ფსიქიკური ჯანმრთელობა და აღდგენა ურთიერთობაში
Ფსიქიკური ჯანმრთელობის / 2025
ამ სტატიაში
შეყვარებულის იდეა მართლაც მშვენიერია, არა?
ჯანსაღი სასიყვარულო ცხოვრების სრულყოფილება და პოზიტივი, რომელიც ნაჩვენებია ფილმებში, სეზონებში, რომანებში და ა.შ. არის ის, რასაც ყველას სწყურია თავისი ცხოვრების რაღაც მომენტში, რათა სრულყოფილად იცხოვროს.
თუმცა, ზოგიერთი ჩვენგანი იმდენად არის ჩაფლული ამაში, რომ გვჯერა, რომ არასრული ვართ ჩვენი მნიშვნელოვანი სხვის გარეშე. ამის გამო, ბევრი ჩვენგანი ამთავრებს კავშირებს ნაადრევად, სურვილების შუაგულში და, როგორც წესი, ცოტა ყურადღებას აქცევს წითელ დროშებს და საგნებს, რაც აუცილებელია, სანამ ვინმეს მიანდობთ თქვენს სიცოცხლეს.
მალე ასეთი ადამიანებისთვის ემოციურად მიჯაჭვულობა ან პარტნიორზე დამოკიდებულება ნორმალური მოვლენაა. ასეთი ადამიანები გაუცნობიერებლად იღებენ ურთიერთობებს, როგორც მამოძრავებელ დადასტურებას და თვითშეფასებას.
სამწუხაროდ, კვლევები და ანგარიშები ამას გვთავაზობსურთიერთობისთვის არაჯანსაღი ყოფნარადგან ამან გამოიწვია ურთიერთობების შეწყვეტა და ადამიანები დამნაშავენი იმაში, რომ „ძალიან ადრე მიიღეს ეს“. ამრიგად, თითოეული ჩვენგანისთვის მნიშვნელოვანია დავინახოთ, მართლა შეყვარებული ვართ თუ უბრალოდემოციურად დამოკიდებული ჩვენს მეუღლეზე.
აქ არის 10 ნიშანი, რომელიც დაგეხმარებათ ამის გარკვევაში
თუ აუხსნელად გძულთ, როცა თქვენი მეუღლე დროს ატარებს მეგობრებთან, ოჯახის წევრებთან, კოლეგებთან ან თქვენს გარდა სხვა ადამიანებთან, შეიძლება ემოციურად იყოთ მათზე დამოკიდებული.
ასეთი გრძნობები და ქცევა მეტყველებს იმაზე, რომ არ გინდათ აქციონერი, როცა საქმე თქვენი პარტნიორის ყურადღების ცენტრშია.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რომ შეაჩეროთ თქვენი პარტნიორი სხვებთან შეხვედრაში, რაც იწვევს პრობლემებს და ზიანს აყენებს თქვენს ურთიერთობას.
თუმცა, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მცირე ეჭვიანობა ზოგჯერ ნორმალური თვისებაა და მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ ან თქვენი პარტნიორი ნამდვილად მესაკუთრეები ხართ.ერთმანეთის სიყვარული და ზრუნვა.
თქვენი პარტნიორის შეხედულებებისა და გრძნობების დაფასება თქვენს მიმართ ძალიან კარგი საქმეა.
თუმცა, თუ მათი აზრი ან მოწონება შენზე უფრო მნიშვნელოვანია შენთვის ყველაფერში, მაშინ ეს სანერვიულოა. ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ ჩვენს პარტნიორებსაც კი არ უნდა ვენდოთ საკუთარ თავზე მეტად.
ეს არის ძალიან ძლიერი ნიშანი, რომელიც მიუთითებს თქვენი ემოციური დამოუკიდებლობის ნაკლებობაზე.
თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი იმ ადამიანთა რიცხვში, რომლებსაც სურთ აკონტროლონ მეუღლე და ნერვიულობთ, თუ საქმეები ისე არ მიდის, ეს თქვენთვის ცუდი ამბავია.
თქვენი პარტნიორისგან უბრალო კომპლიმენტების მოთხოვნა ჩვეულებრივი რამ არის. თუმცა, მეუღლეზე ემოციურად დამოკიდებულ ადამიანებს აქვთ სურვილი მუდმივად იყვნენ კომპლიმენტებით.
ასეთი ადამიანები თავს გულწრფელად გრძნობენ თავს, თუ ამას არ მიიღებენ, რადგან საკუთარ თავში ეჭვი ეპარებათ. ეს ქცევა და მახასიათებელი აჩვენებს, თუ როგორ „საჭიროებათ“ ეს დადასტურება, რადგან ისინი არ არიან შეყვარებულები, მაგრამ ემოციურად დამოკიდებულნი არიან.
გჯერათ, რომ პარტნიორის წასვლის შემდეგ ცხოვრებაში აზრი არ გექნებათ და მტკიცედ გრძნობთ, რომ ვერ შეძლებთ გაუმკლავდეთ მათ არყოფნას.
შეიძლება ჩანდეს, რომ ეს არის 'წყვილი მიზანი', მაგრამ მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ყველას სჭირდებაპირადი სივრცეხანდახან.
თუ თქვენ არასოდეს დატოვებთ თქვენს პარტნიორს მარტო, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ ძალიან ხართ მასზე დამოკიდებული.
დაუცველობის შეგრძნება ზოგჯერ სრულიად ნორმალურია.
ჩვენ ხომ ყველანი ადამიანები ვართ და გვაქვს შიშები; რომელთაგან ერთ-ერთი შეიძლება იყოს საყვარელი ადამიანის დაკარგვა, ანუ თქვენი პარტნიორი. თუმცა თუ გრძნობთდაუცველი და მუდმივად შეშფოთებულიიმდენად, რამდენადაც ზედმეტად მესაკუთრე გახდებით, მიუთითებს ემოციურ დამოკიდებულებაზე.
თქვენ უბრალოდ გაქვთ სურვილი ჩაკეტოთ ისინი თქვენთან ამ ურთიერთობაში და გეშინიათ, რომ მათ გარშემო ყველა სხვა ადამიანმა შეიძლება წაგართვას ისინი.
ზოგჯერ საყვარელი ადამიანის გამო სხვების მიტოვება შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ თქვენი პარტნიორი თქვენი ნომერ პირველი პრიორიტეტია. თუმცა, ამ ქცევის გამოვლენა 'ყოველ ჯერზე' გამაფრთხილებელი ნიშანია.
თქვენ უფრო მეტად გაინტერესებთ, როგორ გამოიყურებიან თქვენი პარტნიორები, ვიდრე ორიგინალურები.
გინდათ, რომ თქვენი პარტნიორი ბრბოში სრულყოფილ არსებას ჰგავდეს და გინდათ, რომ თქვენს ოჯახს და მეგობრებს ის კარგი აღმოჩნდეს.
გარდა ამისა, ზოგჯერ შეიძლება მასში იყოს რაღაცეები, რაც ნამდვილად არ მოგწონთ, მაგრამ თქვენთვის კარგია, თუ გარშემომყოფები ამას მოწონებენ, რადგან აშკარად უფრო ზრუნავთ იმაზე, თუ როგორ გამოიყურება თქვენი მეუღლე, ვიდრე ვინ არის ის. ეს ძალიან ძლიერი გამაფრთხილებელი ნიშანია.
პარტნიორში მცირე ცვლილებების სურვილი შეიძლება ნორმალური იყოს. თუმცა, გსურთ მათი სრული ტრანსფორმაცია და არ ხართ კმაყოფილი იმით, თუ ვინ ნამდვილად მიუთითებს თქვენს ემოციურ დამოკიდებულებაზე, სხვაგვარად რატომ უნდა იყოთ მათთან?
ᲬᲘᲚᲘ: