ურთიერთობაში ემოციური სიახლოვის არარსებობის 3 მიზეზი
თითქმის კლიშეა იმის აღნიშვნა, რომ რაც უფრო მეტი წელი გადის თქვენი ქორწინება, თქვენ და თქვენს პარტნიორს შორის ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობა გექნებათ. ყველა რომანტიკული კომედია და სტენდ აპ კომიკოსი ხაზს უსვამს ამ ზოგადი ჭეშმარიტების გამოყენებას რამდენიმე სიცილისთვის. დროთა განმავლობაში მოდის ნაცნობობა, ხოლო ნაცნობობასთან ერთად ინტიმური ურთიერთობა შეიძლება დაზარალდეს.
რაც არ უნდა მარტივი იყოს თქვენი ურთიერთობის ხანგრძლივობის ცარცი, მაგრამ არსებობს უამრავი სხვა ცვლადი. ფიზიკური და ემოციური ინტიმური ურთიერთობის შემცირების მრავალი პოტენციური მიზეზი არსებობს და თითოეული მათგანის შესასწავლად დრო ღირს. წაიკითხეთ, როდესაც ჩავუღრმავდებით იმას, თუ რამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის დაშორება.
დრო არ არის ბრალი, ეს შენი ჩვევებია
მოდი, უბრალოდ თავი დავაღწიოთ ამას, რადგან ეს შეიძლება იყოს თქვენი ურთიერთობის შემცირების მიზეზი.
სამართლიანი რომ ვიყოთ, ეს არ არის დროის ბრალი. ეს უფრო მეტად ეხება ნაცნობობას და ნდობას, რომელიც მოიპოვეთ იმ დროის განმავლობაში, რაც ხელს უწყობს თქვენს გათიშვას. იფიქრეთ იმაზე, რასაც აკეთებთ ყოველდღიურად უსასრულოდ.
როდესაც კბილებს იხეხავთ, არ ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ აკეთებთ ამას ან რა კუთხით უნდა გამოიყენოთ; თქვენ უბრალოდ აკეთებთ იგივეს, რასაც აკეთებთ გუშინ, ამაზე ფიქრის გარეშე.
როდესაც შხაპს იღებ, ალბათ შეგნებულად არ გესმით, რა თანმიმდევრობით აკეთებთ საქმეებს ან გონებრივი ჩამონათვალი, რომელზედაც მუშაობთ დაბანისას. ყველაფერი, რასაც აკეთებთ, არის რობოტიურად გაიმეოროთ რუტინა, რომლისთვისაც იყენებდით წლები .
ჩვეული ნიმუშები, რომლებსაც იყენებთ ბანაობისა და დავარცხნის დროს, დიდი ხნის განმავლობაში დახვეწილია. იმავე ფონზე, თქვენი მეუღლესთან ინტიმური ქცევის ნიმუშები ალბათ ავტოპილოტში გადავიდა. თქვენ ერთმანეთს კოცნით დილა მშვიდობისა, კოცნით ღამემშვიდობისას, შემდეგ კი სექსს ინახავთ დაბადების დღისთვის ან წლისთავისთვის.
ერთფეროვნების შერყევისთვის, თქვენ და თქვენმა პარტნიორმა უნდა გამოიჩინოთ ერთობლივი ძალისხმევა, რათა უკეთ იყოთ გააზრებული, თუ როგორ ურთიერთობთ ერთმანეთთან ფიზიკურად და ემოციურად. თუ შეძლებთ იყოთ უფრო მიზანმიმართული იმის შესახებ, თუ როდის და რამდენად ხშირად ჩაერთვებით ინტიმურ ქცევაში, თქვენ გექნებათ მეტი კონტროლი პროცესის შედეგზე.
გაიღვიძეთ თქვენი ჩვევები და შეძლებთ შეცვალოთ ისინი, რათა დაგეხმაროთ თქვენ და თქვენს პარტნიორს უფრო ახლოს იგრძნოთ, ვიდრე ოდესმე.
თქვენ ან თქვენი პარტნიორი ვერ შეძლებთ წარსულს ჩამოშორდეთ
მიუხედავად იმისა, რომ ინტიმური ურთიერთობა, როგორც ჩანს, ეს არის საგანი, რომელიც მხოლოდ შენ და შენს პარტნიორს ეხება, შეიძლება ამაზე მეტი იყოს.
თქვენ ან თქვენს მეუღლეს შეიძლება გქონდეთ ღრმა ემოციები ინტიმურ ურთიერთობაზე წარსული ურთიერთობების გამო. თქვენს ცოლს შესაძლოა ყოფილი პარტნიორი სექსუალურად ძალადობდა, ამიტომ მას არ ესიამოვნება თქვენთან ახლოს ყოფნა კვირაში ერთხელ ან ორჯერ. შესაძლოა, თქვენი ქმარი მოატყუეს, ამიტომ მის ფიზიკურ და ემოციურ მცველებს უჭირთ თქვენთან ურთიერთობა თქვენს ამჟამინდელ ურთიერთობაში.
როგორიც არ უნდა იყოს წარსულის ამბავი, მნიშვნელოვანია, რომ ის არ გახდეს ოთახში სპილო. თუ ის ძალიან დიდხანს რჩება უთქმელად, ამის გამო ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს დაძაბულობა. თუ ეს განიხილება უშუალოდ - კონსულტანტის ან თერაპევტის მხარდაჭერით - შეგიძლიათ დაინახოთ ინტიმური ურთიერთობის პრობლემა მისი ნამდვილი მიზეზით; წარსული ტრავმა, რომელიც ვიღაცამ განიცადა.
ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობა თუ თვითშეფასება?
თუ თქვენ ან თქვენი პარტნიორი ყოყმანობთ რაიმე ინტიმურ საქმეში ჩართვაზე, ეს შეიძლება უბრალოდ დაბალი თვითშეფასების გამო იყოს.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ორივეს გიყვართ ერთმანეთი და თავს დაცულად გრძნობთ ერთმანეთთან, შესაძლებელია, რომ აზრები იმის შესახებ, რომ მე არ ვარ საკმარისად კარგი, მაინც დიდია. თქვენი პარტნიორი შეიძლება გიყურებდეს და იფიქროს, რომ მათი ფიზიკური სხეული შედარებით სამარცხვინოა. იმის ნაცვლად, რომ ინტიმური მომენტი დაკავშირების შანსად განიხილონ, ისინი შეიძლება უბრალოდ ჩარჩნენ თავში და ფიქრობენ იმაზე, თუ როგორ უხერხულნი არიან, რომ შიშველი უნდა ნახოთ ყოველ ჯერზე, როცა საწოლში ჩახვალთ.
ამის საპირისპიროც შეიძლება იყოს მართალი. თქვენი თვითშეფასება შეიძლება იყოს ის, ვინც განასხვავებს თქვენს ინტიმურ ურთიერთობას. შეიძლება შეგნებულად გინდოდეთ იყოთ უფრო ინტიმური პარტნიორთან, მაგრამ ქვეცნობიერად გრძნობთ თავს უმნიშვნელოდ და ნაკლებად სასურველად. თქვენ შეიძლება იყვიროთ, შემიყვარეთ! გარეგნულად, მაგრამ ღრმად, შენი დაუცველობა ყვირის, თუ ის ჩემთან სიყვარულს არ აწყობს, მაშინ ის არ მიზიდავს, არ მიყვარს და შეიძლება უბრალოდ სხვა ქალთან ერთად სძინავს!
ორივე შემთხვევაში, თვითშეფასების ნაკლებობა გააგრძელებს სოლის გაჩენას თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის. საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის აღიაროთ ეს, როგორც პოტენციური მიზეზი და შეახსენოთ ერთმანეთს, რომ არ არსებობს მიზეზი, რომ თავი დაუცველად იგრძნოთ ერთმანეთის თანდასწრებით. ამ არასაიმედო აზრების თანმიმდევრული გაფანტვა საშუალებას მოგცემთ თქვენ და თქვენს პარტნიორს უფრო დაუახლოვდეთ, ვიდრე წარმოიდგენდით.
დასკვნა
არ აქვს მნიშვნელობა რა არის ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობის მიზეზი; მთავარია მათი იდენტიფიცირება, რათა ეს არ გამოიწვიოს თქვენ ორს შორის შემდგომი განცალკევება.
არ განსაჯოთ დაუცველობა, რომელიც ჩნდება.
არ გაბრაზდე წარსულზე.
არ იფიქროთ, რომ ძველ ძაღლს ახალ ხრიკებს ვერ ასწავლით.
თუ მიზანია დაუახლოვდეთ თქვენს მეუღლეს ან ცოლს საწოლში და მის გარეთ, მაშინ გააკეთეთ ყველაფერი, რათა თავიდან აიცილოთ დაბალი ინტიმური ურთიერთობის ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზები.
თქვენი ქორწინებისთვის ღირს ბრძოლა და მჭიდრო ემოციური და ფიზიკური კავშირის გარეშე, გაცილებით რთული იქნება ამ ვნებიანი ცეცხლის აანთება.
ᲬᲘᲚᲘ:
