რა უნდა გააკეთო, როდესაც მეგობარი გიღალატებს

რა უნდა გააკეთო, როდესაც მეგობარი გიღალატებს

ამ სტატიაში

ღალატი ბინძური სიტყვაა. მავნე საქციელი რომ არ მომხდარიყო ისეთი ადამიანისგან, ვისაც ვენდობით, ეს არ იქნება ღალატი. აქედან გამომდინარე, ოპერატიული ტერმინი აქ არის ნდობა.

როდესაც ვინმეს ვენდობით, დაუცველს ვტოვებთ ჩვენი ნაწილის ან მთლიანად ჩვენს ნაწილს. ჩვენ ვაკეთებთ რაღაც მონუმენტურად სისულელეს, რადგან ეს ერთადერთი გზაა სხვისი ურთიერთობის განვითარებისათვის. ეს შემაშფოთებელი მანკიერი წრეა ჩვენთვის სოციალური ცხოველებისთვის, რადგან მარტო სრულფასოვანი ცხოვრება არ შეგვიძლია. ჩვენ ასევე არ შეგვიძლია დაცემა, თუ თავს დაუცველად არ დავტოვებთ იმ ადამიანების წინაშე, ვისაც ვენდობით.

შემოდგომაზე ვგულისხმობ სიყვარულს ან პირზე ჩამოვარდნას.

ჩვენ ვეთანხმებით ორმხრივ ნდობას, რადგან გვჯერა, რომ ადამიანი ჩვენს ზურგს დაუკვირდება, ხოლო ჩვენ მათ. სწორედ ასეთი ურთიერთობები აძლევს ცხოვრებას აზრს. მაგრამ რა ხდება, როდესაც ადამიანი, რომელიც სავარაუდოდ ზურგს გვიყურებს, სამაგიეროდ მოგვჭრის.

შემდეგ შიტი გულშემატკივარს ხვდება. აქ არის რა უნდა გააკეთო, როდესაც მეგობარი გიღალატებს.

1. გაანალიზეთ მიყენებული ზიანი

გადაჭარბებული რეაქცია ადამიანის კლასიკური რეაქციაა.

მათ რამე ხანგრძლივი ზიანი მიაყენეს? გაგიჟდი ას დოლარზე მეტი ვაზა, რომელიც ნეპალიდან შემოიტანე, რომელიც გატეხეს? უბრალოდ გაბრაზებული ხართ, რადგან მათ სხვებს უთხრეს თქვენი ხორციანი ფურცლის საიდუმლო რეცეპტი? გატეხეს ქუსლები თქვენს საყვარელ ჯიმი ჩუზე, რომელიც პარიზიდან იყიდეთ?

დაფიქრდი, რა ქნეს? საკმარისია სამუდამოდ დაანგრიო შენი მეგობრობა? ბევრი საკითხი შეიძლება მოგვარდეს მიყენებული ზიანის გამოსწორებით. ზოგჯერ საკმარისია უბრალო კარგად გათვლილი ბოდიში.

2. ესაუბრეთ მათ

არის შემთხვევები, როდესაც მასზე მხოლოდ ფიქრი, მთლიანი ამბის ცოდნის გარეშე, სიმართლეს არ მოგცემთ. ამიტომ დაუკავშირდით მათ და მოისმინეთ მათი სათქმელი. ბევრი ცუდი რამ შეიძლება მოხდეს კარგი განზრახვის შედეგად.

სხვისი ქმედებების არასწორი ინტერპრეტაცია შეიძლება მეგობრებშიც კი მოხდეს. გარდა ამისა, მათ მოსმენით უფრო მეტს ვერ დაკარგავთ, რაც უკვე გაქვთ. დარწმუნდით, რომ დაწყნარდებით და მოუსმინეთ მოთხრობას ობიექტურად. თუ მომხდარის გამო კვლავ გაბრაზებული ხართ პიროვნებაზე, შეიძლება თქვათ ის, რასაც სინამდვილეში არ ნიშნავთ და დაკარგოთ მეგობარი.

3. მიეცით საშუალება შეცვალონ

მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ მოგაკრეს, ეს არ ნიშნავს, რომ მათ ამის გამო ცუდად არ გრძნობენ. ადამიანები უშვებენ შეცდომებს, არსებობს გარემოებები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს სამწუხარო ინციდენტი, რომელიც მათ კონტროლს არ ექვემდებარება.

როგორიც არ უნდა იყოს მიზეზი, ეს არ ცვლის იმ ფაქტს, რომ მათ ზიანი მიაყენეს იმის შემდეგ, რაც მათ გააკეთეს. თუ ისინი ნამდვილად აფასებენ თქვენს მეგობრობას, მაშინ ისინი ყველაფერს გააკეთებენ, რაც შეგიწყნარდებათ.

ასე რომ, მიეცით მათ და ნუ გააკრიტიკებთ მათ ძალისხმევას.

მათ შეიძლება ვერ შეძლონ მიყენებული ზიანის გამოსწორება, მაგრამ კარგი მეგობარი ყველაფერს გააკეთებს, რომ უბედურება აანაზღაუროს.

4. აპატიე და გააგრძელე

ყველაფრის თქმისა და გაკეთების შემდეგ, იმოძრავეთ და გააგრძელეთ მეგობრობა. ყველა ურთიერთობას წააწყდება მუწუკები და ხახუნები.

ობლიგაციები შეიძლება მხოლოდ გაძლიერდეს.

წლების შემდეგ, თქვენ უკან გაიხედავთ და კარგად იცინით მომხდარზე.

5. ერთხელ ნაკბენი ორჯერ მორცხვი

ერთხელ ნაკბენი ორჯერ მორცხვი

მხოლოდ იმის გამო, რომ რაღაცას უშვებ, ეს არ ნიშნავს, რომ სულ იდიოტი ხარ და იგივე უნდა განმეორდეს. აკრიფეთ ქვემოთ ნდობა ცოტა , თქვენ კვლავ მეგობრები ხართ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ კვლავ იგივე სიტუაციაში აღმოჩნდებით.

თუ ისინი შენზე ზრუნავენ, მათ უნდა გაიგონ, როგორ გრძნობ თავს.

ნდობის აღდგენასა და აღდგენას შეიძლება წლები დასჭირდეს, მაგრამ მისი დაკარგვისთვის მხოლოდ ერთი წუთია საჭირო.

მეორე შანსის მიცემა არ ნიშნავს, რომ საკუთარ თავს ისევ სულელს ეთამაშები. დააჭირეთ მათ იმუშაონ თქვენი ნდობისთვის და თუ ისინი აფასებენ თქვენ, როგორც მეგობარს და როგორც პიროვნებას, პრობლემა არ უნდა წარმოიშვას.

ასე გააგრძელეთ მეგობრებთან ერთად და იმუშავეთ დაკარგული ნდობის აღდგენაზე. ზოგჯერ ორივე თქვენზე კიდევ უფრო ახლოს გამოხვალთ, ვიდრე ადრე.

რა მოხდება, თუ ისინი არ მოინანიეს და ეს ბოროტმოქმედებით გააკეთეს?

არ არის გამორიცხული, რომ ინციდენტამდე რამე გააკეთეთ მათ გასაწყენად. ასევე არ არის გამორიცხული, რომ ისინი უბრალო ბიძები იყვნენ. მიუხედავად იმისა, თუ რა გააკეთე, ახლა იმ ეტაპზე ხარ, რომ მეგობრობა გააგრძელო და არაპრაქტიკულია.

ასე რომ, რას გააკეთებდი, როდესაც მეგობარი გიღალატებდა და ამას შეგნებულად აკეთებდა. მათ ეს გააკეთეს, რათა მათ შეძლონ ზიანის მიყენება ურთულესი გზით.

მეგობრობის დაუყოვნებლად შეწყვეტა, როგორც ჩანს, ამის შესაფერისი გამოსავალია.

ხალხი მოდის და მიდის და ყველა მათგანს ტოვებს შთაბეჭდილება ჩვენს ცხოვრებაზე. ეს არის ერთ – ერთი მათგანი, რასაც უხუცესები გამოცდილებას უწოდებენ. ეს ძვირადღირებული გაკვეთილია, ასე რომ არ დაგავიწყდეს. არ იდარდო საკითხის ესკალაციაზე ფიქრით. რაც უფრო მეტ დროს და რესურსს ხარჯავთ ვინმეს დასადებად, მით ნაკლები დრო და რესურსი გჭირდებათ საკუთარი თავის შესაქმნელად.

აღდგენა და გაგრძელება

ძნელია გამოჯანმრთელება მას შემდეგ, რაც ღალატის მსხვერპლი გახდა. ტკივილი და ტანჯვა ღრმად მიდის. ემოციურმა ტრავმამ შეიძლება ზოგჯერ შეუძლოდ დატოვოთ დღეების განმავლობაში.

მას შეუძლია დაანგრიოს თქვენი თვითშეფასება და გაუფასურდეს საკუთარი თავი, როგორც პიროვნება.

მაგრამ მხოლოდ ასე გრძნობ თავს. რაც არ უნდა გრძნობდეს შენს რეალობას, ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს საგნების დიდ სქემაში. ყველას თავისი ცხოვრების რაღაც ეტაპზე წააწყდება დამანგრეველი დანაკარგი. ეს მხოლოდ თქვენი დროა, რომ გაზარდოთ ხელსახოცი.

შენი ნამდვილი მეგობრები თავს გაირკვევიან ასეთი განსაცდელის შემდეგ. სწორედ ისინი დადგებიან თქვენს გვერდით და დაგეხმარებიან ამ პრობლემების გადალახვაში. საბოლოოდ, შეიძლება დაკარგე მეგობარი, ცუდი ადამიანი, მაგრამ ბმულები, რომლებიც შენს ნამდვილ მეგობრებთან გაქვს, უფრო ძლიერი იქნება, ვიდრე ოდესმე.

ნდობა არ არის ისეთი რამ, რისი ადვილად დალაგებაც შეიძლება.

ეს ასევე არ ნიშნავს, რომ გულს სამუდამოდ დახუჭავ. ადამიანები ჯერ კიდევ სოციალური ცხოველები არიან და ეს შენც მოიცავს. არ დაუშვათ ერთმა ცუდმა მეგობარმა გაანადგუროს თქვენი უამრავი კარგი მეგობრის შექმნის შანსი. სიცოცხლის ბოლომდე სულკი მხოლოდ გაზრდის მათ მიყენებულ ზიანს და საბოლოო გამარჯვებას მიანიჭებს მათ.

იმოძრავეთ, იყავით ბედნიერები და შეიძინეთ ახალი მეგობრები. ეს ცხოვრების საუკეთესო გზაა, ცხოვრების ერთადერთი გზა.

ᲬᲘᲚᲘ: