7 რამ, რაც უნდა იცოდეთ გრძელვადიან ურთიერთობამდე

ბედნიერი წყვილი ერთად დარბის მწვანე მინდორში წითელი ბუშტებით ხელში

ამ სტატიაში

საკუთარ თავს კითხვა დავუსვი, რატომ მინდა გრძელვადიანი ურთიერთობა რამდენიმე ხნის წინ. სულის ძიების გაკეთება მომიწია, რადგან ჩვენ ამას ძალიან თავისთავად ვიღებთ.

იმიტომ რომ უნდა გვქონდეს?

ისტორიულად, ქალები ტრადიციულად ხშირად იყვნენ ჩართულნი მამაკაცებთან ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობებში, რომლებიც დაფუძნებულია განსაზღვრულ როლებზე, რაც ვარაუდობდა, რომ ქალებს სჭირდებოდათ მამაკაცები ფინანსური მხარდაჭერისთვის მემკვიდრეების წარმოებისთვის და მთელი სიცოცხლის განმავლობაში მზრუნველობის სანაცვლოდ.

ჩვენ ბიოლოგიურად ვართ დაკავშირებულები და ბუნებას სურს, რომ გამრავლდეს და გადავიტანოთ ჩვენი გენები.

როდესაც ჩვენი კულტურა განვითარდა და ქალები აღარ იკავებდნენ დამოკიდებულ როლებს მამაკაცებთან ურთიერთობაში, ახალი როლები განისაზღვრა.

მაგრამ რა ხდება, როდესაც გამრავლების ასაკს გადალახავთ? ან, ზოგიერთ შემთხვევაში, ქალებს ნებაყოფლობით არ სურთ შვილების გაჩენა.

მიუხედავად ამისა, საზოგადოება და მედია გზავნის მესიჯებს, რომ ქალები უნდა იყვნენ სრულყოფილი და უნაკლო ყველა ასპექტში.

მაშინ როცა მამაკაცები გარეგნულად ძლიერები არიან და მისაღებია იყო გაბრაზებული, მაგრამ არა სევდიანი, დაუცველი ან გარეგნულად ემოციური.

თუ ამ შეცდომაში შემყვან შეტყობინებებს ჩვენზე გავლენის მოხდენის უფლებას მივცემთ, მათ შეუძლიათ გაანადგურონ ჩვენ და ჩვენი ურთიერთობები.

ჩვენ დავაფიქსირეთ, რომ ზოგიერთს უფრო მეტის მიღება აქვს ვიდრე ურთიერთობაში.

Ზოგიერთი ერთი ურთიერთობიდან მეორეზე გადასვლა რადგან მათ უჭირთ მარტო დარჩენა თავიანთი პრობლემების წინაშე. და ისინი ეძებენ ვინმეს, ვინც მათ სიყვარულს, კომფორტს და უსაფრთხოებას ანიჭებს.

ეს მხოლოდ დაუცველობისგან თავის დაღწევის საშუალებაა, მაგრამ ეს დროებითი გამოსავალია.

იმის ნაცვლად, რომ გააკეთონ განკურნება, რაც საჭიროა, ისინი არ იღებენ პასუხისმგებლობას საკუთარი თავის ბედნიერებისთვის, რადგან არ იციან როგორ, ამიტომ ეძებენ სხვას, ვინც ამას გააკეთებს მათთვის.

არ არის კარგი მიზეზი პარტნიორის მოსაძებნად.

ადრე წინ მიიწევს ქმართან განშორებით , მინდოდა დავრწმუნებულიყავი, რომ სწორი გადაწყვეტილება მივიღე. უკან რომ ვიხედე, მივხვდი, რომ არასწორი მიზეზების გამო გავთხოვდი.

ყველა ჩემი მეგობარი დაქორწინდა, ამიტომ მინდოდა დაქორწინება. ჩემი ნომერ პირველი არასწორი მიზეზი.

და როდესაც ვიპოვე ადამიანი, რომელიც მეგონა მართალი იყო, მთელი ჩემი ყურადღება და ენერგია ჩემს საოცნებო ქორწილზე იყო (რომელიც ძალიან მადლობელი ვარ ჩემი ოჯახის ყველა სურვილის ასრულებისთვის) და არა იმაზე, თუ როგორ ვაპირებდი ჩემი ქორწინების წარმატებას.

ეს იყო ქორწილი ორ სულს შორის ქორწინება. და მთელი ყურადღება ქორწილს მივაქციე.

ჩემი ნომერი მეორე არასწორი მიზეზი. ინდოეთში გავიზარდე, რაც ჩემს ირგვლივ მესმოდა - რჩევა, რომელიც მიცემული იყო ქალისთვის - იყო გაჩუმება ქორწინების პირველი ორი წლის განმავლობაში და შეგუება.

არასწორი რჩევა. მაგრამ ეს არის ზუსტად ის, რაც მე გავაკეთე. არასწორი ნაბიჯი. ეს ჰგავს ვინმეს ხმის ამოღებას და მის ნამდვილობას.

მაგრამ მე დავიჭირე ციხე, რადგან მჯეროდა, რომ ქორწინება მხოლოდ ერთხელ იყო, გარდა ამისა, მე არ მქონდა იმის ძალა, რომ რამე მეთქვა, სანამ არ გავტეხავდი, რაც გამოწვეული იყო ტრადიციული ღირებულებების შესაბამისი ბრძოლისა და ჩემი სურვილით. შეასრულე ჩემი ემოციური მოთხოვნილება .

გრძელვადიან ურთიერთობაში ყოფნის მიზეზები უნდა იყოს სწორი და არ ჰქონდეს რაიმე ფარული მოტივი.

როდესაც ვეძებთ გრძელვადიან ურთიერთობას, ვგრძნობ, რომ ყველამ უნდა ჩაიხედოს შიგნით და გულწრფელად გაარკვიოს რა არის მათი მიზეზები.

და 2020 წლის 9 აპრილის დილას, როდესაც ვკითხულობდი ჩემს დილის ლოცვებს სტრიქონზე მედიტაციისას, ეს აზრი ისევ მომივიდა თავში და ამ განმეორებადი ფიქრების გამო გადავწყვიტე ამჯერად მათი დოკუმენტირება.

თუმცა, როგორც რეალისტი, მე ასევე ვამბობ, რომ ჩვენ ყოველთვის არ ვართ ყველაფერი დალაგებული ურთიერთობამდე. მაგრამ რა არის თქვენი მიზეზი, რომ მოძებნოთ გრძელვადიანი ურთიერთობა, უნდა იფიქროთ.

როდესაც ჩვენ ვეწინააღმდეგებით ჩვენს მოლოდინებსა და რწმენას, ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ ისე, რომ გვქონდეს საოცრად რომანტიული, ჯანსაღი პარტნიორობა მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

ასე რომ, აირჩიეთ გონივრულად. . . რადგან შენ. . . იმსახურებს ბედნიერ ურთიერთობას.

აქ არის 7ურთიერთობის კითხვების დასმასაკუთარ თავს, სანამ განიხილავთ გრძელვადიან ურთიერთობას.

1. მჭირდება ვინმე, თუ ვინმე მინდა?

საოცარი მოკლე ვარცხნილობა ქალბატონი ეძებს ცარიელ სივრცეს ღრმად მოაზროვნე კრეატიული ადამიანი მკლავზე ნიკაპზე ჩაიცვით ჩვეულებრივი მწვანე კუსფერი იზოლირებული ყვითელი ფერის ფონი

როგორც ჩანს, ბევრი ნაცრისფერი ადგილია და საჭიროებებსა და სურვილებს შორის გადახურვა. ზოგიერთისთვის ეს შეიძლება იყოს დამაბნეველი და საკამათო.

თითოეულ ადამიანს აქვს უნიკალური მოთხოვნილებები და სურვილები, რომლებიც, მათი აზრით, აუცილებელია გრძელვადიანი ურთიერთობის განვითარებისთვის.

თქვენი მოთხოვნილებები და სურვილები არის ორი მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა იცოდეთ ურთიერთობამდე.

როდესაც გრძნობთ, რომ გჭირდებათ ვინმე გარკვეული რამისთვის და ეს დაასრულებს საკუთარ თავს, ხდებით მიჯაჭვული და ეს შეიძლება საზიანო იყოს თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის.

თქვენ უნდა დაასრულოთ საკუთარი თავი. Შენ უნდა იპოვე ბედნიერება საკუთარ თავში . ამავდროულად, მოთხოვნილებებისა და სურვილების ერთობლიობამ შეიძლება ერთად იმუშაოს დაბალანსებულად, რათა გვქონდეს წარმატებული და ემოციურად ერთგული გრძელვადიანი ურთიერთობა.

დაუკავშირდით საკუთარ თავს და ჩაატარეთ სულის ძიება, რომ ნახოთ რა ღრმა მოთხოვნილებები (რაც უნდა გქონდეთ თქვენს ცხოვრებაში, მიუხედავად იმისა, სად და როგორ დაკმაყოფილდება) და სურვილები (სურვილები ან ალუბალი თავზე) აუცილებელია თქვენი გრძელვადიანი ურთიერთობის დაკმაყოფილებისთვის.

ასევე, დაადგინეთ თქვენი დაუსაბუთებელი საჭიროებები, რომლებიც ძირითადი მოთხოვნებია, რომლებიც საერთოდ არ გამოგადგებათ თქვენს ურთიერთობაში.

ჩვენი პასუხისმგებლობაა გავიგოთ და გავაცნოთ ის, რაც გვჭირდება ურთიერთობაში და რა გვინდა.

ჩვენი განზრახვები ხშირად ღრმად არის ჩაფლული და გვჭირდება ვინმე, რომელიც გვაჩვენებს და ობიექტურად გველაპარაკება, რათა ჩვენ თვითონ გადავწყვიტოთ.

ეს მოთხოვნილებები და სურვილები შეიძლება კიდევ უფრო დაიშალოს, რათა უფრო მკაფიო სურათი მიიღოთ საკუთარ თავზე.

2. მინდა/მჭირდება ვინმე ჩემზე ზრუნვა?

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს ურთიერთობაში, არის: გეშინია მარტო ყოფნის? ან გრძნობთ მარტოობას და გსურთ ვინმემ იზრუნოს თქვენზე და თქვენს პრობლემებზე?

ერთგულ ურთიერთობაში მნიშვნელოვანია პირველ რიგში საკუთარ თავზე იზრუნოთ პარტნიორზე.

ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ურთიერთობაში იყოთ აქტიური თვითშეგნება, იმუშაოთ მუდმივად საკუთარი თავის გაუმჯობესებაზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში პარტნიორს თქვენთან ერთად წაიყვანთ.

როდესაც საკუთარ თავს უგულებელყოფთ, ვკარგავთ ჩვენს იდენტობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უკმაყოფილება ჩვენი პარტნიორის მიმართ.

რა თქმა უნდა, თუ შეგექმნათ სიტუაცია, რომ პარტნიორზე იზრუნოთ, გააკეთებთ ყველაფერს, რაც მას ამ მომენტში სჭირდება, რადგან სიყვარული არის იქ ყოფნა სქელ-თხელში და არ გაქცევა სიტუაციიდან.

არ დაგავიწყდეთ, რომ ზოგიერთი რამ ჩვენს კონტროლს სცილდება, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ საკუთარი თავი.

ასე რომ, იცოდეთ როგორ პასუხობთ თქვენს ემოციურ, გონებრივ, სულიერ ან ფიზიკურ მოთხოვნილებებზე და იზრუნეთ საკუთარ გარეგნულ და შინაგან სურვილებზე გრძელვადიან ურთიერთობაში.

3. მინდა/მჭირდება ვინმე ჩემი სექსუალური მოთხოვნილებების ან სექსუალური თავგადასავლების დასაკმაყოფილებლად?

შეყვარებული წყვილი, რომელიც ტბაზე სეირნობს ღია ცის ქვეშ, ზაფხულის მზე თბილი ლამაზი მამაკაცი ქალბატონს კოცნის

სექსუალური ინტიმური ურთიერთობა გადამწყვეტია ზოგიერთისთვის სრულყოფილი ურთიერთობისთვის, მაგრამ შეიძლება არ იყოს ერთადერთი ფაქტორი სხვებისთვის.

ახალი და კარგად ჩატარებული გამოძიება დებროტი და სხვ. (2017) მიუთითებს არა თავად სექსის როლზე, არამედ იმ სიყვარულზე, რომელიც თან ახლავს სექსუალობას პარტნიორებს შორის.

ოთხი ცალკეული კვლევის სერიის განმავლობაში, დებროტმა და მისმა კოლეგამ მკვლევარებმა შეძლეს დაედგინათ, თუ როგორ უწყობს ხელს ყოველდღიური კოცნა, ჩახუტება და შეხება პარტნიორებს შორის. ურთიერთობით კმაყოფილება და საერთო კეთილდღეობა.

სიყვარულის მოთხოვნილება და სექსი ხშირად ერთმანეთში აირია, განსაკუთრებით მამაკაცებში.

გსურთ სექსი პარტნიორთან კავშირის შესაქმნელად თუ უბრალოდ თქვენი სექსუალური მოთხოვნილებებისა და თავგადასავლების დასაკმაყოფილებლად?

4. გჭირდება ვინმე საჯაროდ გამოსაჩენი?

ზოგიერთ მამაკაცსა და ქალს, მათ სურთ მკლავის ტკბილეული. ზოგიერთისთვის ქორწინება სტატუსის სიმბოლოა მხოლოდ იმიტომ, რომ საზოგადოებამ დააწესა ეს სტანდარტი.

თქვენ გესმით ეს ყოველთვის, როდესაც ხედავთ მარტოხელა ადამიანს, რომ ის შეიძლება იყოს რთული ან ფაქიზი და, შესაბამისად, ვერ პოულობს პარტნიორს.

მაგრამ ეს შენი ცხოვრებაა და თქვენ უნდა გაარკვიოთ რა მუშაობს თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის. Ტანგოს ორი ცეკვავს. თქვენ უნდა მოერგოთ ერთმანეთს, როგორც თავსატეხის ნაჭრები.

5. მსურს/მჭირდება ვინმე, ვინც ჩემს ირგვლივ რაღაცეებს ​​აკეთებს/გამოასწორებს?

ქალები - ეძებთ ვინმეს, რომელიც ხელსაყრელად მოაგვარებს თქვენს გარშემო არსებულ საკითხებს?

კაცები - ეძებთ ვინმეს, ვინც მოამზადებს, ასუფთავებს და შეასრულებს ყველა საოჯახო საქმეს, რომლის გაკეთებაც არ იცით ან დაიღალეთ?

ან გსურს გქონდეს ბალანსი?

საოჯახო საქმეების გაზიარება ეს არის ერთ-ერთი გზა, აჩვენოთ თქვენი სიყვარული და ზრუნვა თქვენი პარტნიორის მიმართ.

საშინაო დავალების განაწილების ხარისხი არის ქალის ოჯახური კმაყოფილების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პროგნოზირება. და ქმრებიც სარგებლობენ, რადგან კვლევები აჩვენებს, რომ ქალები უფრო მეტად გრძნობენ სექსუალურ მოზიდვას პარტნიორების მიმართ. - სტეფანი კუნცი .

6. მსურს/მჭირდება ვინმე, რომელიც შეამსუბუქებს ჩემს ფინანსურ ცხოვრებას?

მხიარული მოსიყვარულე ახალგაზრდა წყვილი ლეპტოპის გამოყენებით და აანალიზებს მათ ფინანსებს დოკუმენტებით. შეხედეთ ქაღალდებს

ეძებთ პარტნიორს მხოლოდ იმიტომ, რომ დაღლილი ხართ მუშაობისგან, ან ფიქრობთ, რომ საკმარისად მუშაობდით?

ან მიისწრაფვით ერთად ვიმუშაოთ საერთო ფინანსური მიზნების მისაღწევად ?

დამოკიდებულებამ შეიძლება გამოიწვიოს კონფლიქტები. Ხოლო ფინანსურად დამოუკიდებლობა გაძლევს ძალას, იზრუნო საკუთარ თავზე და დაგეგმო მომავალი.

ის ასევე გაძლევს სიამაყის ჯანსაღ დოზას და საბოლოოდ უკეთეს პარტნიორად გახდი.

ასევე ნახეთ: მარტივი ნაბიჯები ფინანსური თავისუფლებისკენ.

7. მსურს/მჭირდება ვინმე ჩემი შესვენებისთვის?

დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა, მოწყენილი ვარ და მჭირდება ვინმე მარტოობის გამო, ან იმისთვის, რომ გავამხიარულო და გადაიტანო ყურადღება ან გავაძლიერო ჩემი ეგო?

მარტოობა არ არის იმის გამო, რომ შენს ირგვლივ ხალხი არ გყავს, მაგრამ არ შეგიძლია კომუნიკაცია იმაზე, რაც შენთვის მნიშვნელოვანია. - კარლ იუნგი

თუ თქვენ ეძებთ გრძელვადიან ურთიერთობას, დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ სხვა ადამიანის განზრახვები, სანამ დათანხმდებით მათთან შეხვედრაზე.

ეს შეამცირებს არასასურველი გულისტკივილის რისკს და დაამყარებს უფრო წარმატებულ და მნიშვნელოვან ურთიერთობებს.

მაგრამ სანამ ამას გააკეთებ, დარწმუნდით, რომ დაუკავშირდით პირველ რიგში საკუთარ თავს და გააცნობიერეთ თქვენი განზრახვები და რატომ თქვენ მზად ხართ სერიოზული ურთიერთობისთვის .

შეგიძლიათ დაუსვათ ეს კითხვები და შეადგინოთ სია და გაიგოთ, რა არის თქვენთვის საუკეთესოდ. ყველას აქვს განსხვავებული მოთხოვნილებები და სურვილები. ის, რაც ერთისთვის მუშაობს, სულაც არ მუშაობს მეორეზე.

დაბოლოს, რაც არანაკლებ მნიშვნელოვანია, მაშინაც კი, როდესაც ჩვენ ვამბობთ, რომ როლები დროთა განმავლობაში შეიცვალა, ღრმად, მამაკაცებს მაინც მოსწონთ ტრადიციული როლები სხვადასხვა კულტურაში.

ვეძებ ცხოვრების პარტნიორს?

გაქვთ დიდი სიყვარულის გაცემა და გსურთ თქვენი ცხოვრება გაუზიაროთ მას, ვინც გრძნობთ განსაკუთრებულს? თუ პასუხი არის დიახ, მაშინ წადით მასზე.

ასევე, თქვენ შეგიძლიათ გაუზიაროთ ის თქვენს მეგობრებსა და ოჯახს, უეჭველია. მეგობრობა და მეგობრობა ეხმარება ერთმანეთს ზრდასა და განვითარებაში.

ჩვენ ვიყენებთ ერთმანეთის ფარულ ძლიერ მხარეებს, რომლებიც აქამდე არ შეგვისწავლია და ერთმანეთში საუკეთესოს გამოვავლენთ. სწორედ ეს არის ზრდა.

როდესაც მე ვამბობ ცხოვრების პარტნიორს, ვსაუბრობ იმაზე, რომ გქონდეთ შესანიშნავი გუნდი, რომელიც წყვილში აყვავდებოდა. და ეს გუნდი უნდა იყოს ძლიერი, პატივმოყვარე, მოსიყვარულე და ერთმანეთის მიმართ ზრუნვა.

როდესაც ამდენი მოდის ორივე მხრიდან, ღირდა. არის რაღაც ძლიერი სიყვარულში. Შესაძლებელია? დიახ, მე ამის მტკიცედ მჯერა.

ᲬᲘᲚᲘ: