განქორწინების მიღება: 5 გზა, რითაც წყვილებს შეუძლიათ გადარჩნენ მაღალი კონფლიქტური განქორწინების გზით
არცერთი დაშლა ადვილი არ არის. და როდესაც საქმე განქორწინებას ეხება, საქმე შეიძლება ოდნავ გართულდეს. თუმცა, თუ ორივე ადამიანს სურს, მათ ყოველთვის შეუძლიათ მშვიდობიანად მოაგვარონ საქმეები. მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც წყვილები ერთმანეთს ებრძვიან და მუდმივად უარყოფითად იწვევენ ერთმანეთს. მაღალი კონფლიქტური განქორწინების სიტუაციებში, ერთ-ერთმა პარტნიორმა უნდა შეინარჩუნოს სუვერენიტეტი და გააგრძელოს სამართლებრივი საკითხები მშვიდობიანად.
ამ სტატიაში
- ნუ მიმართავთ განზოგადებებს
- მისმინე, მართლა
- ნუ იქნები თავდაცვითი
- განიხილეთ განსხვავებული პერსპექტივა
- მოერიდეთ პარტნიორის მიმართ ზიზღის გამოხატვას
კომუნიკაცია აუცილებელია.
ასეთ სატესტო სიტუაციებში, არ არსებობს უკეთესი ინსტრუმენტი, ვიდრე კომუნიკაცია. მაღალი კონფლიქტური განქორწინება არასოდეს იქნება ადვილი არც ერთი პარტნიორისთვის. ეს იმიტომ ხდება, რომ ორივე პარტნიორი ფიქრობს და გრძნობს, რომ ისინი მართებულები არიან და არ სურთ იფიქრონ სხვისი პერსპექტივიდან. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია მოიძიოთ იურიდიული რჩევა და მიიღოთ შესაბამისად. ამისთვის წყვილებს ხელი უნდა შეუერთონ ა საოჯახო იურიდიული ფირმა რათა განქორწინების პროცესები სწორად წარიმართოს.
მაღალი კონფლიქტის განქორწინების დროს, თქვენი პარტნიორი ხდება თქვენი მოწინააღმდეგე! თქვენ აღმოაჩენთ, რომ ისინი დარჩებიან დაინტერესებულნი მხოლოდ თავიანთი ინტერესებით, რომლებიც არ იქნება თქვენი მსგავსი. თქვენ ასევე შეიძლება დროდადრო იგრძნოთ თავდასხმა. და ასეთ სიტუაციებში შეიძლება შეესწრო შემდეგს:
- ადრენალინის მერყეობა, რომელიც გაგიჟდებათ მადის დაკარგვა და თავს უხერხულად გრძნობს.
- სხვა საკითხებზე ფოკუსირების უუნარობა.
- თქვენ გაბრაზდებით და გაბრაზდებით იმ ადამიანებზე, რომლებიც ამას არ იმსახურებენ.
- თქვენ ჩაერთვებით ნეგატიური თვითმმართველობის საუბრების მორევში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სირთულეები თქვენს პროფესიულ და პირად ცხოვრებაში.
თუ თქვენ ეხმიანებით ყველა ზემოთ ნახსენებ პუნქტს, იცოდეთ ეს ასეთი რეაქციები დრო დასჭირდება გადაჭრას თქვენი მაღალი კონფლიქტური განქორწინების სიტუაციაში. ამიტომ, მიიღეთ ეს და დარწმუნდით, რომ გყავთ სხვა ადამიანები, რომლებიც დაგამშვიდებთ.
რამდენიმე მნიშვნელოვანი რჩევა, თუ როგორ უნდა გადარჩეს განქორწინება:
თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ იყოთ პროაქტიული და მიჰყვეთ რამდენიმე სასარგებლო რჩევას განქორწინების გადარჩენისთვის მთელი კონფლიქტური განქორწინების რთულ სიტუაციაში. ესაუბრეთ საოჯახო სამართლის ადვოკატს, რომლის იმედიც შეგიძლიათ და სცადოთ იპოვოთ რამდენიმე თავდაცვითი სტრატეგია, სანამ განქორწინებისთვის ემზადება :
- ნუ მიიღებთ წერილს, რომელიც მოდის ყოველგვარი პასუხის პროექტის გარეშე.
- არ გაუგზავნოთ ელ.წერილი ქმარს/ცოლს, ანუ მომავალ ყოფილს.
- არ მიიღოთ გადამწყვეტი გადაწყვეტილება ბავშვის მეურვეობისა და ფინანსების შესახებ თქვენი ადვოკატის თანდასწრების გარეშე.
ყოველთვის ჯობია ნებისმიერ შემთხვევაში მიმართოთ თქვენს ადვოკატს კომუნიკაცია, რომელიც გჭირდებათ პარტნიორთან მაშინ, როდესაც თქვენ ორივე გადის განქორწინებას, რათა თავიდან აიცილოთ რაიმე გაუთვალისწინებელი კონფლიქტი განქორწინებაში. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ უზრუნველყოთ, რომ არ მოგატყუონ ან მოგატყუონ, როდესაც მზად ხართ განქორწინებისთვის. დარწმუნდით, რომ ხელი არ მოაწეროთ არცერთ დოკუმენტს, როდესაც რაიმე ფიქრი გაწუხებთ ან ხართ გაბრაზებული და მოწყენილი. დაუთმეთ დრო, რომ წაიკითხოთ წესები და პირობები, სანამ ხელი მოაწეროთ ქაღალდს. იდეალური ვარიანტი, რომლითაც საოჯახო იურიდიული ფირმები ვარაუდობენ, რომ წყვილები განიცდიან კონფლიქტურ განქორწინებას, არის კონცენტრირება ფინანსური დახურვაზე.
აქედან გამომდინარე, ეს ნიშნავს, რომ წყვილებმა უნდა აირჩიონ FDR (ფინანსური დავის გადაწყვეტა). საჭიროა ნეიტრალური მესამე მხარე, ანუ ადვოკატი ან მოსამართლე, რომელიც მოისმენს ორივე პარტნიორის წინადადებებს და შესთავაზებს საუკეთესო გადაწყვეტილებას, თუ როგორ მოემზადოს განქორწინებისთვის. და ეს დადგენილება არის ის, რასაც მოსამართლე ყურადღებით აფასებს და არ აკისრებს მას მაღალ კონფლიქტურ განქორწინებაში მყოფ წყვილს.
1. ნუ მიმართავთ განზოგადებებს
როდესაც თქვენ და თქვენი პარტნიორი განიხილავთ განქორწინებასთან დაკავშირებულ კონკრეტულ პრობლემებს, შემთხვევის მიდგომა უკეთესია ორივესთვის. როდესაც იყენებთ გამონათქვამებს, თითქოს ამას არასოდეს აკეთებთ, ან ყოველთვის ასე აკეთებთ, ტემპერამენტი მატულობს და საუბარი შეიძლება საკმაოდ სწრაფად გამოვიდეს ხელიდან. სჯობს, უფრო მგრძნობიარედ გაუმკლავდეთ საკითხებს, ინდივიდუალური ინციდენტების მოტანით, სადაც ფიქრობთ, რომ ისინი უფრო ყურადღებიანი იქნებოდნენ ან უნდა დაგეხმარათ. შეეცადეთ არ გადახვიდეთ თავდაცვაზე და არ აიძულოთ თქვენი ქმარი იგივე გააკეთოს.
2. მისმინე, მართლა
ერთ-ერთი ყველაზე იმედგაცრუებული მომენტი ურთიერთობაში არის ის, როცა თავს ისე გრძნობ პარტნიორი ყურადღებას არ აქცევს შენ იმსახურებ. თუ ფიქრობთ, რის თქმას ცდილობენ ან განუწყვეტლივ აწყვეტინებთ მათ, საბოლოოდ უარს აძლევთ მათ სრულად გამოხატონ საკუთარი თავი. თქვენ უნდა დაუთმოთ მათ თავიანთი ადგილი და გითხრათ, როგორ გრძნობენ თავს, მაშინაც კი, თუ დარწმუნებული ხართ იმაში, რასაც ფიქრობთ, რომ მათ უნდა თქვან.
სმენასა და მოსმენას შორის განსხვავება ბევრი წყვილისთვის დაკარგულია და ამან შეიძლება გააფუჭოს ან გააფუჭოს თქვენი ურთიერთობა. თუ ბუნებრივად მოსმენა გიჭირთ, სცადეთ აქტიური მოსმენის სწავლა ტექნიკა. დროდადრო, გააკეთეთ მათი ნათქვამის პერიფრაზირება, რათა მათ იცოდნენ, რომ თქვენ მათთან ერთად დგახართ და ასევე შეძლონ ნებისმიერი გაუგებრობის აღმოფხვრა. დასვით კითხვები - ამ პრაქტიკას ეწოდება აღქმის შემოწმება - იმის გასაგებად, თუ რა უნდა თქვან სწორად.
ასევე უყურეთ: განქორწინების 7 ყველაზე გავრცელებული მიზეზი
3. ნუ იქნებით თავდაცვითი
კრიტიკასთან გამკლავება ადვილი არ არის, მაგრამ ყველაზე უარესი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ პარტნიორის მიერ გაკრიტიკებისას არის უარი თქვათ და თავდაცვითი ქცევა სამაგიეროდ. თავდაცვა არ წყვეტს არცერთ სიტუაციას. საუკეთესო შემთხვევაში, ეს საბაბია და თქვენი იმედგაცრუებული პარტნიორი ნებას რთავს საქმეს, და ეს, უარეს შემთხვევაში, შეიძლება გადაიზარდოს სრულ კამათში. არც ერთი სცენარი არ არის სასურველი. უკეთესი იქნება, თუ თქვენ თავიდან აიცილებთ ამ ინსტინქტებს, რათა უზრუნველყოთ თქვენი კომუნიკაცია ღია, გულწრფელი და ნაზი.
4. განიხილეთ განსხვავებული პერსპექტივა
სიმწარე უდავოდ საზიზღარია. რაც სიმწარეს მახინჯს ხდის არის ის, რომ მას შეუძლია მკვეთრად გარდაქმნას თქვენი ხასიათი. სიმწარემ შეიძლება სხვაგვარად, გონივრული ადამიანი გადააქციოს ისეთ ადამიანად, რომელიც იმდენად განაწყენებულია და გაბრაზებულია მისი ამჟამინდელი სიტუაციით, რომ გამოჯანმრთელება თითქმის შეუძლებელია. დაეხმარებოდა აკონტროლეთ თქვენი რისხვა და იმედგაცრუება, როცა ახალ თავში გადადიხარ. კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენი ქმრის პერსპექტივაზე, რათა თავიდან აიცილოთ გაბრაზება კონფლიქტის განქორწინების განხილვისას.
5. მოერიდეთ პარტნიორის მიმართ ზიზღის გამოხატვას
Არიან, იმყოფებიან თანამშობლის საკითხები , ფინანსური და თუნდაც ემოციური ატრაქციონები, რომლებმაც შეიძლება დაგტოვოთ აღშფოთებული და დაღლილი, გაინტერესებთ, შეიძლებოდა თუ არა რამე განსხვავებული იყოს და შეძლებთ თუ არა წინსვლა და იყოთ ბედნიერი. ყველაზე უარყოფითი ქმედება მაღალი კონფლიქტის განქორწინების დროს არის ზიზღის გამოხატვა იმ ადამიანის მიმართ, რომელიც აპირებს გახდეს თქვენი ყოფილი პარტნიორი. საზიზღარი შენიშვნები შეამცირებს თქვენს პარტნიორს. უფრო მეტიც, უმჯობესი იქნება, თუ სახელის დარქმევასა და სარკაზმს მოერიდებით. განქორწინების ერთ-ერთი არსებითი რჩევაა თავი აარიდოთ არავერბალურ ზიზღს, როგორიცაა ღიმილი ან თვალების ტრიალი.
ვიდეოში ესთერ პერელი საუბრობს მუდმივი კრიტიკა და კამათი შეიძლება იგრძნოს დაბალ ინტენსივობას, ქრონიკულ ომს და გამოიწვიოს ურთიერთობის დაშლა.
მოერიდეთ ასეთ უპატივცემულო დამოკიდებულებებს, თუ გსურთ შეცვალოთ უკიდურესად კონფლიქტური სიტუაცია თქვენი მაღალი კონფლიქტური განქორწინების დროს. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ჭკვიანი განქორწინების სტრატეგია შეთანხმების მისაღწევად და ქორწინების დასასრულებლად, რომელიც არ მუშაობს.
ᲬᲘᲚᲘ:
