ღია ურთიერთობის 20 დადებითი და უარყოფითი მხარე

წყვილი ველოსიპედით

ამ სტატიაში

რას ელით თქვენი ურთიერთობებისგან? ალბათ გაქვთ როგორც სალაპარაკო, ისე გამოუთქმელი წესები, რომელთა დაცვაც მოგწონთ? ღია ურთიერთობების განსჯა ადვილია, მაგრამ იქნებ უფრო მეტი ხდება კულისებში, რაც შეიძლება ვიწინასწარმეტყველოთ?

სიყვარული იბადება გონებაში, როდესაც ახსენებენ ურთიერთობებს. რაც შეეხება ღრმა ცხოვრებას? ასევე არსებობს განსჯის და საზოგადოების ზეწოლის გათავისუფლების ხელოვნება. მაშ, რა შეგვიძლია ვისწავლოთ ღია ურთიერთობის დადებითი და უარყოფითი მხარეებიდან?

რა არის ღია ურთიერთობა?

ყველა განსხვავებულია ისე, რომ უმეტესობას სურს განსაზღვროს საკუთარი ღია ურთიერთობების წესები და განმარტებები. მიუხედავად ამისა, როგორც ეს სტატია დეტალურადაა აღწერილი 'რა არის ღია ურთიერთობააღწერს, რომ არსებობს ღია ურთიერთობების 3 ძირითადი ტიპი.

ეს არის სვინგინგი, პოლიამორია და არამონოგამია. სვინგი არის სექსის შესახებ, მაგრამ პოლიამორული ურთიერთობები არის ის, სადაც ადამიანებს ერთდროულად რამდენიმე ჩადენილი ურთიერთობა აქვთ. ღია, ან არამონოგამიური ურთიერთობა, არის ის, სადაც არის ძირითადი პარტნიორი ზოგიერთ მეორად პარტნიორთან ერთად.

არსებითად, ღია ურთიერთობა ნიშნავს ერთზე მეტი სექსუალური პარტნიორის ყოლას. თუმცა, თქვენ ზოგადად უფრო რომანტიკულად ხართ ერთგული ერთის მიმართ. როგორც თქვენ წარმოიდგენთ, ღია ურთიერთობას ბევრი დადებითი და უარყოფითი მხარე აქვს.

არის თუ არა ღია ურთიერთობები ჯანსაღი?

Სიყვარულის სამკუთხედი

ადამიანები რთული არსებები არიან და არ არსებობს ერთნაირი ზომა, მიუხედავად ჩვენი მცდელობისა მის პოვნაში. კულტურები და საზოგადოებები ტრიალებს გარშემო, რაზეც რამდენიმე შეთანხმდა, რომ იყოს ნორმა.

დღევანდელი გლობალიზაციისა და საქმის კეთების სხვა გზების გამოვლენის პირობებში, ღია ურთიერთობის დადებითი და უარყოფითი მხარეები აღარ არის ისეთი შოკისმომგვრელი. თუმცა, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ უახლოვდებიან მას ჩართული ადამიანები ისე, რომ ღია ურთიერთობის სარგებელი გადაწონის უარყოფით მხარეს.

ყველა ურთიერთობა ელის ურთიერთობისა და საკუთარი თავის გამჟღავნების რაიმე ფორმას ინტიმური ურთიერთობის შესაქმნელად. როგორც ეს ფსიქოლოგიის მიმოხილვა პროსოციალური ქცევა აღწერს, ჩვენ მუდმივად ვაფასებთ ყველა ურთიერთობის ხარჯებსა და სარგებელს, რასაც ჩვენ განვიცდით.

როდესაც ჩვენ ვცდილობთ მაქსიმალურად გავზარდოთ ჩვენი სარგებლობა, ადამიანები თავად ეძებენ ვარიანტებს მონოგამიის მიღმა. არსებითად, ჩვენ ვცდილობთ ვიპოვოთ ინტიმური ურთიერთობის, ვნებისა და ვალდებულების სრულყოფილი ნაზავი. ზოგიერთი ადამიანისთვის ღია ურთიერთობის დადებითი და უარყოფითი მხარეები იმდენად დაბალანსებულია, რომ ისინი თავს დაკმაყოფილებულად გრძნობენ სამივე სფეროში.

საინტერესოა, კვლევა აჩვენებს, რომ ადამიანები ერთნაირად ბედნიერები არიან ფუნქციონირებულ მონოგამიურ ურთიერთობებში, როგორც ფუნქციონირებულ ღია ურთიერთობებში. მთავარია გქონდეს მიზანი ღია ურთიერთობაში შესვლისთვის, ვიდრე ბრმად ჩაყვინთვის.

ტიპიური მიზნები შეიძლება იყოს სექსუალურ შეუთავსებლობასთან გამკლავება, ქორწინებამდე ვალდებულების შესწავლა ან თუნდაც ურთიერთობის გადარჩენა. ღია ურთიერთობის დადებითი და უარყოფითი მხარეები მრავალფეროვანია, როგორც ამას შემდეგ ნაწილში ვნახავთ.

|_+_|

ღია ურთიერთობების 20 მომხრე და წინააღმდეგი

Სიყვარულის სამკუთხედი

დავიწყოთ ღია ურთიერთობის დადებითი და უარყოფითი მხარეების ჩამოთვლით. როდესაც კითხულობთ, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეიძლება ეს ემთხვეოდეს თქვენს რწმენის სისტემას. თქვენი გადაწყვეტილებები გიშლით ხელს პოტენციურად სიცოცხლის გამდიდრების გამოცდილებას?

ღია ურთიერთობის 10 სარგებელი

ნახეთ, რა არის ღია ურთიერთობის დადებითი მხარეები:

1. უზრუნველყოს ემოციური თავისუფლება

ძნელია დაეყრდნო ერთ ადამიანზე, რომ დააკმაყოფილოს ყველა თქვენი ემოციური მოთხოვნილება, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ მას შეიძლება დასჭირდეს რაღაც განსხვავებული, რაც თქვენ გჭირდებათ ნებისმიერ მომენტში. ხშირად ეს არის მთავარი მამოძრავებელი, რომ ადამიანებს სურთ გაუმკლავდნენ ღია ურთიერთობის დადებით და უარყოფით მხარეებს.

როდესაც საქმე ეხება ემოციურ მოთხოვნილებებს, ჩვენ გვაქვს მათი ფართო სპექტრი. ეს მოიცავს დადასტურებას, კავშირს, მიღებას და სხვათა შორის. რა თქმა უნდა, ამის მიღწევა შესაძლებელია მონოგამიის გზით. მიუხედავად ამისა, ღია ურთიერთობის უპირატესობებთან ერთად, მათ უფრო მეტს მიიღებთ.

2. დააკმაყოფილეთ ყველა თქვენი სექსუალური მოთხოვნილება

ინტიმური ურთიერთობა და სექსი განსხვავებულია. ჩვენ, ვინც მათ ერთნაირად ვეპყრობით, ალბათ, ღია ურთიერთობის დადებით და უარყოფით მხარეებს შეებრძოლებათ.

მეორეს მხრივ, მათ, ვისაც აქვს ძლიერი საზღვრები ინტიმურ ურთიერთობასა და სექსს შორის, ბევრად უკეთ შეუძლიათ დაყოფა. ეს ნიშნავს, რომ ისინი არ ეჭვიანობენ, როცა პარტნიორს სხვასთან აქვს სექსი. ფაქტიურად, თითქოს მათი პარტნიორი უბრალოდ სადილობს ან ჩოგბურთის თამაშს მეგობართან ერთად.

|_+_|

3. შექმენით უფრო ღრმა კავშირი

არის თუ არა ღია ურთიერთობები ჯანსაღი? ისინი შეიძლება იყოს, თუ ისინი დაგაახლოებენ თქვენს მთავარ პარტნიორთან. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ თქვენს ყველა ღრმა სურვილზე და ფანტაზიაზე თქვენს პარტნიორთან და მაინც იმოქმედოთ მათზე?

თქვენ ასევე გაქვთ აღფრთოვანება, რომ გყავთ ახალი ვინმე თქვენს ცხოვრებაში, რომელზეც შეგიძლიათ ღიად ისაუბროთ. მთელი ეს კომუნიკაცია და გაზიარება აუცილებლად გვაახლოებს და გადალახავს ღია ურთიერთობის ნებისმიერ ნაკლოვანებას.

4. გონივრული მოლოდინები

მონოგამიური ურთიერთობები ბევრი მოლოდინით მოდის. მეორეს მხრივ, ღია ურთიერთობის დადებითი და უარყოფითი მხარეების მუშაობა შეიძლება განმათავისუფლებელი იყოს. ეს არის ერთზე მეტ პარტნიორთან გაზიარებული პასუხისმგებლობის შემთხვევა.

5. გახსნილობა

ბევრი წყვილი განიცდის დიდ ტკივილს ღალატის გამო.

ღია ურთიერთობის დადებითი და უარყოფითი მხარეების წინაშე დგომა არ ხსნის ფსიქიკურ პრობლემებს, მაგრამ ეს შეიძლება ნიშნავს უკეთესი კომუნიკაცია და კავშირი. ამ თემებში არსებული საკითხები ხშირად არის ღალატის მთავარი მამოძრავებელი ფაქტორი.

6. მეტი კავშირი

მონოგამიური ურთიერთობა შეიძლება დაიხრჩოს, განსაკუთრებით თუ ყველაფერს ერთად აკეთებთ. ამის ნაცვლად, ღია ურთიერთობის დადებითი და უარყოფითი მხარეების მართვა ნიშნავს თქვენს ცხოვრებაში მეტი ადამიანის ყოლას.

თქვენ შეგიძლიათ შეისწავლოთ და განიცადოთ ინტიმური ურთიერთობა ერთზე მეტ ადამიანთან, ისევე როგორც ახლო მეგობრებთან.

7. გაიცანით საკუთარი თავი

ღია ურთიერთობის დადებითი და უარყოფითი მხარეების დასაბალანსებლად წესების შემუშავებას ორივე პარტნიორისგან დრო და ძალისხმევა სჭირდება. ამ პროცესის მეშვეობით თქვენ გაიგებთ ბევრად მეტს თქვენი საჭიროებების, სურვილებისა და საზღვრების შესახებ.

8. უკეთესი კომუნიკაცია

არის თუ არა ღია ურთიერთობები ჯანსაღი? თუ ისინი დაგეხმარებიან გულწრფელად და ღიად კომუნიკაციაში, მაშინ დიახ. ღია ურთიერთობის დადებითი და უარყოფითი მხარეებით, თქვენ მზად ხართ გაცილებით მეტი გააზიაროთ საკუთარ თავზე და თქვენს პრეფერენციებზე. ეს ქმნის ნდობას და ერთგულებას.

|_+_|

9. მარცხის ნაკლები რისკი

ზოგიერთი ადამიანი ირჩევს ღია ურთიერთობის დადებით და უარყოფით მხარეებს, რათა თავიდან აიცილოს დაშლა. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის გზა, რომ მიიღოთ გარკვეული სივრცე თქვენი ცნობისმოყვარეობის დაკმაყოფილების დროს. ეს არ ნიშნავს, რომ არ ხართ ერთგული თქვენი მთავარი პარტნიორის მიმართ, მაგრამ ეს ნიშნავს, რომ გსურთ იცხოვროთ თქვენი ცხოვრებით. ორი მიდგომა შეიძლება ერთად იმუშაოს.

10. სახალისოა

მხიარულება და გართობა ხშირად ინარჩუნებს ღია ურთიერთობების დადებით და უარყოფით მხარეებს წონასწორობაში. სავსებით კარგია გქონდეს ხელიდან გაშვების შიში და გსურდეს თავგადასავალი შენს ცხოვრებაში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ორივე თქვენგანი მზადაა სცადოთ ღია ურთიერთობები.

ღია ურთიერთობების 10 მინუსი

Სიყვარულის სამკუთხედი

მიუხედავად მრავალი სარგებლისა, არსებობს გარკვეული უარყოფითი მხარეები, რომლებიც უნდა გაითვალისწინოთ და შემცირდეს.

1. შიში

ღია ურთიერთობის ერთ-ერთი მთავარი ნაკლი არის ემოციური ქარიშხალი, რომელთანაც შეიძლება გაუმკლავდეთ. თუ გსურთ თქვენი პარტნიორი საკუთარი თავისთვის, ღია ურთიერთობამ შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი შფოთვა და შიში.

2. ეჭვიანობა

შესაძლოა, შეგშურდეთ თქვენი პარტნიორის სხვა ადამიანის მიმართ, თუ მათზე მეტად დაეყრდნობით ძირითად ურთიერთობას. ხშირად ეს დაუცველობა მოდის დაბალი თვითშეფასება და გაურკვევლობის შიში.

გადახედეთ ამ ვიდეოს, თუ გსურთ გაიგოთ, საიდან მოდის დაუცველობა და ეჭვიანობა და აღწერს თუ არა ეს მაგალითები:

3. დაავადების რისკი

შესაძლოა, ღია ურთიერთობის ერთ-ერთი ყველაზე საშინელი მინუსი არის სგგდ-ის რისკი. თუმცა, ეს შედარებით ადვილია შერბილება წესების გარშემო დაცვით და ურთიერთნდობით.

4. საიდუმლოება

ნდობისა და საზღვრების მყარი საფუძვლის გარეშე, შეიძლება მაცდური იყოს სხვა პარტნიორზე ტყუილის დაწყება. უცებ პირველადი ურთიერთობა მეორეხარისხოვანი ხდება და რაც პატიოსნებით დაიწყო, ღალატად იქცევა.

5. გიჟური ლოგისტიკა

არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ერთ პარტნიორთან ურთიერთობა საკმაოდ რთულია. თქვენ უნდა მართოთ ერთზე მეტი, მათ შორის სხვადასხვა თარიღები და გასვლები.

ამას დაუმატეთ ყველა მოლოდინი თქვენი სამუშაოსგან, ბავშვებისგან და თქვენს ცხოვრებაში სხვა ყველაფრისგან, და შესაძლოა გამოტოვოთ თქვენი საჭიროებები და მარტოობის დრო.

6. განსხვავებული მოლოდინი

ზოგჯერ ღია ურთიერთობის დადებითი და უარყოფითი მხარეები არ შეიძლება იყოს დაბალანსებული, რადგან ორივე პარტნიორს განსხვავებული ვარაუდები აქვს. თუ თქვენ ვერ შეათანხმეთ თქვენი შეხედულებები ურთიერთობების შესახებ, მაშინ ღიამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და ტანჯვა.

7. ეგზისტენციალური შფოთვა

შეიძლება დამღუპველი იყოს კითხვებით გადატვირთულობა იმის შესახებ, თუ ვინ ხარ შენ და სად ჯდები. თუ ეს გამოწვეულია საზოგადოების მიერ ღია ურთიერთობის გამო გარიყულით, შეიძლება ეჭვი გეპარებოდეს, რომ ეს შენთვის სწორია.

8. სტრესისა და შფოთვის თავიდან აცილება

ჩვენი ემოციების დაბლოკვა და პრეტენზია, რომ კარგად ვართ ღია ურთიერთობების დადებითი და უარყოფითი მხარეებით, მხოლოდ ხაზს უსვამს ჩვენს სტრესს და შფოთვას. დაუცველობის ამ ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქიკური საკითხები და ავარიები, მათ შორის შესაძლოა თქვენი ძირითადი ურთიერთობა.

როგორც მასში ადასტურებს ფსიქიატრი ჰილარი ჯეიკობს ჰენდელი სტატია , თქვენ არსებითად ქმნით დროის ბომბს, თუ ყველაფერს ბოთლებში მოაწყობთ.

9. პრიორიტეტული საკითხები

დროის მენეჯმენტს შეუძლია ხაზი გაუსვას ღია ურთიერთობების დადებით და უარყოფით მხარეებს. მაგალითად, თქვენ შეიძლება დაიწყოთ არ დახარჯოთ საკმარისი დრო და ძალისხმევა თქვენს ძირითად ურთიერთობაში. ყველა ითხოვს ყურადღებას, მაგრამ პრიორიტეტების თამაში შეიძლება ძალიან ბევრი იყოს ზოგიერთი წყვილისთვის.

|_+_|

10. ძვირია

არ დავივიწყოთ ცხოვრებისეული პრაქტიკულობა, როდესაც განვიხილავთ ღია ურთიერთობის დადებით და უარყოფით მხარეებს. თქვენ გექნებათ მინიმუმ ორჯერ მეტი დაბადების დღის საჩუქრები. ეს არ მოიცავს სადილებსა და სხვა ღონისძიებებს, რომელთა გადახდაც შეიძლება მოგიწიოთ.

შექმნილი ხარ ღია ურთიერთობის სარგებლობისთვის?

რთული სასიყვარულო სამკუთხედი

ღია ურთიერთობის დადებითი და უარყოფითი მხარეების განხილვისას, თქვენ უნდა დაიწყოთ იმით, რაც გჭირდებათ და გსურთ ურთიერთობისგან. ეს ხშირად ეხმიანება იმას, რისი მოწმეც იყავით თქვენი აღმზრდელების გაზრდისას. ისევ და ისევ, შესაძლოა თქვენმა ცხოვრებისეულმა გამოცდილებამ წაგიყვანოთ თქვენი ბავშვობის მოდელებისგან.

შემდეგი, მოუსმინეთ თქვენს ინსტინქტს. წარმოიდგინეთ და წარმოიდგინეთ, როგორი შეიძლება იყოს ცხოვრება ღია ურთიერთობის წესებით. როგორც ეს ქაღალდი აჩვენებს, ვიზუალიზაცია საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ გადაწყვეტილებები უფრო თავდაჯერებულად. ახლა შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს კონცეფცია და განიხილოთ ღია ურთიერთობის დადებითი და უარყოფითი მხარეები წარმოსახვის საშუალებით.

ასე რომ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, მაგალითად, რამდენს გაუზიარებდით თქვენს რომანტიკულ პარტნიორს? სად იცხოვრებდით და როგორ დაუკავშირდით? როგორ უმკლავდებით ეჭვიანობას ან ვერც კი ხვდებით მას?

მაშინ, არ დაგავიწყდეთ, რომ გარემოებები ზოგჯერ ქმნის შესაძლებლობას. არაფერი გიშლის ხელს, რომ განიცადო ღია ურთიერთობის დადებითი და უარყოფითი მხარეები და შემდეგ დაუბრუნდე მონოგამია .

შეიძლება გქონდეთ იდეალური პარტნიორი ღია ურთიერთობის უპირატესობების შესამოწმებლად, მაგრამ ვერ წარმომიდგენია ეს ვინმესთან. როგორც ცხოვრებაში ყველაფერი, საუკეთესო მიდგომაა იყოთ გონებაგახსნილი და ნახოთ რა გამოვა.

ჰარმონიული ღია ურთიერთობების დამყარება

ღია ურთიერთობის დადებითი და უარყოფითი მხარეების დაბალანსებაზე მარტივი პასუხი არის კომუნიკაცია და საზღვრები. ამის ფარგლებში, თქვენ მოგიწევთ კომუნიკაცია და შეთანხმდეთ რამდენიმე წესზე, თუ როგორ უნდა მიუდგეთ ღია ურთიერთობების ტიპებს და რომელს აპირებთ.

საზღვრები ასევე მნიშვნელოვანი ნაწილია ღია ურთიერთობისთვის. არსებობს რამდენიმე ტიპი და ისინი ყველა აქ გამოიყენება. მაშ, როგორ სცემთ პატივს თქვენს ფიზიკურ სივრცეს სახლში, ხოლო ჯერ კიდევ მეორეხარისხოვანი პარტნიორების ჩათვლით? რაც შეეხება ემოციური საზღვრები და გადაჭარბებული გაზიარება?

ცხოვრება შავ-თეთრი არ არის და თქვენ შესაძლოა არასოდეს ამოიღოთ ღია ურთიერთობების უარყოფითი მხარეები. მიუხედავად ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ წესები და პატიოსნება ემოციური აშლილობის რისკების შესამცირებლად.

სინამდვილეში, ეს ზუსტად იგივეა, რაც მონოგამიურ ურთიერთობებში. სანამ არ არის ტყუილი და მოტყუება, მაშინ შეგიძლიათ ისარგებლოთ ღია ურთიერთობის უპირატესობებით. რა თქმა უნდა, თქვენ მაინც უნდა დარწმუნდეთ, რომ არსებობს ვნება, ვალდებულება და ინტიმური ურთიერთობა.

მთავარია გვახსოვდეს, რომ ღია ურთიერთობის დადებითი მხარე ძლიერი კომუნიკაციით მოდის. რა თქმა უნდა, თითოეულ წყვილს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული წესები იმის შესახებ, თუ რამდენს იზიარებს. საქმე იმაშია, რომ წინასწარ შეთანხმდეთ მათზე, რათა არ მოხვდეთ ღია ურთიერთობის მინუსებში, არამედ მიიღოთ ღია ურთიერთობის სარგებელი.

დასკვნა

როგორც ხედავთ, ღია ურთიერთობის დადებითი და უარყოფითი მხარეები მოიცავს ყველაფერს, მეტი თავისუფლებიდან ეჭვიანობამდე და გულისტკივილამდე. ეს რეალურად შესანიშნავი შესაძლებლობაა პიროვნული ზრდისთვის, რადგან პოტენციურად ისწავლით იყოთ უფრო კომუნიკაბელური და სანდო.

მიუხედავად ამისა, მას გააჩნია შესაძლო ნაკლოვანებები, როგორიცაა შიში, საიდუმლოება, დაავადება და დამატებითი ხარჯებიც კი. იმისათვის, რომ ის იმუშაოს, თქვენ უნდა ააშენოთ ნდობის მყარი საფუძველი მკაფიო წესებითა და მოლოდინებით.

მაშინ, როგორც მონოგამიურ, ისე არამონოგამიურ ურთიერთობებს აქვთ ბედნიერების თანაბარი შანსი. ხრიკი იმაში მდგომარეობს, რომ დარწმუნდებით, რომ იცით, რა გსურთ თქვენი ურთიერთობებისგან და რომ გქონდეთ თვითშეფასება და პოზიტიური შინაგანი რწმენა, რომ ეს იმუშაოს. თუ არ ხართ დარწმუნებული, იმუშავეთ თერაპევტთან, რათა გაიგოთ თქვენი მოლოდინები ცხოვრების შესახებ და რა გსურთ თქვენი ურთიერთობებისგან.

ᲬᲘᲚᲘ: