუფლება მათ გარემოზე. ასე განიცდიან თავიანთ ავტონომიას. როდესაც ნარცისი თავს დამარცხებულად გრძნობს, ისინი აძლიერებენ რისხვას, თუმცა აშკარა ნარცისისტებს შეუძლიათ უკან დახევა.
8. აშკარა-ფარული გადასვლები ან პირიქით
კოლაფსირებული ნარცისისტული ქცევა შეიძლება მოიცავდეს როლების შეცვლას, სადაც ფარული შეიძლება გადავიდეს აშკარა ნარცისისტზე და პირიქით. როგორც ეს ქაღალდი განმარტავს, ფარულ ნარცისისტს ხშირად სურს გახდეს უფრო აშკარა, რომ ზოგიერთს სურდეს ნარცისისტთან ყოფნა, მათი მისაბაძი.
მეორეს მხრივ, ნარცისული კოლაფსის ნიშნები შეიძლება იყოს, როდესაც აშკარა ნარცისისტები კარგავენ იდენტობის გრძნობას იმდენად, რომ ისინი გახდებიან ფარული და თავშეკავებული. მათ იმდენად რცხვენიათ, რომ დაკარგეს კონტროლი თავიანთ რეალობაზე, რომ ძირითადად იმალებიან სამყაროსგან.
მეორე მხრივ, ფარული ნარცისული კოლაფსი შეიძლება შეფასდეს, როგორც სამყაროსგან გულგრილად განშორება. ისინი თავიდან აიცილებენ კონფლიქტს, თუმცა პასიურად დაჟინებულები იქნებიან მანამ, სანამ ისევ გზას არ გაივლიან.
9. პერსონაჟის ცილისწამება
გულის სიღრმეში ადამიანებს შეუძლიათ იგრძნონ, როდის მოდის ნარცისული კოლაფსის ნიშნები. სამაგიეროდ, ისინი ადრევე იძახიან, რათა თავიდან აიცილონ ნარცისული გონებრივი აშლილობა. არსებითად, ისინი ყველაფერს გააკეთებენ საკუთარი თავის და რეპუტაციის დასაცავად.
როგორც თქვენ წარმოიდგინეთ, ეს შეიძლება იყოს საზიზღარი, როგორც ჩამოვარდნილი ნარცისისტები, ვინც მათ იციან, ცუდ პირს აყენებენ. ჩვეულებრივ, რაც უფრო მეტი საჯაროა, მით უკეთესი, სოციალური მედიის ჩათვლით.
|_+_|10. თვალთვალი და სატყუარა
ნარცისული კოლაფსის ერთ-ერთი საბოლოო ნიშანი არის ის, თუ როგორ ექცევიან ისინი ე.წ. მათ სჭირდებათ ეს ხალხი, რომ გამოკვებოს ისინი ძალაუფლებისა და წარმატების ფანტაზია . ეს ნიშნავს, რომ ისინი ავიწროებენ და აიძულებენ ამ პიროვნების მონობაში დაბრუნებას.
არ დაგვავიწყდეს, რომ ნარცისული პიროვნების წესრიგის კოლაფსი მოიცავს თვისებების ფართო სპექტრს, მათ შორის მომხიბვლელობას. არსებითად, ისინი ყველაფერს გააკეთებენ თავიანთი სამყაროს აღსადგენად. უცნაურია, რომ ისინი ასევე გამოგატყორცნიან, რათა აჩვენონ, რომ გაკონტროლებენ.
ნარცისული კოლაფსის ხაფანგის თავიდან აცილება
ნარცისული პიროვნების წესრიგის დაშლა რთულია, განსაკუთრებით ოჯახის წევრებთან, რადგან ჩვენ ზოგადად უფრო მეტ ლოიალობას ვგრძნობთ. აშკარა თუ ფარული ნარცისული კოლაფსის მართვა, პირველი რაც არის მკაცრი საზღვრების დაწესებაა.
საზღვრები გეხმარებათ იყოთ თავდაჯერებული და დაკავშირებული თქვენს საჭიროებებთან და გრძნობებთან. ბევრად უფრო ადვილია დაუშვათ, რომ რამე დაიბანოთ თავდაჯერებულობის ადგილიდან.
ნარცისული კოლაფსის ნიშნებში მოხვედრის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა ჩამოაყალიბოთ საკუთარი თავის ძლიერი გრძნობა. უცვლელად იქნება კონფლიქტები და გაუცნობიერებლად ნარცისისტებსაც კი გამოავლენთ. ამიტომ, ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა მოახდინოთ ნარცისისტული კოლაფსი. ეს მოიცავს მათ კრიტიკას, დაკნინებას ან შერცხვენას.
|_+_|რას უნდა ველოდოთ ნარცისული კოლაფსის შემდეგ
თუ თქვენ ჯერ კიდევ გაინტერესებთ რა არის ნარცისისტული კოლაფსი, ეს არსებითად ხდება მაშინ, როდესაც ნარცისი მოქმედებს, რადგან მათი იდენტობისა და მნიშვნელობის გრძნობა გაქრა. ბავშვობის სხვადასხვა გამოცდილების გამო, მათ შექმნეს მყიფე ფანტასტიკური სამყარო, რათა შენიღბონ ღირებულების ნაკლებობის გრძნობა. ამ სამყაროს გარეშე, მათი დაბნეულობა იწვევს გაბრაზებას.
დიდი კითხვაა, შეუძლია თუ არა დაშლილი ნარცისი გამოჯანმრთელდეს? იმისათვის, რომ ვინმემ გამოჯანმრთელდეს ფსიქიკური აშლილობისგან, უნდა არსებობდეს ცვლილების სურვილი. მის გარეშე ვერავინ შეიცვლება. რასაკვირველია, ზოგიერთ თერაპევტს შეუძლია ეს სურვილი აიძულოს ადამიანებს, მაგრამ ეს ძალიან რთულია.
მიუხედავად ამისა, თუ ნარცისიებს რაღაც ისე უბიძგებს, რომ ისინი თვითმკვლელობისკენ მიდრეკილნი და დისფუნქციურნი ხდებიან, იმედი ჩნდება. თერაპია .
რა ხდება, როცა ნარცისი გამოაშკარავდება?
პირველი, რასაც ნარცისი გააკეთებს, არის კონტროლის აღდგენა. მათ შესაძლოა ულტიმატუმები მისცენ, მოიტყუონ და გამოიყენონ ადამიანები, ან უბრალოდ გაიყვანონ და მანიპულირება მოახდინონ იმისდა მიხედვით, თუ სად არიან ისინი სპექტრში.
ზოგი ძალადობას მიმართავს, ზოგი კი მსხვერპლი გახდება. როგორიც არ უნდა იყოს ნარცისული კოლაფსის ნიშნები, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ისინი იპოვიან შევიწროების სამიზნეს. ამის შემდეგ, შეიძლება თუ არა ჩამოვარდნილი ნარცისი გამოჯანმრთელდეს? მათ შეუძლიათ დაიბრუნონ თავიანთი ცრუ საკუთარი თავი, მაგრამ მათ დასჭირდებათ თერაპია, რომ ჭეშმარიტად გამოჯანმრთელდნენ.
|_+_| ნახეთ ეს ვიდეო, რომელიც ლამაზად აჯამებს რა ხდება ნარცისის გამოვლენისას და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამის შესახებ:
დასკვნა
ნარცისული კოლაფსის ნიშნები შეიძლება იყოს ძალადობრივი და ემოციურად დამაზიანებელი. ნებისმიერს, ვისაც მათთან აქვს საქმე, სჭირდება ძლიერი თვითშეფასება მყარი საზღვრებით, მათ შორის იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა მოახდინოს ნარცისის კოლაფსი. ეს აადვილებს მათი გამომწვევი მიზეზების თავიდან აცილებას და მშვიდად რეაგირებას რეაქციის გარეშე.
შეუძლია თუ არა ნარცისის გამოჯანმრთელება? ეს დამოკიდებულია იმაზე, სურთ თუ არა მათ შეცვლა. სამწუხაროდ, უმეტესობას არ სჯერა ცვლილების საჭიროების მიუხედავად შიშისა და სიცარიელისა, რომელსაც გრძნობს შიგნით.
იმსახურებენ თუ არა ისინი თანაგრძნობას, მიუხედავად იმისა, რომ თანაგრძნობა არ შეუძლიათ? არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ისინი ისევე ადამიანები არიან, როგორც ყველა სხვა, ალბათ უფრო მეტი შინაგანი ტანჯვით, ვიდრე დანარჩენები.
ᲬᲘᲚᲘ:
