მშობიარობის შემდგომი დეპრესია: მეუღლის პერსპექტივა
ბევრი ოჯახისთვის ახალი ბავშვის დაბადება სიხარულის დროა, თუმცა ახალშობილისთვის საჭირო კორექტირების გაკეთება ხშირად არ არის სტრესისგან თავისუფალი გამოცდილება. მკვლევარები შეთანხმდნენ, რომ ბავშვის გაჩენამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს მშობლების ურთიერთობაზე. კარგად მომზადებული მომავალი მშობლებიც კი გაივლიან ბუნებრივ კორექტირებას, რაც შეიძლება დაძაბოს და ურთიერთობისთვის საზიანოც კი აღმოჩნდეს. ზოგჯერ ახალი ბავშვის დაბადება კიდევ უფრო რთულდება, როდესაც დედა განიცდის მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას (PPD). ამის მიუხედავად, PPD-ს შორის ურთიერთობაზე და მის გავლენას ცოლ-ქმრულ ურთიერთობაზე იშვიათად ლაპარაკობენ, პირველ რიგში იმიტომ, რომ მთავარი აქცენტი დედების მხარდაჭერაა.
მშობიარობის შემდგომი დეპრესია იზრდება
მშობიარობის შემდგომი დეპრესია სულ უფრო და უფრო ხდება მდგომარეობა, რომელიც აღიარებულია, რომ ანადგურებს ახალ დედებს და შემდგომში მათ ოჯახებს. დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრის (CDC) თანახმად, ქალების 20% განიცდის მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას. დამატებითი კვლევები აჩვენებს, რომ ქალების 30%-ს, რომლებსაც აწუხებთ PPD-ით, რეალურად განიცდიდნენ დეპრესიას დაორსულებამდე, ხოლო კიდევ 40%-ს აღმოაჩნდა დეპრესიის სიმპტომები ორსულობის დროს. გარდა ამისა, გაირკვა, რომ ყოველი მეხუთე ქალიდან ერთს უფიქრია საკუთარი თავის ზიანის მიყენება. ხაზგასმით აღვნიშნოთ მნიშვნელოვანი რისკები, რომლებსაც PPD წარმოადგენს, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ სუიციდი არის PPD-ით დაავადებული ქალების სიკვდილის მე-2 წამყვანი მიზეზი, რაც ხაზს უსვამს დაავადების პოტენციურ გავლენას ცხოვრების ოჯახურ გავლენას.
PPD-ის შედეგები
წინა კვლევამ აჩვენა, რომ PPD-ით დაავადებული ქალები შეიძლება გახდნენ ზედმეტად კონფრონტაციული და არგუმენტირებული, რომელსაც აქვს მტრული საშინაო გარემოს შექმნის პოტენციალი, ან ზოგჯერ მათ არ სურთ.ისაუბრონ თავიანთ გრძნობებზე მნიშვნელოვან ადამიანებთან. შესაბამისად, ქალები, რომლებიც გახდებიან მოშორებული და იზოლირებულნი თავიანთი პარტნიორებისგან, შეიძლება ამას მოიქცნენ სხვადასხვა მიზეზის გამო. მაგალითად, მათ შეიძლება ვერ გამოხატონ თავიანთი გრძნობები, შეიძლება იგრძნონ უიმედობის ღრმა განცდა, რომ ვერ ხედავენ რაიმე სარგებელს ამაზე საუბრისას, ძალიან რცხვენიათ ან შესაძლოა გრძნობენ, რომ მათი პარტნიორები უბრალოდ ვერ გაიგებენ.
როდესაც დედა განიცდის PPD-ს, ხშირად ვარაუდობენ, რომ ურთიერთობაში არსებულმა პრობლემებმა გამოიწვია PPD. თუმცა, მკვლევარები ახლა თვლიან, რომკონფლიქტი ურთიერთობაშიუფრო სავარაუდოა, რომ ეს გამოწვეულია PPD-ის სიმპტომებიდან და გირჩევთ, რომ ურთიერთობაზე გადაწყვეტილებები არ უნდა იქნას მიღებული, სანამ დედა განიცდის PPD-ის სიმპტომებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, როდესაც დედები გრძნობენ, რომ მათ სურთ ურთიერთობის დასრულება, უფრო სავარაუდოა, რომ საუბარია ავადმყოფობაზე, რადგან მათი გარემოებების ინტერპრეტაცია და დეპრესიის დროს რეალობაზე დაფუძნებული პერსპექტივიდან აზროვნების უნარი შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს.
თანაბრად მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ მამები ან მეუღლეები აღჭურვილი არიან ცოდნითა და ინსტრუმენტებით, რაც მათ სჭირდებათ, რათა უკეთ გააუმჯობესონ თავიანთი მდგომარეობა და დაეხმარონ საყვარელ ადამიანებს გზაზე დაბრუნებაში.
ქვემოთ მოცემულია რჩევები დედების მამებისთვის ან პარტნიორებისთვის, რომლებსაც აქვთ PPD:
- მოიძიეთ მხარდაჭერა ოჯახისგან და მეგობრებისგან.
- ესაუბრეთ სხვებს, რომლებსაც მსგავსი გამოცდილება ჰქონიათ.
- გაატარეთ დრო ახალშობილთან და და-ძმებთან, თუ ეს შესაძლებელია.
- დამატებითი დახმარებისთვის მიმართეთ პროფესიონალებს, როგორიცაა ოჯახის ექიმი.
- უპირატესობა მიანიჭეთ თავის მოვლას და დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს.
- აღიარეთ, რომ თქვენი ცხოვრება ცოტა ხნით შეიცვლება.
- არ მიიღოთ გადაწყვეტილებები თქვენი ურთიერთობის შესახებ PPD-ის დროს.
- იყავით მომთმენი საკუთარი თავის და საყვარელი ადამიანის მიმართ.
- ნუ მოაწყობთ შეტევებს, გააცნობიერეთ, რომ ეს დაავადებაა.
- იყავით მისი დამამშვიდებელი და გამამხნევებელი.
- იყავით მომთმენი სექსუალური აქტივობის მიმართ.
- მოემზადეთ მეტი დახმარებისთვის საყოფაცხოვრებო, უფროს ბავშვებსა და ახალშობილებში.
ᲬᲘᲚᲘ:
