PTSD-ის 5 სიმპტომი და როგორ გავუმკლავდეთ მას

ამ სტატიაში

• PTSD-ის ნიშნები და სიმპტომები:
• განმეორებადი მოვლენა
• PTSD-ის შესახებ ნებისმიერი საუბრის თავიდან აცილება
• მათი განწყობის უეცარი ცვლილება
• მათი ფიზიკური რეაქციის ცვლილება
• მკურნალობა

ოდესმე გამოგიცდიათ ტრავმული მოვლენის გამობრუნება? აღმოჩნდით თუ არა ჩარჩენილი თქვენს წარსულ მოვლენაში, მიუხედავად იმისა, რომ ცდილობდით მის გადალახვას? კარგად, თუ თქვენ განიცდით ასეთ რამეებს, მაშინ თქვენ იტანჯებით პოსტტრავმული სტრესული აშლილობით ან PTSD-ით.

ეს აშლილობა გამოწვეულია რაიმე შემზარავი ან შემზარავი მოვლენით, რომელიც თქვენ ან განიცადეთ ან შეესწრო. PTSD-ის ზოგიერთი საერთო სიმპტომი არის კოშმარების ხილვა, გამობრუნება ან თუნდაც უკონტროლო აზრები მოვლენის შესახებ.

PTSD-ის სიმპტომები ქალებში უფრო ხშირია, რადგან მათ ორჯერ მეტი აქვთ PTSD-ის განვითარების ალბათობა, ვიდრე მამაკაცებში.

PTSD-ით დაავადებულები ვერ ახერხებენ ციკლიდან გამოსვლას. მათთვის ემოციურად რთულია წარსულის დამარხვა და წინსვლა. რამდენიც არ უნდა ეცადონ განკურნებას, ვერ ახერხებენ გადალახეთ ეს ტრავმული მოვლენა . მათთვის მნიშვნელოვანია სასწრაფოდ ეძიონ ექსპერტების დახმარება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ცხოვრება მათთვის ჯოჯოხეთი გახდება.

ამისთვის ვნახოთ რა სიმპტომები ახასიათებს PTSD-ს, რათა მივიღოთ აუცილებელი პროფილაქტიკური ზომები.

1. PTSD-ის ნიშნები და სიმპტომები:

PTSD-ის ზოგიერთი საერთო სიმპტომი იწყება მოვლენის ერთი თვის განმავლობაში. თუმცა, არის შემთხვევები, როდესაც PTSD სიმპტომების გამოვლენას თვეები სჭირდება. ამ სიმპტომების გაჩენა იწვევს დაზარალებულის სოციალურ და სამუშაო ცხოვრების დარღვევას და უზარმაზარ ემოციურ ზეწოლას ახდენს მათზე.

მნიშვნელოვანია PTSD-ის მსხვერპლთა იდენტიფიცირება, რათა მათ დახმარების ხელი შევთავაზოთ. მოდით შევხედოთ რა არის PTSD-ის სიმპტომები.

2. განმეორებადი მოვლენა

ტრავმის მსხვერპლს გაუჭირდება დაივიწყოს ის მოვლენა, რომელიც იწვევს მას. ისინი რეგულარულად განიცდიან მოვლენას. მათი ტვინი ყოველ ღამე გაიმეორებს სურათებს და იქნება ასვენებენ მათ ძილში . ზოგიერთ შემთხვევაში, მსხვერპლს შესაძლოა დღისით დღისით ხელახლა აღმოჩნდეს მოვლენები მათ თვალწინ.

ეს მათ ბოლომდე შეაწუხებს და მათ გაუჭირდებათ ნორმალური ცხოვრება.

3. PTSD-ის შესახებ ნებისმიერი საუბრის თავიდან აცილება

PTSD-ის ერთ-ერთი გავრცელებული სიმპტომია, როდესაც მსხვერპლი თავს არიდებს მასზე საუბარს. მიზეზი ის არის, რომ როდესაც ისინი იწყებენ მოვლენის შესახებ საუბარს, მათი გონება იწყებს ნახატის თამაშს, რაც მათზე ღრმა გავლენას ახდენს.

ასე რომ, თუ შეამჩნევთ, რომ ვინმე თავს არიდებს მსჯელობას იმ ტრავმული მოვლენის შესახებ, რომელიც მან ახლახან განიცადა, დიდი ალბათობით, ისინი განიცდიან PTSD-ს.

4. მათი განწყობის უეცარი ცვლილება

ეს არის PTSD-ის ერთ-ერთი სიმპტომი. PTSD-ით დაავადებული ადამიანები მოულოდნელად ხედავენ, რომ მათი პერსპექტივა შეიცვალა. ისინი იწყებენ სხვაგვარად შეხედვას. მათი განწყობა იცვლება და ისინი არ არიან დიდი იმედით გარშემომყოფთა მიმართ. ისე იქცევიან, თითქოს მათ მეტს ვერაფერი შეარყევს.

მათ ხშირად უჭირთ ჯანსაღი ურთიერთობის შენარჩუნება მათ გარშემო მყოფ ადამიანებთან. მათ ასევე არ აქვთ სათანადო კომუნიკაცია ან გრძნობების გამოხატვა. ისინი მოულოდნელად კარგავენ ინტერესს იმ საგნების მიმართ, რაც ყოველთვის სიამოვნებდათ. უარეს შემთხვევაში, ისინი აღმოჩნდებიან მოწყვეტილი ოჯახისა და მეგობრებისგან.

5. მათი ფიზიკური რეაქციის ცვლილება

PTSD-ის ფიზიკური სიმპტომებია, როდესაც ადამიანი ადვილად შეძრწუნდება ან შოკირებულია. მათ უჭირთ მშვიდი ძილი. ისინი წუხან და ყოველთვის გრძნობენ, რომ რაღაც ცუდი მოხდება. ისინი ყურადღებიანები არიან მაშინაც კი, როცა არ სჭირდებათ.

ტრავმული მოვლენის თვითმხილველობით ან განცდით, მათ უჭირთ საგნებზე კონცენტრირება. კომპლექსური PTSD-ის ერთ-ერთი სიმპტომია, როდესაც ადამიანი ავლენს დესტრუქციულ და აგრესიულ ქცევას. მათ უჭირთ ირგვლივ მყოფი ადამიანების ნდობა და უჭირთ ირგვლივ არსებული ნივთების შენარჩუნება.

მკურნალობა

ქვემოთ ჩამოთვლილია PTSD-ის რამდენიმე გავრცელებული გადაწყვეტა. თუმცა, ჩვენ კატეგორიულად ვურჩევთ ყველას, ვინც ავლენს PTSD-ს სიმპტომებს მიმართეთ ექსპერტებს შესაძლო გადაწყვეტილებებისთვის .

მედიკამენტები – დღეს ბაზარზე არის რამდენიმე კარგად გამოკვლეული მედიკამენტი, რომლებიც ცნობილია PTSD-ის სამკურნალოდ. ეს მედიკამენტები მიიღება მხოლოდ სპეციალისტის კონსულტაციის შემდეგ.

ეს მედიკამენტები მოიცავს ანტიდეპრესანტებს და შფოთვის საწინააღმდეგო მედიკამენტებს. როგორც კი ექსპერტი დაადგენს აშლილობის დიაგნოზს, ისინი დანიშნავს მედიკამენტებს პაციენტებს. მათი რეგულარულად მიღება დაეხმარება ინდივიდებს დამშვიდდნენ და გააგრძელონ ცხოვრება.

ფსიქოთერაპია - PTSD-ით დაავადებული ადამიანი ვერ ახერხებს წინსვლას, რადგან ტრავმული მოვლენა მათ გონებაშია ჩაბეჭდილი და არ შეუძლიათ ამაზე საუბარი. ფსიქოთერაპიას შეუძლია დაეხმაროს PTSD მსხვერპლს დიალოგის გახსნაში მათი მდგომარეობის შესახებ. როგორც კი დაიწყებენ ამ ინციდენტზე საუბარს, შეუძლიათ მისგან განცალკევება.

ფსიქოთერაპია ასევე დაეხმარება მათ გააუმჯობესონ თავიანთი ხედვა ცხოვრების მიმართ. ფსიქოთერაპიის საშუალებით მათ შეუძლიათ ისწავლონ უარი თქვან ნეგატიურ ემოციებზე და საბოლოოდ მიესალმებიან კარგ აზრებს და რჩევებს მათ ცხოვრებაში.

ᲬᲘᲚᲘ: