საოჯახო თერაპია

ბედნიერი ოჯახი მჯდომარე თერაპიის სესიაზე ქალი მრჩეველის მიერ

ამ სტატიაში

ოჯახური ურთიერთობები განსაზღვრავს ჩვენ და აყალიბებს ვინ ვიქნებით.

ჩვენს ოჯახებში ჩვენ ვსწავლობთ არა მხოლოდ ენას, რომელზეც ვსაუბრობთ, არამედ ვაყალიბებთ ჩვევებს და ჩვენს პიროვნებას.

ხანდახან ვცდილობთ უფრო მეტად დავემსგავსოთ ჩვენი ოჯახის წევრებს, ზოგჯერ კი ვცდილობთ ვიყოთ რაც შეიძლება განსხვავებული. ჩვენ შეიძლება გვყავდეს ოჯახი, რომელიც გვეხმარება ვისწავლოთ როგორ ვისაუბროთ, ჩამოვაყალიბოთჯანსაღი ურთიერთობებიდა გაუმკლავდეს ცხოვრებას.

როდესაც ეს ასე არ არის, ოჯახური თერაპია შეიძლება იყოს გამოსავალი.

რა არის ოჯახური თერაპია?

ოჯახური თერაპიის დეფინიციის მიხედვით ეს არის სპეციალური მიდგომა ფსიქოთერაპიაში, რომელიც ეხმარება ოჯახებს და ინდივიდებს გაიზარდონ და განვითარდნენ მათი ოჯახის ისტორიის მიუხედავად.

ახლა, შემდეგი კითხვა, რომელიც ჩნდება არის - როგორ არის ოჯახური თერაპია მკურნალობის ვარიანტი?

ისე, ოჯახის თერაპევტი ცდილობს დაეხმაროს ოჯახს უფრო სასარგებლო აღმოჩნდესმათი პრობლემების გადაჭრის გზებიდა ფუნდამენტური საკითხების მოგვარება.

პრობლემა განიხილება, როგორც მთლიანი ოჯახის შედეგი და ამიტომ გამოსავალი მოითხოვს ყველას ჩართულობას.

მიზანია დაეხმაროს ოჯახს პრობლემების გადაჭრაში და უკეთესი ფუნქციონირებადი სახლის გარემოს შექმნა.

როგორ მუშაობს ოჯახური თერაპია?

როგორც წესი, ოჯახის ერთი წევრი ავლენს სიმპტომებს (ე.წ. იდენტიფიცირებული პაციენტი).

იდენტიფიცირებული პაციენტი ტრადიციულად არის მოზარდი ან ბავშვი, მაგრამ ყოველთვის ყველაზე მგრძნობიარე და მიმღები ადამიანი ოჯახური პრობლემების მიმართ.

ეს ადამიანი, როგორც წესი, არის მიზეზი, რის გამოც ოჯახი მიმართავს დახმარებას მის გამოსწორებაში.

როგორც წესი, ოჯახი იწყება ერთი პრობლემის მოგვარებით, რომელიც მიეკუთვნება ადამიანს, რომელსაც აქვს გარკვეული სიმპტომები (შფოთვა, დამოკიდებულება და ა.შ.). თუმცა, მრავალჯერადი სესიის განმავლობაში, გამოჩნდება დამატებითი პრობლემები და მათი კავშირი საწყის საჩივართან.

ამ თერაპიაში ოჯახი განიხილება, როგორც ცოცხალი ორგანიზმი, რომელშიც ყველაფერი დაკავშირებულია. ამიტომ, პრობლემისადმი მიდგომა უნდა იყოს ჰოლისტიკური.

ოჯახის სისტემის ერთი ნაწილის ცვლილება გავლენას ახდენს სისტემის სხვა ნაწილებზე და მთლიანად ოჯახზე. ამიტომ, თუ ეს შესაძლებელია, ოჯახის ყველა წევრი უნდა იყოს ჩართულითერაპიის პროცესი. თუმცა, ყველას არ არის მოტივირებული ცვლილებებისკენ და თერაპევტი იმუშავებს მათთან, ვისაც სურს მონაწილეობა.

მეშვეობითოჯახის თერაპევტთან მუშაობა, ოჯახი მიხვდება, თუ რა როლი აქვს თითოეული წევრის პრობლემას.

მას შემდეგ რაც ყველა აიღო პასუხისმგებლობა საკუთარ ქმედებებზე, სამკურნალო პროცესი შეიძლება დაიწყოს. ქორწინებისა და ოჯახური თერაპიის პროგრამების საშუალებით წევრებს შეუძლიათ იპოვონ დაძლევის ახალი, უფრო ფუნქციონალური გზები.

კონფლიქტების ავტომატურად მოგვარებაან იმის დადგენა, თუ ვინ არის მართალი და არასწორი, არ ხდება ამ თერაპიაში.

აი, როგორ ეხმარება ოჯახური თერაპია:

  • ეს ზრდის ოჯახის წევრებს შორის ურთიერთგაგების დონეს
  • ის აძლიერებს კავშირებს წევრებს შორის
  • ეს საშუალებას იძლევა უფრო მეტად დაეყრდნოთ ერთმანეთს მძიმე დროს.

ოჯახური თერაპიის სახეები

ის ეფუძნება საოჯახო სისტემების თეორიას, რომელიც ვარაუდობს, რომ ინდივიდები არ შეიძლება ამოღებულ იქნეს სხვა ინდივიდების ქსელიდან, ვისთანაც ურთიერთობენ.

ოჯახური ურთიერთობები ხაზგასმულია, როგორც პიროვნული კეთილდღეობის უაღრესად მნიშვნელოვანი ფაქტორი. ოჯახურმა ურთიერთქმედებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ძლიერ კავშირს და დაგვეხმაროს პრობლემებისა და პრობლემების გადალახვაში, ამიტომ ისინი ამ თერაპიის ყურადღების ცენტრშია განსხვავებულობის მიუხედავად.ოჯახური თერაპიის სახეები.

მრავალგანზომილებიანი საოჯახო თერაპია (MDFT)

ეს არის მრავალკომპონენტიანი თერაპიის პროგრამა, რომელსაც უზრუნველყოფსგაწვრთნილი თერაპევტებიინდივიდუალურ და ოჯახურ გარემოში.

ეს არის ოჯახზე დაფუძნებული მკურნალობა, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება:

  • მოზარდებში ნივთიერების გამოყენება
  • მაღალი რისკის სექსუალური ქცევა
  • სკოლის პრობლემები
  • სამართალდარღვევის პრობლემები

თერაპევტი თანაბარ ყურადღებას უთმობს ოთხ ძირითად სფეროს:

  1. Მოზარდი
  2. მშობელი
  3. ოჯახი
  4. საზოგადოება

თერაპიული სესიები ტარდება კვირაში ერთიდან სამჯერ, ჩვეულებრივ, 3-6 თვის განმავლობაში.

MDFT სესიები მოიცავს ცალკეულ სესიებს ახალგაზრდებთან, მშობლებთან და სესიებს მშობლებთან და ახალგაზრდებთან ერთად, როგორც სტაციონარულ, ასევე ამბულატორიულ პირობებში.

მოკლე სტრატეგიული საოჯახო თერაპია (BSFT)

ეს არის მოკლევადიანი, ფსიქოთერაპიული ჩარევა, რომელიც შექმნილია უმცირესობების ახალგაზრდებისა და ოჯახების, განსაკუთრებით ესპანელების უნიკალური ძლიერი და სუსტი მხარეების გამოსასწორებლად.

BSFT არის სტრუქტურული და სტრატეგიული ოჯახური თერაპიის მიდგომების კომბინაცია, რომელიც მიზნად ისახავს 6-17 წლის ახალგაზრდებს.

შექმნილია მოზარდების ცხოვრების გასაუმჯობესებლად:

  • ეხმარება მათ შეამცირონ ან აღმოფხვრას ნივთიერებების ბოროტად გამოყენება
  • ოჯახის ფუნქციონირების გაუმჯობესება
  • ეფექტურია ქცევის პრობლემის პრევენციასა და შემცირებაში
  • ზოგადად ოჯახური თანამშრომლობის ხელშეწყობა

სტრუქტურული ოჯახური თერაპია

იგი ყურადღებას ამახვილებს შაბლონებზე, საზღვრებზე და ურთიერთობებზე, რათა შეისწავლოს ოჯახის სტრუქტურა მთლიანად და მისი ქვესისტემები.

მიდგომა მოითხოვს ოჯახის სტრუქტურის გააზრებას და რეკონსტრუქციას, როგორც სახელი გულისხმობს.

სტრუქტურული თეორია ამტკიცებს, რომ ა-ს სტრუქტურის შეცვლითდისფუნქციური ოჯახი, მათი ურთიერთქმედება გაუმჯობესდება და პრობლემაც მოგვარდება.

აქტივობების საშუალებით თერაპევტი მუშაობს სისტემის გაძლიერებაზე, ეხმარება წევრებს დაადგინონ შესაბამისი საზღვრები და შექმნან უფრო ოპერატიული სტრუქტურა.

სტრატეგიული ოჯახური თერაპია

ის ამახვილებს ყურადღებას:

  • ოჯახური პროცესები
  • კომუნიკაციები
  • პრობლემის გადაჭრის ნიმუშები

სტრუქტურულ ოჯახურ თერაპიასთან შედარებით, სტრატეგიული თერაპევტი ეძებს პრობლემას და გამოსავალს ოჯახში არსებული ურთიერთობის სტრატეგიებში და ურთიერთქმედებებში.

სტრატეგიული ოჯახური თერაპია იწყება იმ ვარაუდით, რომ ცვლილების მიღება შესაძლებელია პრობლემის წყაროს ინტენსიური ანალიზის გარეშე.

აქცენტი კეთდება ოჯახის წევრების ურთიერთქმედების შეცვლაზე ინდივიდის შეცვლითკომუნიკაციის ნიმუშებიდა ახალი სტრატეგიების შექმნა პრობლემის მოსაგვარებლად.

ის, როგორც წესი, უფრო მოკლეა და მოიცავს უფრო მეტ საშინაო დავალებას, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაეხმაროს ოჯახს პრობლემის პერსპექტივის შეცვლაში.

რას უნდა ველოდოთ ოჯახურ თერაპიაში?

იდეალურ შემთხვევაში, ოჯახის ყველა წევრს ექნება სურვილი და შეუძლია მონაწილეობა მიიღოს სესიებში, რადგან პრობლემის გადაჭრის შანსები მნიშვნელოვნად იზრდება.

პირველადი შეფასების შემდეგ, თერაპევტი მიიღებს გადაწყვეტილებას, ვისთან გააგრძელოს მუშაობა. უფრო ნაყოფიერი შეიძლება იყოს მხოლოდ ინდივიდთან ან ოჯახის რამდენიმე წევრთან მუშაობის გაგრძელება, ვიდრე მთლიან ოჯახთან.

უფრო მეტიც, თერაპია შეიძლება ჩატარდეს მხოლოდ იმ ადამიანებით, რომლებსაც სურთ სესიებზე მისვლა და მონაწილეობა.

ყველაზე ხშირად ოჯახი კვირაში ერთხელ ხვდებოდა თერაპევტს.

სამუშაო ხდება სესიებში და მათ გარეთ.

სესიების დროს შესრულებული სამუშაოს ნაწილი კონცენტრირებულია:

  • პრობლემის დაწვრილებით,
  • მიზეზების გაგება და გამოსავლის პოვნა.

სესიები არის დრო, რომ ფოკუსირება მოახდინოთ ოჯახის ძლიერ მხარეებზეც, როგორიცაა ზრუნვა და ერთმანეთის დაცვა. ვინაიდან სესია ჩვეულებრივ კვირაში მხოლოდ რამდენიმე საათს გრძელდება, ოჯახურ თერაპევტებს ან ოჯახის მრჩევლებს შეუძლიათ დანიშნონ საშინაო დავალება. მიცემული დავალებები შეიძლება მოიცავდეს ოჯახს მთლიანად ან მხოლოდ რამდენიმე წევრს.

ოჯახის წევრებმა უნდა გააცნობიერონ, რომ თერაპია გულისხმობს ცვლილებას და მათ უნდა ელოდონ პასუხისმგებლობის აღებას პრობლემის გადაჭრისთვის.

თერაპიული აქტივობები და ტექნიკაშეიძლება ნასესხები იყოს ნებისმიერი სხვა ფსიქოთერაპიის მოდალიდან, თუ ისინი მომგებიანია ამ კონკრეტული სიტუაციისთვის.

სავარჯიშოები შეიძლება იყოს:

  • კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია
  • ტრანზაქციის ანალიზი
  • ეგზისტენციალური თერაპია

ნებისმიერი თერაპია, რამდენადაც ის დროული და შესაბამისია ამ კონკრეტული ოჯახისთვის.

ოჯახური თერაპიის სარგებელი და გამოყენება

რატომ არის მნიშვნელოვანი ოჯახური თერაპია?? რა გზებით ახდენს მას განსხვავება? შეამოწმეთ თერაპიის ეს სარგებელი, რათა იცოდეთ, რატომ არ უნდა გამოტოვოთ იგი:

  • სასარგებლოა, როდესაც არის ოჯახური გამოწვევა, როგორიცაა ოჯახის წევრის გარდაცვალების მწუხარება
  • ერთ-ერთი გამოწვევა, რომელიც საუკეთესოდ აგვარებს ოჯახურ თერაპიას ან ოჯახურ კონსულტაციას, არის განქორწინება
  • ოჯახის ახალი წევრების ოჯახურ სისტემაში გაცნობა (დედინაცვალი და და-ძმა).
  • კონფლიქტების მოგვარება დაპრობლემური ურთიერთობებიიგრძნონ მოსმენა და მიღება
  • დახურულთა დაფასება
  • უკეთესი კომუნიკაციადა ფუნქციონირება
  • ეფექტურია მოზარდებში ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენების პრევენციისა და აღმოფხვრის მიზნით
  • კარგი არჩევანია ფინანსური ან ქორწინების დავების მოსაგვარებლად
  • ეხმარება ოჯახის წევრის ფსიქიკურ დაავადებასთან გამკლავებაში
  • ეხმარება ოჯახის წევრის მხარდაჭერის ახალი გზების პოვნაში
  • ოჯახის წევრებს შეუძლიათ მიმართონ ოჯახურ თერაპიას, მიუხედავად იმისა, რომ პრობლემის მქონე პირს (მაგ. იდენტიფიცირებულ პაციენტს) არ გაუკეთებია ინდივიდუალური თერაპია.

შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ის სასარგებლოა ნებისმიერ სიტუაციაში, როდესაც ოჯახში ბრაზი, მწუხარება ან კონფლიქტია.

Კვლევავარაუდობს, რომ ოჯახურ თერაპიას, როგორც მკურნალობის ვარიანტს, შეუძლია შეამციროს სამედიცინო ვიზიტების რაოდენობა, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც მას ხშირად იყენებს.

ოჯახური თერაპიის შეზღუდვები

არის რამდენიმე შემთხვევა, როდესაც ოჯახის ერთი ან მეტი წევრის ინდივიდუალური თერაპია შეიძლება იყოს უკეთესი გამოსავალი.

  • როდესაც არ არის საკმარისი წევრები მოტივირებული შეუერთდნენ და მიიღონ აქტიური როლები პროცესში
  • უკეთესია, როდესაც წევრები ვერ შედიან სესიებზე გონებრივი ან ფიზიკური გამოწვევების გამო
  • სასურველია, როდესაც ოჯახურმა თერაპიამ შეიძლება გამოიწვიოს ტემპერამენტული ურთიერთქმედება სესიების დროს, რამაც შეიძლება საფრთხე შეუქმნას ჩართულ ადამიანებს.

ოჯახური თერაპია შეიძლება განსაკუთრებით დელიკატური იყოს მოზარდებისთვის ან ბავშვებისთვის, რადგან მათ შესაძლოა არ ჰქონოდათ შემუშავებული მექანიზმები კომპლექსურ და შემაშფოთებელ ურთიერთქმედებებთან გამკლავებისთვის, რომლებიც წარმოიქმნება სესიების დროს.

ამ კუთხით, მათთვის და მშობლებისთვის ინდივიდუალური მკურნალობის დამატება ან არჩევა უკეთესი ვარიანტი შეიძლება იყოს.

როგორ მოვემზადოთ ოჯახური თერაპიისთვის?

როდესაც აირჩევთ ამ თერაპიას, იფიქრეთ იმაზე, იქნება თუ არა ეს კარგი შესაფერისი თქვენი ოჯახისთვის.

რომელი სახის თერაპევტი იქნება ყველაზე შესაფერისი?

თუ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა აირჩიოთ რამდენიმე ადამიანი თქვენს მხარეში, გაითვალისწინეთ მათი კვალიფიკაცია და გამოცდილება.

ჰკითხეთ თქვენს პირველადი ჯანდაცვის ექიმს ან მეგობრებსა და ოჯახს რეკომენდაციისთვის, რადგან ამან, როგორც წესი, შეიძლება გამოიწვიოს რამდენიმე ნიჭიერი პროფესიონალის აღმოჩენა დადასტურებული წარმატების ჩანაწერით.

შეხვედრის დანიშვნამდე გასათვალისწინებელი საკითხები:

    ლიცენზია და განათლება– აქვთ თუ არა მათ ლიცენზირებული პრაქტიკა თქვენს შტატში? გამოცდილება– რამდენად აქვთ მსგავსი პრობლემების მქონე ოჯახებთან მუშაობის გამოცდილება და როგორია მათი წარმატება? ფასი- რა ღირს ოჯახური თერაპია? დაფარავს თქვენი დაზღვევა ხარჯებს? ხელმისაწვდომობა– შეძლებთ თუ არა რეგულარული განრიგის შენარჩუნებას თქვენი ოჯახის და თერაპევტის ხელმისაწვდომობის მიხედვით? ინდივიდუალური მიდგომა– შეამოწმეთ, გთავაზობთ თუ არა უფასო კონსულტაციას მათი სტილის გასაცნობად და რამდენად შეესაბამება ისინი თქვენს ოჯახს.

ექიმის პოვნა ონლაინ ასევე შეიძლება იყოს ვარიანტი, თუ ეს არის ის, რაც თქვენს ოჯახს კომფორტულია.

თუმცა, ონლაინ გარემოში, თერაპევტს გაუჭირდება სიტყვიერი დაარავერბალური ურთიერთქმედება.

ონლაინ ოჯახური თერაპია უფრო შესაფერისია წყვილებისთვის, ვიდრე მრავალშვილიანი ოჯახებისთვის.

დანიშნულ შეხვედრაზე დასწრებამდე, თუ ეს შესაძლებელია, მოამზადეთ წევრი სიმპტომებით მხარდაჭერითა და გაგებით.

ისინი სავარაუდოდ იდენტიფიცირებენ პრობლემასთან, ამიტომ ოჯახის მხარდაჭერა სესიაზე ფასდაუდებელია. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ ბავშვები ჩართულნი არიან, რადგან ისინი უფრო მეტად ადანაშაულებენ საკუთარ თავს, ვიდრე აჩვენებენ.

ეს თერაპია შეიძლება იყოს გამოსავალი, რომელიც თქვენს ოჯახს სჭირდება.

რაც უფრო მეტი წევრი იქნება მზად, ჩაერთოს და მიიღოს მონაწილეობა, მით მეტია წარმატების შანსები.

ᲬᲘᲚᲘ: