როგორ ანადგურებს თქვენი მობილური ტელეფონი თქვენს ქორწინებას და ურთიერთობებს
ამ სტატიაში
- როგორ ანადგურეს ურთიერთობებმა მობილური ტელეფონები
- ნიშნები თქვენ ან თქვენს პარტნიორს აქვს პრობლემა
- გათიშვის სტრატეგიები
- გამორთეთ ტელეფონი, შეინახეთ თქვენი ურთიერთობა
რა არის პირველი, რასაც აკეთებ დილით გაღვიძებისას? გადატრიალდი და ჩაეხუტე პარტნიორს? თუ აითვისებთ თქვენს ტელეფონს და დაიწყებთ გადახვევას სოციალურ ქსელში ან ელ.ფოსტის შემოწმებას?
ოდესმე გიფიქრიათ, როგორ მოქმედებს მობილური ტელეფონი ურთიერთობებზე? ან როგორ ანადგურებს თქვენი სმარტფონი თქვენს ურთიერთობას?
თქვენი მობილური ტელეფონი გიკავშირდებათ სამუშაოთან, მეგობრებთან და ოჯახის წევრთან სადაც არ უნდა იყოთ, მაგრამ გადაჭარბებულმა ან არასათანადო გამოყენებამ შეიძლება დააზიანოს თქვენი უახლოესი ურთიერთობები. ბევრი ადამიანი უგულებელყოფს იმ ხალხს, ვისთან ერთადაც ესწრება ვირტუალურ სამყაროში.
ეს ჩვევა ქმნის რეალურ შედეგებს, მათ შორის თქვენს ტელეფონს შეუძლია დაანგრიოს თქვენი ქორწინება.
როგორ ანადგურეს ურთიერთობებმა მობილური ტელეფონები
როგორც ნებისმიერი ინსტრუმენტი, მობილური ტელეფონებიც სასარგებლო მიზნებს ემსახურება. ისინი საშუალებას გაძლევთ სწრაფად იპოვოთ ინფორმაცია - გახსოვთ Google- ის რუკის ამობეჭდვის დღეები ნავიგაციისთვის? Აღარ. თქვენი ტელეფონი ხელს უწყობს თქვენი დავალებების ჩამონათვალის მართვას, ჯანმრთელობის დაცვასა და გადასახადების შედგენას.
ამასთან, როდესაც ძალიან დიდ დროს ხარჯავთ თქვენს ტელეფონზე, იზოლირებულნი ხართ გარშემო მყოფ ადამიანებს. რამდენადაც შეიძლება იფიქროთ, რომ შეგიძლიათ დავალების შესრულება, ტვინის კვლევა მიუთითებს თქვენი გონება არ არის ეფექტური სტიმულებზე გადასვლისას.
მოკლედ, თქვენს ტელეფონზე მიბმულ ყოველ წუთს თქვენი პარტნიორი აშორებს ყურადღებას - ეს არ არის სწორი, როდესაც უხერხულ საუბარს მართებთ ან რომანტიკულ კვებას მიირთმევთ.
სატელეფონო დამოკიდებულება შეიძლება გამოიწვიოს სექსთან დაკავშირებული საკითხები. მაშინაც კი, თუ თქვენ ნარკომანი არ გახდებით ონლაინ პორნოგრაფიაზე, თუ თქვენი პარტნიორია, მათ შეიძლება განუვითარდეთ რეალური რეგულარული სექსუალური ურთიერთობების მოლოდინი. მაგრამ მხოლოდ პორნოგრაფია არ არის პრობლემატური.
უფრო ღრმა საკითხია თქვენი ან თქვენი პარტნიორის გამოცდილების გათიშვის შეგრძნება, როდესაც ტელეფონში იკარგებით. თქვენ ნამდვილად არ უსმენთ და არ ამყარებთ თვალს, ამით თქვენს მეუღლეს თავს უგულებელყოფად აგრძნობინებთ.
შეიძლება იფიქროთ: ”აბა, ჩვენ ერთ ოთახში ვართ. ამიტომ, ჩვენ ერთად ვატარებთ დროს. ” მაგრამ ურთიერთობები ისე არ მუშაობს.
სიმდიდრისა და სრულყოფის განსაცდელად, თქვენ უნდა დაუშვათ თავი დაკარგოთ თქვენი პარტნიორის თვალში. ყურადღება უნდა გაამახვილოთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ მათ შეხებას. თქვენ ამის გაკეთება არ შეგიძლიათ, როდესაც ლაიქების შეგროვებით ხართ დაკავებული.
თქვენი მობილური ტელეფონის საქმიანობა შეიძლება არ იყოს ისეთი პირადი, როგორც თქვენ ფიქრობთ. თუ თქვენი ურთიერთობა გაუარესდა განქორწინებამდე, მობილური ტელეფონის ჩანაწერებს შეუძლიათ შეამოწმონ ღალატი ან მეუღლეთა შეურაცხყოფა. თუ თქვენ სოციალურ ქსელთან საქმიანი ურთიერთობა გაქვთ, თქვენი პარტნიორის რჩევებს შეუძლიათ ამ ჩანაწერების გამოძახება საქმის წარმოების დროს.
ნიშნები თქვენ ან თქვენს პარტნიორს აქვს პრობლემა
Ცოდნა არის ძალა. მობილური ტელეფონების დამოკიდებულების წითელი დროშების აღიარება დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი ქცევა. გაითვალისწინეთ შემდეგი უარყოფითი ჩვევები.
- თქვენი ტელეფონი არის პირველი, რაც ხელში გეხმარებათ ყოველ დილით: თქვენი დღის პირველი რამდენიმე წუთი განსაზღვრავს შემდეგს. თუ თქვენი პირველი საქმიანობა მიზნად ისახავს თქვენი ტელეფონის ელ.ფოსტისა და სოციალური მედიის შემოწმებას, თქვენ დღის დატვირთვა და დატვირთვა გეწყებათ.
- სადილის მაგიდასთან იყენებთ თქვენს ტელეფონს: შეეცადეთ ოჯახის ან პარტნიორის სადილის დრო გახდეს მოწყობილობისგან თავისუფალი ზონა. ამით ყველას საშუალებას აძლევს დაუკავშირდნენ რეალურ ცხოვრებას და გაუზიარონ თავიანთი დღე.
- საწოლში იყენებთ თქვენს ტელეფონს: როდესაც დაძინებას მოემზადებით, კითხულობთ ან მშვიდად ეხვევით პარტნიორს? ფრიალებს ფურცლებს შორის? თუ გადახვედით სოციალურ მედიაში? მობილური ტელეფონებიდან ცისფერი შუქი არღვევს ძილის რეგულარულ ციკლს, ხოლო ძილის წინ ტელეფონის გამოყენება ამცირებს სიახლოვეს.
- ტელეფონის დაკარგვის ან გატეხვისას პანიკა გეპარებათ: ადამიანების უმეტესობისთვის გატეხილი მობილური ტელეფონი უხერხულია. თუ გულისცემა ან გონება პანიკაშია, როდესაც ერთი ან ორი დღე ვერ შეძლებთ მასზე წვდომას, ეს აშკარა ნიშანია, რომ გაქვთ დამოკიდებულება.
- თქვენ მალავთ თქვენს გამოყენებას: გაეპარებით თუ არა საპირფარეშოში დღეში რამდენჯერმე სამსახურში თქვენი ტელეფონი გამოიყენოთ? ატყუებთ უფროსს ან ოჯახის წევრებს, თუ რა დრო გაატარეთ ინტერნეტში?
- თქვენს ტელეფონს იყენებთ როგორც ხელკეტი: ჩვენგან რამდენიმე სარგებლობს საუბრის „ჩვენ გვჭირდება” საუბრით. მაგრამ თქვენი ტელეფონისკენ მიმართვა, როდესაც თქვენი ემოციები არასასიამოვნო გახდება, დისტანციას ქმნის თქვენს და თქვენს პარტნიორს შორის. ეს ასევე გრძნობს მათ, რომ თქვენ არ აინტერესებთ.
გათიშვის სტრატეგიები
საბედნიეროდ, თქვენ გაქვთ ძალა, რომ გადალახოთ თქვენი მობილური ტელეფონის დამოკიდებულება. სცადეთ შემდეგი იდეების გარღვევა დაიჭირეთ თქვენი მობილური ტელეფონი თქვენს და თქვენს ურთიერთობებზე.
- გათიშეთ ძილის წინ 30 წუთით ადრე: გააკეთეთ ბოლო ნახევარი საათი, სანამ არ ჩართავთ მოწყობილობას. ინვესტიცია ჩადეთ სათანადო მაღვიძარაში, ასე რომ თქვენ შეძლებთ თქვენი მობილური ტელეფონის გარეთ საძინებელს. შექმენით თანამედროვე დამტენი სადგური მისაღებ ოთახში ან სამზარეულოში და დღის ბოლოს შექმენით ყველა მოწყობილობის ჩართვის რიტუალი - და მათი იქ დატოვება.
- გაჩუმდი: მაშინაც კი, როდესაც შენს ვიბრაციას აყენებ ტელეფონს, გამორჩეული ხმაური თქვენს პარტნიორს იქცევს ყურადღებას. როდესაც ერთად ხართ, განათავსეთ თქვენი ტელეფონი ჩუმად და დატოვეთ ჩანთაში ან ჯიბეში. ახლა თქვენ გაქვთ თავისუფალი ხელი თქვენი პარტნიორის დასაკავებლად.
- გახადე ეს თამაში: გასვლა ოჯახის წევრებთან ან მეგობართა ჯგუფთან ერთად? ყველამ თავისი მობილური ტელეფონები მაგიდის შუაში დააყენოს. პირველი ვინც თავის ტელეფონს მიწვდის, ყველას ყიდულობს დესერტს ან სასმელს.
- შეისვენეთ: თუ ადგილობრივ ER- ზე არ ხართ გამოძახებული, აირჩიეთ კვირაში ერთი დღე ენერგიის გასაქრობად. თუ აბსოლუტურად უნდა შეამოწმოთ ელ.წერილი სამუშაოსთვის, მიეცით 30 წუთი, ერთხელ დილით და ერთხელ შუადღისას, ამის გაკეთება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გახადეთ გონებრივი თამაში, რომ ტელეფონი გამორთული იყოს. გეშინია მთელი დღის სიარულით? დაიწყეთ თქვენი ტელეფონის გამორთვით ერთი საათის განმავლობაში და თანდათან შეაგროვეთ დროის გამორთვა.
გამორთეთ ტელეფონი, შეინახეთ თქვენი ურთიერთობა
მობილური ტელეფონები ანადგურებს ქორწინებებს უფრო ხშირად გვხვდება, ვიდრე ზოგჯერ ვხვდებით, საკუთარ თავს ვექცევით როგორც გამონაკლისს და ჩვენს მანკიერებებს ვუშვებთ.
უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენი ტელეფონი გიკავშირდებათ სამუშაოთან და შორეულ მეგობრებთან და ნათესავებთან - მაგრამ შეიძლება იზოლირება იქონიოთ იმისგან, ვინც ყველაზე მეტად გიყვართ. თქვენი პარტნიორის ენერგიისა და სრულყოფის სწავლით, თქვენ განიცდით უფრო ძლიერ, ხანგრძლივ ურთიერთობას.
ნუ გახდებით სიფრთხილის ზღაპარი ‘როგორ შეუძლია მობილური ტელეფონის გამოყენებას თქვენი ურთიერთობის გაწყვეტა ‘და ისწავლეთ თავშეკავება და ისიამოვნეთ ახლობლების მეგობრობით.
ᲬᲘᲚᲘ:
