მზად ხართ ხელახლა დაიწყოთ პაემანი? დაუსვით საკუთარ თავს ეს 5 შეკითხვა
დაშორება რთულია, მაგრამ ის, რაც მოჰყვება, შეიძლება კიდევ უფრო რთული იყოს: გადაწყვიტო, როდის მზად იქნები ხელახლა შეხვედრის დასაწყებად.
ამ სტატიაში
- გაუშვით წინა ურთიერთობა?
- აღადგინეთ საკუთარი თავის გრძნობა?
- იცი რა გინდა?
- ხვდებით სწორი მიზეზების გამო?
- გაქვთ საკმარისი დრო და ენერგია?
მაგრამ გაცნობის თამაშში ხელახლა ჩართვა ყოველთვის ადვილი არ არის; უკან გადახტომამ, სანამ მზად იქნები, შეიძლება გამოიწვიოს თავდაჯერებულობა, მობრუნებული ურთიერთობები , და საკუთარი ჰანგუპების პროექტირება იმ ღარიბ სულზე, რომლითაც ახლახან დაიწყეთ შეხვედრა.
მაშ, როგორ იცით, როდის ხართ მზად? როდის დავიწყოთ გაცნობა ხელახლა?
საბედნიეროდ, ჩვენ მივიღეთ პასუხები. ან სულაც, კითხვები, რომლებიც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ მზად ხართ თუ არა ურთიერთობისთვის.
აქ არის ხუთი შეკითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს, რათა გაარკვიოთ მზად ხართ თუ არა შეხვედრის ხელახლა დასაწყებად: პასუხი თქვენზეა დამოკიდებული.
1. გაუშვით წინა ურთიერთობა?
ერთ-ერთი პირველი შეკითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს, არის თუ არა თავი დანებდით თქვენს წინა ურთიერთობას. თუ თქვენ გამოხვედით ქორწინებიდან ან დაკარგეთ გრძელვადიანი პარტნიორობა - განსაკუთრებით ახლახან - მაშინ თქვენ ნამდვილად უნდა დარწმუნდეთ, რომ ამ დანაკარგთან მშვიდად დაამშვიდეთ, სანამ ხელახლა დაიწყებთ შეხვედრას.
Შენ უნდა გაათავისუფლეთ ადგილი თქვენი ახალი ურთიერთობისთვის და თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, თუ ჯერ კიდევ ძველზე ხართ მიჯაჭვული, შეპყრობილი ხართ იმაზე, რაც მოხდა არასწორედ და ცხოვრობთ წარსულში.
ეს განსაკუთრებით რთულია, თუ ურთიერთობა არ დასრულებულა თქვენი პირობებით ან თუ ფიქრობთ, რომ ის ნაადრევად დასრულდა. შეიძლება ძალიან რთული იყოს გაშვება, როცა დაამყარებ ღრმა კავშირს ადამიანთან და გაუზიარებ მათ ცხოვრებას.
მაგრამ კარგი ამბავი ის არის, რომ ასეა შესაძლებელია ისევ იპოვოთ სიმშვიდე და ბედნიერება ამ ადამიანის გარეშე - და გახსნათ თქვენი გული ვინმესთვის.
თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ ეს თქვენს დროზე, როგორც კი განიკურნებთ და მშვიდობით დაამყარებთ წარსულს. შემდეგ შეგიძლიათ მომავლისკენ გაიხედოთ და ხელახლა დაიწყოთ შეხვედრა.
2. აღიდგინე საკუთარი თავის გრძნობა?
როდესაც ჩვენ გამოვდივართ რაიმე სერიოზული გრძელვადიანი ურთიერთობიდან, ხშირად შეგვიძლია ვიგრძნოთ, რომ საკუთარი თავის ნაწილი დავკარგეთ.
ჩვენ იმდენი დრო გავატარეთ, როგორც წყვილის ნაწილი და განვსაზღვრეთ საკუთარი თავი, როგორც ასეთი შეიძლება იგრძნოს, რომ ამ ადამიანის გარეშე აღარ იცი ვინ ხარ. და ეს მოგზაურობა საკუთარი თავის კვლავ პოვნა რთულია.
არადა შეუძლებელი არაა.
მაგრამ სანამ დაადგენთ, თუ როგორ უნდა დაიწყოთ ურთიერთობა ხელახლა, საჭიროა დრო დაუთმოთ ხელახლა დაუკავშირდით თქვენს შინაგან მეს — გაიგოთ რა გსურთ და რა გჭირდებათ, თქვენივე პირობებით.
იმის ნაცვლად, რომ იდარდო სხვებზე, საკუთარი თავის სიყვარულის პრაქტიკა : იკვებეთ თქვენი გონება და სხეული, მიიღეთ ყველაფერი შენი ემოციები და მოეხვიე საკუთარ თავს.
ზოგჯერ შეიძლება დაგჭირდეთ პროფესიონალი თერაპევტის დახმარება ან ცხოვრების მწვრთნელი, ასევე საკუთარი ძალა და მეგობრების მხარდაჭერა. ნუ გრცხვენიათ ამის გამო: პროფესიონალებს შეუძლიათ დაგეხმარონ ისწავლონ ისევ გიყვარდეს საკუთარი თავი - ვიმუშაოთ თქვენთან ერთად, რათა დაგეხმაროთ თქვენი თვითშეფასების განკურნებასა და აღდგენაში.
თუმცა, თქვენ ამას აკეთებთ როგორც ხელახლა გაცნობამდე საკუთარი თავის გრძნობის პოვნა აუცილებელია . თქვენ არ გინდათ ჩვევაში გახდეთ, დაეყრდნოთ სხვებს, რომ მოგცეთ ღირსება. ეს ასევე პასუხობს რამდენ ხანს უნდა დაველოდოთ ხელახლა გაცნობამდე, რადგან არ არსებობს კონკრეტული ვადა.
Გვახსოვდეს, რომ საკუთარი თავის სიყვარული ბედნიერების პოვნის გასაღებია სხვა ადამიანთან, რადგან არ შეგიძლია გიყვარდეს სხვები, სანამ არ იცი როგორ გიყვარდეს და მიიღო საკუთარი თავი. ასე რომ, პირველ რიგში, განავითარეთ ურთიერთობა საკუთარ თავთან.
3. იცი რა გინდა?
ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა უფრო ადვილი ჟღერს, ვიდრე რეალურად არის - იცით, რა გსურთ თქვენი გაცნობის გამოცდილებიდან? ვგულისხმობ, მართლა?
შეიძლება ფიქრობთ, რომ გსურთ ისიამოვნეთ შემთხვევითი გაცნობით და ესაუბრეთ რამდენიმე განსხვავებულ ადამიანთან, როცა სინამდვილეში თქვენ გსურს ისევ დასახლდე სტაბილური ურთიერთობა .
ან შეიძლება იფიქროთ, რომ მზად ხართ ხელახლა ჩააბაროთ, როცა რეალურად უბრალოდ უნდა გამოიყენოთ თქვენი ახლად აღმოჩენილი მარტოობის მაქსიმუმი და სანაცვლოდ სცადოთ რამდენიმე უნაყოფო თარიღი.
განსჯა არცერთ შემთხვევაში არ არსებობს - ჩვენ ყველა განსხვავებულები ვართ, განსხვავებული სურვილებით. მას შემდეგ, რაც ვთქვი, რომ თქვენ უნდა გააკეთოთ სერიოზული სულის ძიება, მზად ვარ ისევ დავიწყო გაცნობა, ან მზად ვარ ურთიერთობისთვის ? დასაწყისისთვის კარგი კითხვები იქნებოდა.
ეს არის თქვენთვის შესაფერისი ნივთის პოვნა ამ მომენტში, იქნება ეს გართობა თუ აღიარება, რომ მზად ხართ სერიოზული ურთიერთობისთვის.
ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა დაგეხმარება მაქსიმალურად ისარგებლო გაცნობიდან და იპოვოთ ის, რასაც ეძებთ. ეს ასევე ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ იყოთ უფრო გულწრფელი ხალხთან, როდესაც ხელახლა დაიწყებთ შეხვედრას და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამ გზაზე მათ გრძნობებს შეურაცხყოფთ.
4. ხვდებით თუ არა სწორი მიზეზების გამო?
არსებობს ყველანაირი მიზეზი, რის გამოც ადამიანები კვლავ იწყებენ შეხვედრის შემდეგ დიდი დაშლა და ყოველთვის არ არის ბედნიერების ხელახლა პოვნა.
დაშორება არის უზარმაზარი, ემოციური აჯანყება ჩვენს ცხოვრებაში და მათ შეუძლიათ სერიოზულად გააფუჭონ ჩვენი თავი . ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეიძლება მოიქცეთ განსხვავებულად, ვიდრე ჩვეულებრივ აკეთებთ - იმოქმედოთ იმპულსით, იყოთ უგუნური ან თქვენი ემოციების იგნორირება.
შეიძლება დაგჭირდეთ გაცნობის ხელახლა დაწყება, როგორც თქვენი გრძნობების დასამარხად ან როგორც სწრაფი გამოსავალი ; თუ ისევ შეხვდებით, მაშინ უნდა კარგად იყავი, არა?!
ალბათ ფიქრობთ, რომ გაცნობის სცენაზე დაბრუნება - საჯარო გზით - დაგეხმარებათ დაბრუნდეთ ყოფილთან მას შემდეგ რაც გააკეთებთ Facebook მეთვალყურეობა თქვენს ყოფილ პარტნიორზე , ან დაამტკიცეთ, რომ თქვენ გაუმკლავდებით დაშლის ჯარიმას.
არ გვჭირდება გითხრათ, რომ ეს ალბათ არ არის ყველაზე ჯანსაღი გზა გატეხილი გულისა და დაჟეჟილ ეგოსთან გამკლავებისთვის.
ასევე უყურეთ ამ საინტერესო ვიდეოს დაშორების შემდეგ სცენებზე:
როდესაც ისევ გაცნობაზე ფიქრობთ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს რატომ და დარწმუნდით, რომ თქვენი განზრახვები კარგია.
თქვენ ვალდებული ხართ საკუთარი თავისა და შემდეგი ადამიანის წინაშე, ვისთანაც შეხვედრას აპირებთ.
5. გაქვთ საკმარისი დრო და ენერგია?
შესაძლოა ეს უცნაურად ჟღერს კითხვა, მაგრამ მაინც რჩება: გაქვთ საკმარისი დრო და ენერგია გაცნობისთვის?
ჩვენ არ გთხოვთ დაუყოვნებლივ გადახვიდეთ სრულყოფილ გრძელვადიან ურთიერთობაში, მაგრამ გაცნობას ძალისხმევა სჭირდება. ცდილობ თუ არა ონლაინ პაემანი პირველად ან ბრმა პაემანზე წასვლა, სრულიად უცნობებთან საუბარი და ახალი კავშირების დამყარება რთული სამუშაოა.
თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ გაქვთ საკმარისი ენერგია და დრო, რათა კვლავ შეასრულოთ შეხვედრა.
წინააღმდეგ შემთხვევაში, ახალ ადამიანებთან საუბრის, ამ პროფილების დათვალიერებისა და პაემნების გამართვის პერსპექტივა აბსოლუტური მოგეჩვენებათ, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უფრო მეტად შეგაწუხებთ და გირაოს იღებთ.
ეს არის ხუთი შეკითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს, რათა გაარკვიოთ მზად ხართ თუ არა ხელახლა დაიწყოთ შეხვედრა. თუ პასუხი ყველა მათგანზე დადებითია, მაშინ წადით იქ და დაიწყეთ შეხვედრა ხელახლა!
ᲬᲘᲚᲘ:
