როგორ გავუმკლავდეთ განწყობის ცვლილებას ურთიერთობაში
Ფსიქიკური ჯანმრთელობის / 2025
ამ სტატიაში
ოდესღაც ქალები და მამაკაცები დაქორწინდნენ თავიანთი მოვალეობებისა და პასუხისმგებლობების შესახებ ძალიან მკაფიო იდეებით. ქმარი სამსახურში გავიდა, ცოლი კი სახლში რჩებოდა და ამზადებდა, ასუფთავებდა და ზრდიდა ბავშვებს. ტრადიციული ცოლის პასუხისმგებლობა იყო სახლი წესრიგის, სიმშვიდისა და სიმშვიდის ადგილად აქცია: ქმარი კი საღამოს ბრუნდებოდა, რათა გაახალგაზრდავებულიყო. თუმცა, 2018 წლის რეალობა სრულიად განსხვავებულია.
ეს რეალობა ნიშნავს, რომ სახლის ირგვლივ პასუხისმგებლობა უნდა გადაიხედოს: ქმარი აღარ არის მთავარი მარჩენალი და აღარ არის რეალისტური, რომ ცოლმა გააკეთოს ეს ყველაფერი სახლში დამოუკიდებლად.
და ეს არ არის მხოლოდ სამუშაო ბაზარზე, რომ ყველაფერი შეიცვალა. მაგალითად, ტრადიციული კაცი ასევე ხელოსანი იყო. ამის საპირისპიროდ, თანამედროვე ადამიანს წარმოდგენა არ აქვს რა ხდება მის ქვაბში და, ალბათ, ვერ შეძლებს საიმედოდ ტუალეტის შეკეთებას. თანამედროვე ქმარი სულ უფრო მეტად ეყრდნობა პროფესიონალებს სახლის რემონტისთვის, ურთიერთგაცვლისას, რომელსაც შეუძლია დაღლილობა გამოიწვიოს.
ბოლო რამდენიმე ათწლეულის ცვლილებებმა ხელახლა განსაზღვრა ქმრების პასუხისმგებლობა და როლები.
აღარ არსებობს რომანტიკული ცნება, რომელიც დაკავშირებულია „მამაკაცური სამუშაოების მიწოდებასთან“ და წამოწყებასთან.
შედეგად, ბევრი ქმარი გახდადაბნეული და დაუცველი. სახლში მოქცევა არ იციან და, შესაბამისად, პასიურები გახდნენ. ზოგიერთმა ქმარმა გადაწყვიტა, რომ ყველაზე მარტივი გასაკეთებელი არაფერია. ორივე ფეხი ჰაერში მყარად ჩადებული, ცოლს მისცეს უფლება აეღო.
როგორ რჩება ქმარი აქტუალური, როდესაც ის, რაც მას რამდენიმე წლის წინ განსაზღვრავდა, აღარ არის მისი ძლიერი მხარე?
2018 წლის რეალობა ის არის, რომ მხოლოდ რამდენიმე მომუშავე მშობელს აქვს „სოფელი“, რომელიც მათ სჭირდებათ შვილებზე ზრუნვა. 2018 წლის ქალს არ შეუძლია სრულად გაიმეოროს საკუთარი თავი სამსახურში ყოფნისას: მან შეიძლება გადაიხადოს ბავშვის მოვლისა და დასუფთავების სერვისიც კი, მაგრამ ეს მაინც არ არის საკმარისი. ამიტომ, ქმრებს უწევთ შესვლა ცოლების სახლში გასათავისუფლებლად. 2018 წლის ქმრისთვის უკვე აღარ არის საკმარისი მხოლოდ გრილის „ამაკაცი“ შემთხვევითი BBQ-ისთვის.
სახალისო ფაქტი: იცოდით, რომ ამის მიხედვით Pew Research გამოკითხვა საოჯახო საქმეების გაზიარება მესამე ადგილზეა წარმატებულ ქორწინებასთან ასოცირებული, მხოლოდ ღალატისა და კარგი სექსის შემდეგ?
2018 წლის ქმარს არ შეუძლია თქვას, რომ უყვარს ცოლი და შემდეგ უყურებს, სანამ ის სახლში შრომობს ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ. მაშინაც კი, თუ ის სახლში რჩება, ახალი გაგებაა, რომ საშინაო საქმეები ისეთივე დამღლელია, როგორც შემოსავლის მისაღებად გარეთ გასვლა, თუ არა მეტი. ცოლის სიყვარული ნიშნავს იმის აღიარებას, რომ ის დაღლილი და გადატვირთულია. თუ გიყვარს შენი ცოლი და გინდა, რომ მან იგრძნოს თავი საყვარლად, შენც მის მსგავსად სახლში მიხვალ და დღის განრიგის მეორე ნაწილში გადახვალ.
სახალისო ფაქტი: ქმრის ყოლა ქალებს კვირაში დამატებით შვიდ საათს საშინაო საქმეს უქმნის მიჩიგანის უნივერსიტეტი .
Მიხედვით ჩარლზ უილიამი ჭეშმარიტი ინტიმური ურთიერთობა ურთიერთობაში მაშინ მოდის, როცა შენ და შენს მეუღლეს შეძლებთ ისე მჭიდროდ იდენტიფიცირება ერთმანეთთან, რომ საკუთარ თავს ერთმანეთში ხედავთ: თანდაყოლილი. როდესაც თქვენ დაეუფლებით თანაშემწეობას, არ წუწუნებთ ცოლის დახმარებაზე საოჯახო საქმეებში.
ყოველთვის შეახსენე საკუთარ თავს, რომ შენი ცოლი შენი საუკეთესო მეგობარია და ბევრი პატარა რამ შეგიძლია გააკეთო გაუადვილეთ მისთვის საქმეები :
დაიმახსოვრეთ, საქმე ნამდვილად არ არის საქმის მხოლოდ ნახევარი. ეს ეხმარება შენს მეუღლეს, როგორც შეგიძლია. დევიზი უნდა იყოს: არავინ ზის, სანამ ყველა არ დაჯდება. თუ სამუშაოა გასაკეთებელი და შენი ცოლი ფეხზე დგას, შენც ფეხზე ხარ და აკეთებ იმას, რაც უნდა გაკეთდეს.
ფაქტი: მეუღლისთვის ერთადერთი, რაც უფრო რთულია, ვიდრე მარტოხელა მშობელი იყო და ყველაფერი თავად აკეთო, არის ყველაფრის დამოუკიდებლად კეთება, როცა ვიღაც დივანზე უყურებს. ეს მხოლოდ სიბრაზეს მატებს მის დაღლილობას.
თანამედროვე მამა დიდად განსხვავდება ტრადიციული დაქორწინებული შემოსავლის მქონე და დისციპლინურისგან. ის მოდის სხვადასხვა ფორმით: დასაქმებული ან სახლში რჩება, ბიოლოგიური, მშვილებელი ან დედინაცვალი. მას უფრო მეტი შეუძლია იყოს შვილების მომვლელი როგორც მათი ფიზიკური, ასევე ფსიქოლოგიური გამოწვევებისთვის. კვლევის მიერ ბავშვთა ჯანმრთელობისა და ადამიანური განვითარების ეროვნული ინსტიტუტი გამოავლინა, რომ მამები, რომლებიც უფრო მეტად არიან ჩართულნი ზრუნვაში:
გარდა ამისა, კვლევამ აჩვენა, რომ მამის სიყვარულის როლი შვილების განვითარებაში დიდია, როგორც დედის სიყვარულის გავლენა. ამიტომ,ჯანსაღი ურთიერთობის შენარჩუნებამეუღლესთან ერთად მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს თქვენი შვილების ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობას.
2018 წლის ქმარი მჭიდროდ უნდა ითანამშრომლოს ცოლთან, რათა უზრუნველყოს ბავშვების ემოციური და ფინანსური მხარდაჭერა, უზრუნველყოს შესაბამისი მონიტორინგი და დისციპლინა და რაც მთავარია, დარჩეს მუდმივი და სიყვარულით ყოფნა როგორც მისი ცოლის, ასევე მისი შვილების ცხოვრებაში.
ადამიანების უმეტესობას მიაჩნია, რომ კარგი მიმწოდებელი ნიშნავს ოჯახის ფინანსურ მხარდაჭერას. ეს არის მიზეზი, რის გამოც ბევრი ქმარი რჩება დაუცველი და დაბნეული, როდესაც მათი ცოლებიც იწყებენ შემოსავალს; ზოგჯერ მათზე მეტადაც კი.
უზრუნველყოფა გაცილებით მეტს ნიშნავს, ვიდრე ფინანსები. ქმარმა ასევე უნდა უზრუნველყოს ოჯახის ემოციური, ფიზიკური, გონებრივი და სულიერი კეთილდღეობა.
Როგორც 2018 წლის ქმარი , ყველაზე დიდი რეალიზება, რაც შეიძლება მიხვიდე, არის ის, რომ ფულის გარდა, არის სხვა ვალუტები, რომლებიც მოგიწოდებენ, რომ მიაწოდოთ თქვენს ოჯახში.
თქვენი ოჯახის დაცვა იმაზე მეტს ნიშნავს, ვიდრე იყოთ თქვენი ოჯახის სიგნალიზაციის სისტემის ოსტატი, იყოთ პასუხისმგებელი კარების გაღებაზე, როდესაც ვინმე აკაკუნებს ღამით და დახურეთ ოჯახი ძილის წინ. მეზობელი ბიჭის ცემა სცილდება, თუ ის შენს ცოლს შეურაცხყოფს.
ცოლის ზურგი უნდა გქონდეს, თუნდაც ეს ნიშნავს მის დაცვას საკუთარი ოჯახისგან.
ჰეკ, შეიძლება მოგიწიოთ ცოლის დაცვა საკუთარი შვილებისგან! აჩვენეთ სხვებს, რომ არ მოითმენთ ცოლის მიმართ უპატივცემულობას.
დაცვა ასევე ვრცელდება თქვენი მეუღლის ემოციურ მოთხოვნილებებზე ზრუნვაზე.
გაუფრთხილდი, როგორ ელაპარაკები შენს ცოლს. ისევე როგორც ჩინეთის დელიკატური ნაწილის ჩამოგდება, შენმა სიტყვებმა შეიძლება სამუდამოდ გაანადგუროს შენი ცოლი.
გარდა ამისა, დაიცავით თქვენიცოლის თვითშეფასება. სხვა ვერავინ შეძლებს შენს ცოლს თავს სუპერმოდელად აგრძნობინოს, მიუხედავად ჩამოშვებული მკერდისა და სტრიების.
ქმარი ყოფნის ნაწილი პასუხისმგებლობაა. ეს იმის გაცნობიერებაა, რომ მარტო აღარ ხარ. თქვენ გყავთ გუნდი, რომელსაც უნდა იხელმძღვანელოთ და დაიცვათ დაშლისაგან. ეფექტური ქორწინებები, ისევე როგორც ეფექტური გუნდები, უნდა წარიმართოს მსახურის ლიდერის დამოკიდებულებით.
პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ქალებს არ სურთ ოჯახში შარვლის ტარება.
მტკიცებულება მიუთითებს, რომ ქალების ეკონომიკურად გადადგმული ნაბიჯების მიუხედავად, უმეტესობას არ სურს იყოს მათი ოჯახის ლიდერები. ბევრ ცოლს სურს, რომ მათი ქმრები ხელმძღვანელობდნენ. უფრო მეტიც, კაცებს არ სურთ თავიანთი ცოლების ხელმძღვანელობა.
ასე რომ, ნუ დაელოდებით, რომ თქვენი მეუღლე აიღებს ინიციატივას, როდესაც არსებობსპრობლემები თქვენს ოჯახში.მიიღეთ ლიდერობა. ჩაერთეთ თამაშში და შექმენით ისეთი ოჯახი, როგორიც გსურთ, იმის ნაცვლად, რომ დაკარგოთ დრო თქვენი ოჯახის მდგომარეობის შესახებ ტირილით. დაიმახსოვრე, შენ მიიღებ ოჯახს, რომელსაც შექმნი და არა ის, რასაც იმსახურებ.
ტრადიციულად, არსებობდა მკაფიო დამოკიდებულება ინტიმურ ურთიერთობასთან დაკავშირებით; კაცის სურვილები იყო რა ითვლებოდა. შენ ამის აღარ გჯერა და არც შენი ცოლი. თუმცა, ჯერ კიდევ არსებობს მოლოდინი, რომ ქმარი უნდა იყოს ლიდერი წყვილის სექსუალურ ცხოვრებაში.
უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენს მეუღლეს, ალბათ, მაინც აფერხებს ტრადიციული დამოკიდებულებები.
ყოველთვის შეეცადეთ დაამატოთ ახალი თავგადასავლები, რათა თქვენი სექსუალური ცხოვრება ახალ დონეზე აიყვანოთ. გახსოვდეთ, თქვენი სექსუალური ცხოვრებით კმაყოფილების დონე განსაზღვრავს მის დონესკმაყოფილება თქვენს ქორწინებაში.
Კვლევა გვიჩვენებს, რომ ქმრები უფრო ბედნიერები არიან, როდესაც მათი ცოლები დიასახლისები არიან. როგორც ჩანს, ბევრი ქმარი კვლავ მუშაობს გასული საუკუნის განმავლობაში დამკვიდრებული შოვინისტური სოციალური კოდების გამოყენებით. სამწუხაროდ, ეს მხოლოდ ოჯახებს აზარალებს. თქვენ უნდა ისწავლოთ ადაპტირება დღევანდელ რეალობასთან, რათა ავაშენოთ ჯანსაღი ქორწინება.
ქორწინების პრობლემების გულში დღეს გაურკვეველი მოლოდინები და წინააღმდეგობრივი მიზნებია. საერთო მოლოდინები და თითოეული პარტნიორის ძირითადი მიზნებისა და როლების ურთიერთგაგებაგადაარჩინე შენი ქორწინებაუკმაყოფილების, კამათის და გაუგებრობისგან. დღევანდელ წყვილებს სჭირდებათ კომუნიკაციის უნარები წარმატებული ურთიერთობისთვის. აქ მოდის თქვენი ხელმძღვანელობა.
იპოვნეთ გზა თქვენთვის და თქვენი მეუღლისთვის, რომ ღიად და მკაფიოდ გამოხატოთ ერთმანეთთან თქვენი საჭიროებები და პასუხისმგებლობები.
შექმენით გარემო, სადაც ყველაფერზე ისაუბრებთ. თქვენ დაამყარებთ ასრულფასოვანი ურთიერთობაიმ მასშტაბით, რომელიც თქვენ არასოდეს წარმოიდგენდით.
ნუ გემუქრებით იმის გამო, რომ თქვენს მეუღლეს სამსახური აქვს ან ის გამოგიმუშავებთ. ქალი და მამაკაცი ერთნაირი არ არის; ამრიგად, ისინი არ არიან ურთიერთშემცვლელნი. მაშინაც კი, თუ თქვენ და თქვენს მეუღლეს შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რისი გაკეთებაც ერთმანეთს შეუძლიათ, ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ ორივეს შეძლებთ შეასრულოთ ყველა დავალება თანაბარი მონდომებით. და ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ორივე ბედნიერი იქნებით. მეუღლესთან მუდმივი კომუნიკაციით, ურთიერთობაში ყოველთვის იპოვით წონასწორობას.
ᲬᲘᲚᲘ: