წყვილების კონსულტაცია და რატომ არის ეს ასე მნიშვნელოვანი
ქორწინების კონსულტაცია / 2025
ერთმანეთზე ზრუნვა ქორწინებაში - გონება, სხეული და სული
ამ სტატიაში
- გადაუჭრელი კონფლიქტები ქორწინებაში თავიდან აცილებას იწვევს
- გაიგეთ, დრო ღირებულია
- ქორწინებაში ფიზიკური კონტაქტი მნიშვნელოვანია
- საერთო მოლოდინებმა შეიძლება შეამციროს ქორწინების პრობლემები
- ქორწინებაში ურთიერთობა ქმნის ჯანმრთელ კავშირს
- იდენტურობისა და ინდივიდუალურობის განცდა ხელს უშლის არასასურველ დეპრესიებსა და წუხილებს
ქორწინება შეიძლება უფრო რთული გახდეს, რადგან წყვილების ცხოვრება რუტინული ხდება. ბევრი წყვილი უგულებელყოფს საკუთარ თავს და ერთმანეთს, რადგან ისინი იწყებენ მუშაობას, ბავშვების აღზრდას, ეკლესიასა და სხვა ვალდებულებებს ქორწინების მიღმა.
ჩვენ მრავალი მიზეზის გამო უგულებელვყოფთ საკუთარ თავს და ერთმანეთს, მაგრამ ყველაზე გავრცელებული და ყველაზე აშკარა მიზეზები ის არის, რომ საკუთარ სიცოცხლესა და სიკვდილიანობას აბსოლუტურად მივიჩნევთ და ჩავთვალოთ, რომ ჩვენ და ჩვენი მეუღლეები ყოველთვის იქ ვიქნებით.
სიმართლე ისაა, რომ ჩვენი პირადი ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა არ უნდა შეფერხდეს, სანამ ჩვენ ყველაფერზე ვიზრუნებთ და ყველას, ისევე როგორც ჩვენს ქორწინებებს.
დაქორწინებული პირები ასევე უგულებელყოფენ საკუთარ ან ერთმანეთზე ზრუნვას მიმდინარე კონფლიქტის შედეგად.
გადაუჭრელი კონფლიქტები ქორწინებაში თავიდან აცილებას იწვევს
როდესაც ქორწინებაში მიმდინარე და გადაუჭრელი კონფლიქტი ხდება, ჩვეულებრივ ხდება თავიდან აცილება.
ინდივიდების უმეტესობა ერიდება თავის მეუღლესთან საუბარს იმის გამო, რომ შიშია, რომ ამაზე საუბარი ან მისი წამოყენება კიდევ ერთ კამათს გამოიწვევს. თავიდან აცილებასთან ერთად მოდის მანძილი, ხოლო მანძილთან ერთად ხდება გამჭრიახობისა და ცოდნის ნაკლებობა.
მაგალითად, თუ ერიდებით მეუღლეს, რადგან შიშობთ, რომ სხვა უთანხმოება გარდაუვალია, როდესაც თქვენი მეუღლე განიცდის დაავადებას, სტრესს სამსახურში ან ტრავმას ან რაიმე სახის ფიზიკურ ან ემოციურ სიმპტომებს, შეიძლება სიბნელეში აღმოჩნდეთ თქვენი მეუღლის მდგომარეობის შესახებ .
როდესაც თქვენი მეუღლე გრძნობს თქვენთან დაკავშირებას, ისინი უფრო ხშირად გიზიარებენ თქვენს ყოველდღიურ ემოციებს, გამოწვევებს, გამარჯვებებს და გამოცდილებას.
როდესაც ერთი პარტნიორი ხანგრძლივი კონფლიქტის ან სხვა მიზეზების გამო ემოციურად მიუწვდომელია, ეს მათ მეუღლეს აიძულებს აღკვეთონ გრძნობები, სიმპტომები, აზრები და გამოცდილება.
ზოგჯერ იგრძნო, რომ მათი ერთადერთი ვარიანტია მათი გაზიარება სხვასთან, რომელიც შეიძლება ემოციურად ხელმისაწვდომი იყოს და დაინტერესებულიყო იმის მოსმენით, თუ როგორ აკეთებენ ისინი ყოველდღიურად. საბოლოოდ, მათ შეიძლება უფრო მეტად გრძნობდნენ თავს ამ გარე პიროვნებასთან (ჩვეულებრივ, თანამშრომელს, მეგობარს, მეზობელს ან მათ, ვისაც ინტერნეტით შეხვდნენ).
ეს კარს უხსნის ერთი ან ორივე მხარის ემოციურად მიჯაჭვულობას სხვის გარდა მეუღლის გარდა.
ერთმანეთზე ზრუნვა ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მოვალეობაა ქორწინებაში და თუ ყოველთვის ჩხუბობთ, გათიშული ხართ ან ემოციურად მიუწვდომელია, შეუძლებელია ამ პასუხისმგებლობის ადეკვატურად დაკმაყოფილება.
ძალიან ხშირად საქმიანი ურთიერთობა, სამედიცინო კრიზისი ან გადაუდებელი შემთხვევები წყვეტს კონფლიქტის, თავიდან აცილებისა და ემოციურად ვერ დარჩენის ამ ჩვეულებრივ ციკლს. სამწუხაროდ, ბევრი წყვილი არ აცნობიერებს, თუ რამდენად მიიჩნიეს ისინი ერთმანეთად თავისებურად, სანამ ასეთი მოვლენა არ მოხდა.
გაიგეთ, დრო ღირებულია
ხელახლა დაკავშირება და იმის გააზრება, რომ დრო ღირებულია ნებისმიერი სამედიცინო კრიზისის ან სიცოცხლისათვის საშიში გარემოებების წინ, საუკეთესო არჩევანია.
ეს, სავარაუდოდ, ხელს შეუშლის ასეთ კრიზისებს ან საგანგებო სიტუაციებს, რადგან ყოველდღიურად ერთმანეთთან შესაბამისობაში ყოფნა გაზრდის ალბათობას, რომ შეინიშნოს ცოლ-ქმრის განწყობის, ქცევის ან კეთილდღეობის ცვლილებები და წაახალისებს მათ საჭირო მკურნალობის ან მომსახურების მოძიებაში.
გარდა ამისა, როდესაც ცოლ-ქმარს შორის კავშირი არ არის, მცირდება ღალატის მიმართ დაუცველი ალბათობა.
ადამიანი ნაკლებად იზრუნებს საკუთარ თავზე, თუ მათ არ ჰყავთ ახლობლები, რომლებიც ზრუნავენ და ყურადღებას აქცევენ გარშემო, განსაკუთრებით მამაკაცები.
ცნობილი ფაქტია, რომ -
დაქორწინებული კაცები უფრო დიდხანს ცხოვრობენ, ვიდრე დაქორწინებულები.
ეს ნიშნავს, რომ როდესაც ერთმანეთზე არ ზრუნავთ, ნაკლებად იზრუნებთ საკუთარ თავზე ინდივიდუალურად. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობის გაუარესება.
ერთმანეთზე ზრუნვა, რადგან ეს სხეულს ეხება, ნიშნავს, რომ ერთმანეთს აქტიურობას, ჯანმრთელ კვებას, სათანადო დასვენებას და საჭიროების შემთხვევაში ექიმს მიმართავთ.
ქორწინებაში ფიზიკური კონტაქტი მნიშვნელოვანია
დარწმუნება, რომ თქვენი მეუღლე არ ისწრაფვის ფიზიკური კონტაქტისკენ, ეს ფიზიკურად მათზე ზრუნვის კიდევ ერთი გზაა.
როგორც ადამიანები, ჩვენ ყველას გვსურს ფიზიკური კონტაქტი და შეხების გრძნობის ვარჯიშის და გამოყენების შესაძლებლობა. აბსურდია, რომ ნებისმიერი დაქორწინებული ადამიანი აღმოჩნდეს ამის სურვილით ან იგრძნოს თავი ისე, თითქოს ეს მათთვის არ არის ვარიანტი.
არავინ დაქორწინდება იმის მოლოდინით, რომ მათ ჩამოერთმევათ და შიმშილობენ ადამიანის შეხება და / ან ფიზიკური კონტაქტი.
სამწუხაროდ, ძალიან ხშირად ეს ხდება ხშირად ქორწინებაში. თითოეულმა ადამიანმა უნდა იგრძნოს, რომ მათ თავისუფლად შეუძლიათ გამოიყენონ თქვენი ხუთივე გრძნობა ქორწინებაში, რომ იგრძნონ, გაჩუქონ და მიიღონ სიყვარული.
ფიზიკური კონტაქტი არ შემოიფარგლება მხოლოდ სექსში.
იმის სხვა მეთოდით, თუ როგორ შეიძლება მათი მეუღლე არ აღმოჩნდეს შიმშილით ადამიანის კონტაქტისთვის, არის ხელების დაჭერა, კოცნა, ერთმანეთის კალთაზე ჯდომა, ჩახუტება, მხრების ტრიალი, უკანა მხარეს ონკანები, ჩახუტება და რბილი კოცნა კისერზე ან სხვა ნაწილებზე. სხეულის.
ასევე ეფექტურია მეუღლის ფეხის, თავის, მკლავის ან ზურგის რბილი შეხება.
ბოლოს და ბოლოს, ვის არ უყვარს მეუღლეების მკერდზე დაწოლა და ხელის სითბოს შეგრძნება, რომ ნაზად იზიდავს თავი, ზურგი ან მკლავი?
ეს უმეტესობისთვის საკმაოდ სანუგეშოა, მაგრამ შეიძლება გახდეს ქორწინების უცხო ფორმა, თუ ეს არასოდეს მოხდება.
მას შემდეგ რაც ის უცხო ან უცხო გახდება, შეიძლება პირველად ან არასასურველი იყოს თქვენი ან თქვენი მეუღლისთვის. მიზანი უნდა იყოს ეს გახდეს თქვენი ქორწინების რეგულარული, ნაცნობი და კომფორტული გრძნობა.
სექსი არის ინტიმური ურთიერთობის მთავარი ნაწილი ქორწინებაში, ზოგისთვის უფრო მეტად, ვიდრე სხვებისთვის.
ქორწინებაში დაშვებული ერთი შეცდომა არის ის, რომ ვერ გაითვალისწინეს, რამდენად მნიშვნელოვანია ფიზიკური შეხება მათი მეუღლისთვის, როგორც მათთვის.
თუ რომელიმე მხარე ინტიმური ურთიერთობის სხვა ფორმებს უფრო მნიშვნელოვნად მიიჩნევს და მათი პარტნიორი სექსუალურ ფიზიკურ აქტს ყველაზე მნიშვნელოვნად მიიჩნევს, ეს შეიძლება გახდეს პრობლემური, თუ მათ არ შეეძლებათ ამაზე ჯანსაღი დიალოგის გამართვა და ამის შესაბამისად დაგეგმვა.
იმსჯელეთ ამის შესახებ და გაერკვიეთ, თუ როგორ შეგიძლიათ დააკმაყოფილოთ ერთმანეთის ფიზიკური საჭიროებები და სურვილები ისე, რომ ვერ იგრძნოთ მოკლებული, რასაც ისინი მნიშვნელოვნად თვლიან.
საკუთარ თავზე და თქვენს მეუღლეზე ზრუნვა, რადგან ეს გონებას ან / და ემოციებს ეხება, შეიძლება რთული იყოს, ვინაიდან ჩვენი განსხვავება საჭიროებებში რთულია.
დაქორწინებულმა წყვილებმა უნდა უზრუნველყონ ერთმანეთის ემოციური მხარდაჭერა და პირველ რიგში უნდა გააცნობიერონ ერთმანეთის ემოციური განსხვავებები და საჭიროებები.
ქორწინებაში ურთიერთობა ქმნის ჯანმრთელ კავშირს
კომუნიკაცია უნდა იყოს ჯანმრთელი.
მაგალითად, იმის გაგება, რომ ქალები და მამაკაცები განსხვავებულად ურთიერთობენ, ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია იმისთვის, რომ ამ სფეროში კომუნიკაცია და ქმედებები განხორციელდეს, არის ჯანმრთელი და ადეკვატური.
ამ წესს ყოველთვის აქვს გამონაკლისები, მაგრამ ზოგადად, ქალებს უფრო ხშირად და უფრო ფართო ურთიერთობა სჭირდებათ. გარდა ამისა, მამაკაცებმა კარგად უნდა იგრძნონ თავი უსაფრთხოდ მეუღლესთან, რომ დაუცველები იყვნენ გრძნობების გადმოცემით.
მათ უნდა იცოდნენ, რომ რასაც ისინი იზიარებენ, არ იქნება გამოყენებული მათ წინააღმდეგ მომავალი უთანხმოების ან დისკუსიის დროს.
კიდევ ერთი გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენ ემსახურებით ერთმანეთის ემოციურ მოთხოვნილებებს, ქორწინებაში კომუნიკაციის უზრუნველსაყოფად არის ის, რომ დარწმუნდეთ, რომ არა მხოლოდ უფრო ხშირად საუბრობთ, არამედ დარწმუნდებით, რომ დისკუსიის შინაარსი არის შინაარსიანი, მიზანმიმართული და სასარგებლო.
ამინდზე საუბარი არ გააკეთებს. ჰკითხეთ თქვენს პარტნიორს, თუ მათ სჯერათ, რომ მათ არ ზრუნავენ რაიმე სფეროში და რას თვლიან, რომ შეგიძლიათ გააკეთოთ ამ დეფიციტის მოსაგვარებლად.
იმსჯელეთ იმის შესახებ, თუ როგორ გჯერათ, რომ თქვენ და თქვენი მეუღლე ხელს შეუწყობს თქვენი ქორწინების ჯანმრთელობას, გართობასა და სრულყოფას. როგორც ადრე აღვნიშნე, დარწმუნდით, რომ კონფლიქტი არ მოგვარდება, რადგან ეს ტოქსიკურია ქორწინებისთვის და ხელს უშლის კომუნიკაციას.
საკმაოდ გაგიჭირდებათ შინაარსიანი და ხშირი კომუნიკაციის ან ფიზიკური კონტაქტის დამყარება, თუ გაქვთ გადაუჭრელი კონფლიქტის კვირები, თვეები ან წლები.
იდენტურობისა და ინდივიდუალურობის განცდა ხელს უშლის არასასურველ დეპრესიებსა და წუხილებს
საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია სულიერად ჩვენი მეუღლისთვის, არ არის იმის მოლოდინი, რომ ისინი ჩვენი ღმერთი იქნება.
მაგალითად, ჩვენ ყველას გვაქვს ღრმა საჭიროებები, რომელთა დაკმაყოფილება სხვა ადამიანს არ შეუძლია, მაგალითად, მიზნისა და იდენტურობის მოთხოვნილება.
იმის მოლოდინი, რომ თქვენი მეუღლე იქნება თქვენი მიზანი ან ერთადერთი მიზეზი, რომლითაც დილით წამოხვიდეთ საწოლში, საშიშია რამდენიმე მიზეზის გამო.
ერთი მიზეზი ისაა, რომ ეს არ არის მათი, როგორც თქვენი მეუღლის, პასუხისმგებლობა. კიდევ ერთი ღრმა საჭიროება, რომელსაც თქვენი მეუღლე ვერ ასრულებს, არის პირადობის გრძნობის მოთხოვნილება.
როდესაც ჩვენ დავუშვებთ, რომ ჩვენი ქორწინება იყოს ჩვენი იდენტურობა და წარმოდგენა არ გვაქვს ვინ ვართ ქორწინების გარეთ, ჩვენ თავი დავანებეთ ღრმა დეპრესიას, დაუსრულებლობას, შფოთვას, ტოქსიკურ ქორწინებას და ა.შ.
თქვენი ქორწინება უნდა იყოს ის, ვინც ხართ და არა მხოლოდ ის, ვინც ხართ.
თუ ოდესმე იძულებული გახდით იცხოვროთ თქვენი მეუღლის გარეშე და აღმოჩნდებით უცნობი და მიზნის განცდის გარეშე, შეიძლება იბრძოლოთ იმისთვის, რომ იპოვოთ ცხოვრების მიზეზი, მწვავე დეპრესია ან უარესობა.
ამ ღრმა მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება მხოლოდ თქვენ და თქვენს მაღალ ძალას შეუძლია.
თუ არ გწამთ ღმერთის ან არ გაქვთ უმაღლესი ძალა, თქვენ ღრმად უნდა ჩასწვდეთ და დააკმაყოფილოთ ეს მოთხოვნილებები ან იპოვოთ მათი შესრულების ჯანსაღი გზები.
ᲬᲘᲚᲘ:
