2022 წლის 10 საუკეთესო ონლაინ განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფი
ამ სტატიაში
- რა არის ონლაინ განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფი?
- რატომ შეუერთდით ონლაინ განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფს?
- ვის სჭირდება განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფი?
- განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფების უპირატესობები
- 10 საუკეთესო განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფი ონლაინ
- ქალთა განქორწინების მხარდამჭერი ჯგუფები
- ტოპ ონლაინ მამაკაცების განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფის არჩევანი
- ონლაინ განქორწინების მხარდაჭერა ბავშვებისა და მოზარდებისთვის
- განქორწინების მხარდამჭერი ჯგუფები ოჯახში ძალადობისთვის
- განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფები ახლად მარტოხელა მშობლებისთვის
მაშინაც კი, თუ ერთ-ერთ ან ორივე მხარეს სურს გაყოფა, გადის ა განქორწინება შეიძლება რთული იყოს. ეს გულისხმობს ცხოვრების წესის შეცვლას, ბავშვებთან დროის დათმობას და ფინანსური აქტივების გაყოფას.
საქმეები შეიძლება კიდევ უფრო უარესი იყოს, თუ ერთი მხარე კატეგორიულად ეწინააღმდეგება განქორწინებას ან თუ ქორწინება მთავრდება ცუდი პირობებით, მაგალითად, რომანის გამო. ონლაინ განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფებს შეუძლიათ დაეხმარონ ადამიანებს გაუმკლავდნენ განხეთქილებას და დაუკავშირდნენ სხვებს, რომლებიც განიცდიან იმავე გამოწვევებს.
რა არის ონლაინ განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფი?
ონლაინ განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფი გთავაზობთ სივრცეს იმ პირებისთვის, რომლებიც ეძებენ დახმარებას განქორწინების ან განშორების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
ქორწინების განცალკევების მხარდაჭერის ამ ჯგუფებს შეიძლება აკონტროლონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალები. მიუხედავად ამისა, ზოგიერთს არ აქვს ზომიერება და უბრალოდ ის ადგილებია, სადაც განქორწინების დროს გაჭირვებულ ადამიანებს შეუძლიათ თავიანთი გამოცდილების გაზიარება და რჩევების მიცემა.
მიუხედავად იმისა, ა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი არის ფორუმის ნაწილი, ყველა ეს ჯგუფი მიზნად ისახავს უზრუნველყოს ონლაინ განქორწინების დახმარება, რათა გაუადვილოს პროცესი ყველასთვის, ვინც ასეთ სიტუაციაშია.
|_+_|რატომ შეუერთდით ონლაინ განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფს?
არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რომ შეუერთდეთ განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფებს ონლაინ. ეს ჯგუფები გთავაზობთ ადგილს, სადაც შეგიძლიათ მიიღოთ სასარგებლო ინფორმაცია განქორწინების პროცესის შესახებ.
სხვა მომხმარებლებმა, რომლებმაც გაიარეს მსგავსი სიტუაცია, შეიძლება გირჩიონ, რას უნდა ელოდონ დროს განქორწინების პროცესი . მათ შეუძლიათ მოგაწოდონ დამატებითი რესურსები, რომლებიც მათთვის სასარგებლო იყო.
ონლაინ განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფები ასევე წყაროა ემოციური მხარდაჭერა . სხვა წევრებს შეუძლიათ გაგამხნევონ, თუ თქვენ იბრძვით ქორწინების დაკარგვასთან დაკავშირებული გრძნობებით.
ეს ჯგუფები ასევე შეიძლება იყოს უფრო მოსახერხებელი, ხელმისაწვდომი ალტერნატივა კონსულტაციის ძებნა განქორწინების პროცესის დასახმარებლად.
თუ საქმე გაქვთ სევდა ან გაურკვევლობა განქორწინებასთან დაკავშირებით, დამხმარე ჯგუფები დაგეხმარებათ ამ გრძნობების გადალახვაში თერაპიის გარეშე. ზოგიერთ მხარდაჭერის ჯგუფს აკვირდება კიდეც ა ფსიქიკური ჯანმრთელობის მრჩეველი , ვინც შეიძლება გირჩიოთ დაგეხმაროთ უფრო ეფექტურად გაუმკლავდეთ.
|_+_|განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფების სახეები
მიუხედავად იმისა, რომ ონლაინ განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფები შეიძლება იყოს მოსახერხებელი, ეს არ არის განქორწინების მხარდაჭერის ერთადერთი ტიპები. თქვენ შეიძლება იპოვოთ განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფები ადგილობრივ ეკლესიებში, საზოგადოებრივ ცენტრებში ან საკონსულტაციო ცენტრებში. ასევე არსებობს განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფები მათთვის, ვინც უპირატესობას ანიჭებს უფრო ინტიმურ, პირისპირ კავშირს.
ასევე არსებობს განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფები, რომლებიც სპეციფიკურია ასაკის ან სქესის მიხედვით. მაგალითად, ზოგიერთს შეუძლია დახმარება შესთავაზოს ბავშვებსა და მოზარდებს, ზოგი კი უფროსებისთვისაა განკუთვნილი. ზოგიერთმა ჯგუფმა შეიძლება დაუშვას ორივე სქესი, ზოგი კი შეიძლება იყოს სპეციფიკური მამაკაცებისთვის ან ქალებისთვის.
ჯგუფები ასევე შეიძლება განსხვავდებოდეს იმ საკითხების მიხედვით, რომლებსაც ისინი მიმართავენ. განქორწინების მხარდაჭერის ზოგიერთმა ჯგუფმა შეიძლება დაფაროს მშობლების საკითხები, ზოგი კი შესაძლოა დაეხმაროს ფინანსურ ასპექტებს. ზოგიერთმა ჯგუფმა შეიძლება მიმართოს კონკრეტულ პრობლემებსაც კი, როგორიცაა ოჯახში ძალადობა ქორწინებაში.
|_+_|ვის სჭირდება განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფი?
განქორწინებას მოაქვს მნიშვნელოვანი ცვლილებები ცხოვრებაში. თქვენ არა მხოლოდ უნდა გადახვიდეთ თქვენს ყოფილ მეუღლეზე, თქვენ ასევე უნდა განსაზღვროთ, როგორ ირჩენთ თავს და შეინარჩუნებთ ოჯახს მხოლოდ ერთი შემოსავალით.
გარდა ამისა, თქვენ და თქვენს ყოფილ მეუღლეს მოგიწევთ გადაწყვიტოთ როგორ გაიყოთ აქტივები, ქონება და ბავშვებთან გატარებული დრო. ამ ყველაფერმა შეიძლება გამკლავება რთული გახადოს.
თუ გიჭირს გაუმკლავდეს თქვენს განქორწინებას და ვერ პოულობთ მხარდაჭერას სხვაგან, თქვენ კარგი კანდიდატი ხართ განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფისთვის. ეს ჯგუფები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ განქორწინების გამოწვევებს და იპოვოთ პასუხები კითხვებზე, რომლებიც შეიძლება გქონდეთ.
აქ არის რამოდენიმე ნიშანი, რომლითაც შეიძლება ისარგებლოთ განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფით:
- თქვენ გაქვთ პასუხგაუცემელი კითხვები როგორია განქორწინება .
- თქვენ გადატვირთული ხართ იმით განქორწინების სტრესი პროცესი.
- შეამჩნევთ, რომ კარგად ვერ უმკლავდებით. მაგალითად, შეიძლება გიჭირთ დაძინება, ან აღმოაჩენთ, რომ სამსახურში ვერ ასრულებთ თქვენს მოვალეობებს, რადგან ძალიან დაღლილი ხართ.
- თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა იწყებს ზარალს. მაგალითად, შეიძლება უმეტესად შფოთვა იგრძნოთ ან დაიწყოთ ბრძოლა დეპრესიასთან .
სოციალური მხარდაჭერა გადამწყვეტია განქორწინების დროს, რადგან ეს არ არის მარტივი პროცესი. ვისაც უჭირს დაძლევა, სჭირდება განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფი.
იმისათვის, რომ გაიგოთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს განქორწინება ბავშვებზე და მათ ცხოვრებაზე, განსაკუთრებით, ნახეთ ეს ვიდეო.
განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფების უპირატესობები
ონლაინ განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფებს უამრავი უპირატესობა აქვს:
- უმეტესობა უფასოა.
- თქვენ შეგიძლიათ მათზე წვდომა ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას.
- თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სხვებს, რომლებიც განიცდიან მსგავს ბრძოლას.
- სხვა წევრები მიხვდებიან, რას განიცდით.
- თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ჯგუფები, რომლებიც მორგებულია თქვენს კონკრეტულ საჭიროებებზე, როგორიცაა ფინანსური საკითხები, ემოციური მხარდაჭერა ან შერიგება განქორწინების შემდეგ .
- თქვენ ისარგებლებთ სხვების სიბრძნით, რომლებსაც აქვთ უფრო მეტი გამოცდილება განქორწინებასთან დაკავშირებით, ვიდრე თქვენ შეიძლება გქონდეთ.
- ისინი დაგეხმარებათ გახდეთ უკეთესი მშობელი განქორწინების პროცესში.
- ქორწინების განცალკევების მხარდამჭერი ჯგუფები არის უსაფრთხო სივრცე იმ გამოწვევების განსახილველად, რომელთა წინაშეც დგახართ.
10 საუკეთესო განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფი ონლაინ
თუ თქვენ ეძებთ ონლაინ განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფის პოვნას, ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე საუკეთესო არჩევანი:
-
ქალთა განქორწინების მხარდამჭერი ჯგუფები
ყველას, განურჩევლად სქესისა, შეიძლება გაუჭირდეს განქორწინება. თქვენს პრობლემებზე საუბრის შესაძლებლობა ადამიანებთან, რომლებიც იმავე ნავში იმყოფებიან, რაც თქვენ გეხმარებათ, თავი ნაკლებად მარტოდ იგრძნოთ თქვენს ბრძოლაში. აქ მოცემულია ქალების განქორწინების მხარდამჭერი ჯგუფები.
1. ქალების განქორწინება
განქორწინების წინაშე მყოფი ქალების გადარჩენის ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა WomansDivorce.com . ფორუმის გამოყენება უფასოა და ქალებს სთავაზობს შესაძლებლობას ჰკითხონ სხვა ქალებს, რომლებმაც განქორწინება განიცადეს.
ფორუმი ხილულია საზოგადოებისთვის, ასე რომ, დარწმუნდით, რომ თქვენი ნამდვილი სახელის გამოყენებას ეთანხმებით. ვებსაიტზე ასევე განთავსებულია მრავალი სტატია მსგავსი თემების შესახებ თანამშობლობა და საქმეები.
მომხმარებლებს შეუძლიათ უბრალოდ წაიკითხონ სხვების მიერ გაკეთებული პოსტები, ან წაიკითხონ Life Coach-ის გლორია სვარდენსკის კითხვები და პასუხები, გარდა საკუთარი კითხვების გამოქვეყნებისა და სხვებისთვის პასუხის გაცემის გარდა.
2. შუახნის განქორწინების აღდგენა
შუახნის განქორწინების აღდგენა არის კიდევ ერთი წამყვანი ქალთა განქორწინების მხარდამჭერი ჯგუფი. მიუხედავად იმისა, რომ ამ პროგრამას გააჩნია $23,99 ყოველთვიური გადასახადი, ის მომხმარებლებს აძლევს წვდომას როგორც საზოგადოების განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფზე, ასევე მთავარ გეგმაზე, რომელიც უზრუნველყოფს განქორწინების აღდგენის რესურსებს.
აღდგენის გენერალური გეგმა შეიცავს სესიებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ განქორწინების დახმარებას ისეთ საკითხებთან დაკავშირებით, როგორიცაა აღზრდა და განქორწინება, და საზოგადოება გთავაზობთ განქორწინების მხარდაჭერის ფორუმს. ასევე მიიღებთ წიგნს განქორწინებისგან გამოჯანმრთელება . ეს ბიზნესი ასევე გთავაზობთ განქორწინების აღდგენის ცალკე პროგრამას მამაკაცებისთვის.
-
ტოპ ონლაინ მამაკაცების განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფის არჩევანი
საზოგადოებამ მამაკაცებს განაპირობა, რომ არ ისაუბრონ თავიანთ გრძნობებზე, მაგრამ ის ახლა იცვლება. მამაკაცებს ისევე უჭირთ განქორწინების გამკლავება, როგორც ქალებს, თუ მეტი არა. ამიტომ, მათთვის მხარდამჭერ ჯგუფებს შეუძლიათ დაეხმარონ მათ უკეთ იგრძნონ თავი და გაუმკლავდნენ სიტუაციას უფრო გააზრებულად და ეფექტურად.
3. მამაკაცთა ჯგუფი
მიუხედავად იმისა, რომ საშუალო ასაკის განქორწინების აღდგენა გთავაზობთ ჯგუფს მამაკაცებისთვის, განქორწინების დახმარების ერთ-ერთი სხვა ჯგუფი მამაკაცებისთვის არის მამაკაცთა ჯგუფი .
ეს ონლაინ მხარდაჭერის ფორუმი დაგაკავშირებთ სხვა მამაკაცებთან, რომლებიც ასევე განიცდიან განქორწინებას და დაშლას. თქვენ გექნებათ კომუნიკაცია სხვა მამაკაცებთან პირისპირ, რეგულარული ვიდეო კონფერენციის შეხვედრების საშუალებით, ონლაინ სადისკუსიო ფორუმზე კითხვებისა და პასუხების გამოქვეყნების გარდა.
აქ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მხარდაჭერა სხვა მამაკაცებისგან, რომლებსაც შეუძლიათ დაადასტურონ, რომ თქვენი გრძნობები და ბრძოლები ნორმალურია და მოგაწოდოთ ხელმძღვანელობა იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება გაუმკლავდეთ.
იმის გათვალისწინებით, რომ ეს გზა გადარჩენის ფორუმში მოიცავს ვიდეო ჩეთებს, თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ მეგობრობა ჯგუფის სხვა წევრებთან. ამ ჯგუფთან არის მცირე ყოველთვიური გადასახადი.
4. მამაკაცის განქორწინება
მამაკაცის განქორწინება ასევე არის მამაკაცებისთვის განქორწინების ონლაინ დახმარების ჯგუფებს შორის. იურიდიული ფირმის მიერ შემუშავებული ფორუმი მოიცავს ინფორმაციას განქორწინებასთან დაკავშირებულ სამართლებრივ საკითხებზე, მაგ მეურვეობა , ბავშვის მხარდაჭერა და განქორწინების პროცესის დაწყება.
ადვოკატთა კითხვებისა და პასუხების არქივის გარდა, მომხმარებლებისთვის არის ადგილი, რომ გამოაქვეყნონ შეკითხვები.
-
ონლაინ განქორწინების მხარდაჭერა ბავშვებისა და მოზარდებისთვის
ისევე, როგორც მოზრდილებს შეუძლიათ გაუმკლავდნენ განქორწინების რეალობას, ბავშვები და მოზარდები შეიძლება გაუჭირდეს მშობლების გაყოფის ადაპტაცია. ქორწინების განცალკევების მხარდამჭერი ჯგუფები შეიძლება იყოს მომგებიანი ბავშვებისთვის და ნავიგაცია მოახდინოს მათ ცხოვრებაში ცვლილებებზე. განიხილეთ განქორწინების დახმარების ჯგუფები ქვემოთ:
|_+_|5. ცისარტყელა
ცისარტყელა სთავაზობს განქორწინების დახმარებას სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფის ბავშვებს. ეს მხარდაჭერის ჯგუფი ფოკუსირებულია ბავშვების დახმარებაზე, გაუმკლავდნენ დანაკარგებს, მათ შორის მშობლების ქორწინების დაკარგვას.
Rainbows პროგრამა უფასოა და პროგრამის ვებ-გვერდი გთავაზობთ სასარგებლო სტატიებს, რათა დაეხმარონ მშობლებს შვილების დახმარებაში განქორწინების ან განშორების დროს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მათი საძიებო ინსტრუმენტი იპოვონ განქორწინების მხარდაჭერის ადგილობრივი ჯგუფი Rainbow-ის მეშვეობით.
ეს პროგრამები მიჰყვება სასწავლო გეგმას დაეხმარეთ ბავშვებს და მოზარდებს განქორწინების პროცესში . მიუხედავად იმისა, რომ დამხმარე ჯგუფის შეხვედრები რეალურად პირადად ტარდება, პროგრამა გთავაზობთ უამრავ ონლაინ რესურსს.
6. DivorceCare ბავშვებისთვის
DivorceCare ბავშვებისთვის უზრუნველყოფს მშობლებს ონლაინ მხარდაჭერას, რათა დაეხმარონ მათ შვილების მხარდაჭერაში განქორწინების პერიოდში. ეს პროგრამა ასევე გთავაზობთ ადგილობრივ დამხმარე ჯგუფებს. Შენ შეგიძლია იპოვნეთ ჯგუფი თქვენთან ახლოს, ასე რომ თქვენს შვილებს შეუძლიათ ისარგებლონ ყოველკვირეული დამხმარე შეხვედრებით.
-
განქორწინების მხარდამჭერი ჯგუფები ოჯახში ძალადობისთვის
ოჯახში ძალადობა არის დანაშაული და ასევე ძალადობის ფორმა. ძალადობისგან გამოჯანმრთელება შეიძლება კიდევ უფრო მკაცრი იყოს და განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ეს ხდება წყვილის დაშორების მიზეზი. თუმცა, დახმარებისა და მხარდაჭერის ძიება იმ ადამიანებისგან, რომლებიც განიცდიან მსგავს ბრძოლებს, დაგეხმარებათ უკეთ გამოჯანმრთელებაში.
7. იმედის აღდგენა
იმედის აღდგენა გთავაზობთ ონლაინ მხარდაჭერის ჯგუფის შეხვედრებს ოჯახში ძალადობისგან გადარჩენილთათვის. თუ თქვენ ეძებთ განქორწინების დახმარებას და თქვენი ქორწინება გულისხმობს ოჯახში ძალადობას , ეს ინტიმური მხარდაჭერის ჯგუფები ხელმისაწვდომია ონლაინ Zoom-ის საშუალებით. მომხმარებლებმა უნდა დარეგისტრირდნენ ჯგუფებში და ხელი მოაწერონ კონფიდენციალურობის ხელშეკრულებას.
8. Fort Refuge
ფორტის თავშესაფარი ასევე უზრუნველყოფს ონლაინ მხარდაჭერის ჯგუფს ძალადობისგან გადარჩენილთათვის. მხარდაჭერის ფორუმები საიტზე არის პირადი და გაწვდით უსაფრთხო ადგილს იმ ტრავმის დასამუშავებლად, რომელიც მოჰყვება ბოროტად გამოყენებას.
|_+_|-
განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფები ახლად მარტოხელა მშობლებისთვის
ზოგიერთი ადამიანი, რომელიც ეძებს უბედური ქორწინება მხარდაჭერის ჯგუფმა შეიძლება კონკრეტულად მოისურვოს მხარდაჭერა ადაპტირებისას მარტოხელა მშობელი . მათთვის, ვისაც ესაჭიროება ამ ტიპის მხარდაჭერა, შემდეგი ჯგუფები განქორწინების საუკეთესო ონლაინ მხარდაჭერის ჯგუფებია:
9. ყოველდღიური ძალა
მშობლებისთვის, რომლებიც ახალბედა შვილების დამოუკიდებლად აღზრდას, ყოველდღიური ძალა გთავაზობთ განქორწინების დახმარების ჯგუფს სპეციალურად მარტოხელა მშობლებისთვის. როგორც კი ჯგუფის წევრი გახდებით, შეგიძლიათ შექმნათ პოსტები, სადაც სვამთ კითხვებს ან უბრალოდ გაზიარებთ თქვენს ბრძოლას და სთხოვეთ მხარდაჭერა სხვა წევრებისგან.
ჯგუფის წევრებმა შეიძლება გაუზიარონ თავიანთი ბრძოლა მარტოხელა მშობლებთან, ხოლო სხვებმა შესთავაზონ ემოციური მხარდაჭერა და კეთილი სიტყვები.
10. Supportgroups.com
supportgroups.com გთავაზობთ ჯგუფს სპეციალურად მარტოხელა დედები . დედები, რომლებიც ახალია მარტოხელა მშობლის აღზრდისა და ნავიგაციისთვის მარტოხელა მშობლების გამოწვევები დამოუკიდებლად შეუძლიათ გამოთქვან იმედგაცრუება, სთხოვონ სხვა წევრებს რჩევა ან მიიღონ ხელმძღვანელობა იმის შესახებ, თუ როგორ გაუმკლავდნენ არყოფნის მამას.
უბრალოდ შექმენით ანგარიში, რომ გამოაქვეყნოთ შეკითხვა ან საზრუნავი, რომ სხვა წევრებმა უპასუხონ, ან წაიკითხეთ უკვე საიტზე განთავსებული პოსტები და იპოვეთ ინფორმაცია, რომელიც შეიძლება თქვენთვის ღირებული იყოს.
დასკვნა
თუ თქვენ ეძებთ ჩემს მახლობლად განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფების პოვნას, ონლაინ განქორწინების მხარდაჭერის ჯგუფები შეიძლება იყოს ვარიანტი, რადგან მათზე წვდომა შესაძლებელია ყველგან, თქვენი მდებარეობის მიუხედავად.
განქორწინების ერთ-ერთი საუკეთესო ონლაინ დახმარების ჯგუფის არჩევამ შეიძლება მოგაწოდოთ ემოციური მხარდაჭერა და რესურსები, რათა დაგეხმაროთ განქორწინებისა და განცალკევების პროცესში. აქ ჩამოთვლილი ბევრი პროგრამა უფასოა, მაგრამ ზოგიერთს მცირე ყოველთვიური გადასახადი სჭირდება.
თუ თქვენთვის რთულია განქორწინების დამოუკიდებლად გადატანა, შესაძლოა ღირდეს, რომ მოიძიოთ დახმარება აქ ჩამოთვლილი განქორწინების მხარდაჭერის ერთ-ერთი მთავარი ჯგუფისგან. გაითვალისწინეთ, რომ ამ ჯგუფებმა არ უნდა დაიკავონ პროფესიული კონსულტაციის ადგილი.
დაადგინეთ, რომ გაქვთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა დეპრესია ან შფოთვა, რომლებიც არ უმჯობესდება და ხელს უშლის თქვენს ფუნქციონირებას ყოველდღიურ ცხოვრებაში. შეიძლება დროა მიმართოთ თერაპევტს ან ფსიქოლოგს, რომელსაც შეუძლია პროფესიონალური ჩარევა.
ᲬᲘᲚᲘ: