7 ეფექტური გზა თქვენი ქორწინების სტრესის დასამტკიცებლად
ამ სტატიაში
- გესმოდეთ, რომ ქორწინება მუდმივი გადაწყვეტილებაა
- შეაჩერე არარეალური მოლოდინები
- ნუ შეადარებთ თქვენს ქორწინებას სხვებთან
- მოერიდეთ თქვენს თეფშზე დაკავებას
- არ იჩხუბოთ ღამით
- შეწყვიტე ზედმეტი ხარჯვა
- გამორთეთ და ხელახლა შეაერთეთ
ქორწილის დაგეგმვისას ძალიან ადვილია იმის დაჯერება, რომ როგორც კი თაფლობის თვედან სახლში დაბრუნდებით, სტრესი გაქრება. მაგრამ ყველა დაქორწინებულმა იცის, რომ კარგი და ჯანსაღი ურთიერთობის შენარჩუნება შეიძლება ძალიან სტრესული იყოს; კიდევ უფრო სტრესული, ვიდრე გზაზე სიარული.
არ არის იშვიათი შემთხვევა, როდესაც წყვილები გრძნობენ გათიშულ ან გადატვირთულობას საკურორტო სეზონზე, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ორივე პარტნიორი გრძნობს, რომ გამოწვეულია კონკრეტული მოვლენებით. ამ დამატებულმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს დაძაბულობა და შექმნას ურთიერთობების სირთულეები იმ დროს, როდესაც აუცილებელია იგრძნოთ სიყვარული და კავშირი.
მაგრამ არსებობს გზები, რომლითაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ სადღესასწაულო სტრესის სეზონი. გეგმის ქონა და მისი დაცვა შესანიშნავი გზაა სტრესის აღმოსაფხვრელად და ერთმანეთის გვერდით სარგებლობისთვის.
გაათავისუფლეთ სტრესი თქვენი ურთიერთობიდან
თქვენი ქორწინების სტრესის დასამყარებლად, თქვენ უნდა გაერთიანდეთ როგორც გუნდი და შექმნათ წონასწორობის გრძნობა ერთმანეთთან.
თქვენ უნდა გადაიტანოთ თქვენი გონება გარკვეულ ფაქტებზე, რომლებიც დაგეხმარებათ მოიშოროთ სტრესული აურა თქვენსა და მეუღლის ირგვლივ.
1. გესმოდეთ, რომ ქორწინება მუდმივი გადაწყვეტილებაა
რაც უფრო ადრე გაუშვებთ აზრს, რომ თქვენი ქორწინება დროებითია და დასრულდება საშინელი პირობების დასრულება და დაკმაყოფილების შემდეგ, მით უფრო მალე შეძლებთ გაათავისუფლოთ სტრესი და კონფლიქტები, რომლებიც ცეკვავს თქვენს ქორწინებაში.
დიახ, შეიძლება აღმოჩნდეთ ისეთი სიტუაციის წინაშე, სადაც განქორწინება შეიძლება იყოს ერთადერთი გამოსავალი, თუმცა, განქორწინებასთან ერთად ფიქრმა, თუნდაც გონებაში შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი შფოთვა. დარწმუნდით, რომ მიიღებთ იმ ფაქტს, რომ თქვენ დარჩებით ერთმანეთში და ტვინიდან გაყრა.
2. შეწყვიტე არარეალური მოლოდინები
მშობლების პრობლემები, უთანხმოება ფულთან დაკავშირებით და დილის სუნთქვა არის რამდენიმე საერთო პრობლემა, რომელსაც წააწყდებით. უნდა გახსოვდეთ, რომ თქვენი მეუღლე ყოველთვის არ იქნება სრულყოფილი და არ ეთანხმებით ყველაფერს. მაგრამ დარწმუნდით, რომ ეს განსხვავებები არ ყოფს ერთმანეთს, არამედ დაგეხმარებათ თქვენი ურთიერთობის გაძლიერებაში.
ქორწინება არის მოგზაურობა, რომელიც დაფუძნებულია მიღებაზე, ასე რომ დარწმუნდით, რომ მიიღებთ თქვენს მეუღლეს ისეთი, როგორიც არის.
3. ნუ შეადარებთ თქვენს ქორწინებას სხვებთან
მას შემდეგ რაც დაიწყებთ სხვა ადამიანების და მათი ქორწინების ყურებას, შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი მეუღლის ნეგატიური ხედვა. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყველა ადამიანს ჰყავს განსხვავებული ქორწინება, განსხვავებული პარტნიორი და, შესაბამისად, ბედნიერების განსხვავებული გზა.
დაიწყეთ თქვენი ურთიერთობის მიღება და არ ჩაერთოთ კომპლექსში სოციალური მედიის საშუალებით.
4. მოერიდეთ თქვენს თეფშზე დაკავებას
ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ზეწოლა, რომელსაც წყვილები აწყდებიან, არის ის, რომ მათ ხანდახან აქვთ ბევრი თეფში და ისინი ატარებენ დასაქმებას, როგორც ღირსების სამკერდე ნიშნად.
ამ მიზეზით, მათ არ აქვთ დრო, რომ შექმნან და გააძლიერონ ურთიერთობა. ასე რომ, მოერიდეთ ერთმანეთისთვის ზედმეტად დატვირთულობას და დაისვენეთ დრო მეუღლესთან ერთად.
5. არ იჩხუბოთ ღამით
ზოგიერთი კონფლიქტის იგნორირება შეუძლებელია და დაუყოვნებლივ უნდა მოგვარდეს, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ამ საკითხებს ღამით არ შეხვდეთ. როდესაც კამათობთ, შეეცადეთ მოაგვაროთ კამათი საღამოს ნაცვლად ღამით, რადგან როცა ორივე დაღლილი ხართ, შეიძლება თქვათ ისეთი რამ, რასაც დილით ინანებთ.
ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენს საკითხებზე მუშაობაზე შესაბამის დროს, როგორიცაა დილით ადრე; ისინი ბევრად უკეთ წავლენ.
6. შეწყვიტეთ ზედმეტი ხარჯვა
ფული წყვილებს შორის სტრესის ნომერ პირველი მიზეზია. მნიშვნელოვანია, რომ ორივეს, ცოლ-ქმარს ჰქონდეს მჭიდრო ბიუჯეტი და არ დახარჯოს ფული; მოერიდეთ პრობლემების დაწყებას თქვენი შესაძლებლობების მიღმა ცხოვრებით.
7. გამორთეთ და ხელახლა შეაერთეთ
ტექნოლოგიების ამ ეპოქაში, სადაც ჩვენ ყველანი იმდენად ვართ გაჯეტებით და მობილური ტელეფონებით, ჩვენ ვკარგავთ ურთიერთობების კვალს. ჩვენ ისე ვართ დაკავებული ერთმანეთის სურათების გამოქვეყნებით, რომ გვავიწყდება მომენტში ცხოვრება და მალე ვკარგავთ კავშირს და ნაპერწკალს, რომელიც ადრე იყო.
ამ ნაპერწკლის დასაბრუნებლად, მნიშვნელოვანია, რომ გამორთოთ ყველა თქვენი მოწყობილობა და შეეცადოთ ხელახლა დაუკავშირდეთ ერთმანეთს. გამოდით ყველა თქვენი ანგარიშიდან და მანკიერებიდან და მოერიდეთ ყველაფერს, რომ თქვენი დრო ერთად შეწყდეს.
დღის ბოლოს, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სტრესი ადვილად შემოდის თქვენს ურთიერთობაში, მაგრამ თქვენი და თქვენი პარტნიორის გადასაწყვეტია მისი უკან დახევა. ეცადეთ, პირველ რიგში მეუღლე დააყენოთ და ერთად გაერთოთ; იპოვნეთ საერთო აქტივობა და დაუთმეთ დრო ერთმანეთს.
განაახლეთ თქვენი პირველი პაემანი, წადით ფილმებზე, თამაშებზე, პიკნიკებზე და ერთად იცინეთ. ერთად სიცილი შესანიშნავი წამალია თქვენი ურთიერთობისთვის.
ᲬᲘᲚᲘ:
