ის ნამდვილად აკონტროლებს მას? აი როგორ უნდა იცოდეთ
ქორწინების კონსულტაცია / 2025
როდის არის ალკოჰოლური მეუღლის დატოვების დრო
ამ სტატიაში
- ალკოჰოლიზმის გამაფრთხილებელი ნიშნები
- რატომ რჩება ვინმე ალკოჰოლიკთან ურთიერთობაში
- უნდა შევწყვიტო სასმელი, თუ ჩემი პარტნიორი ალკოჰოლიკია?
- ალკოჰოლიზმის გავლენა მეუღლეზე
- რჩევები ალკოჰოლიკების მეუღლეებისთვის
- ნიშანი იმისა, რომ ალკოჰოლური მეუღლის დატოვების დროა
- ბოლო შანსის მიცემა
ალკოჰოლიკ მეუღლესთან ერთად ცხოვრება შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული, რთული და საშიშიც კი.
თქვენ ალბათ ატარებთ დღეებსა და ღამეებს მათი უსაფრთხოებაზე ფიქრში და შესაძლოა აიღოთ საოჯახო მოვალეობების უმეტესი ნაწილი, სანამ თქვენი მეუღლე ებრძვის ალკოჰოლზე დამოკიდებულებას.
დიდია იმის შანსი, რომ თქვენ ასევე დიდ დროს და ძალისხმევას ხარჯავთ იმისთვის, რომ დაეხმაროთ მეუღლეს უკეთესობისკენ, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება უიმედოდ იგრძნოთ თავი.
თუ გეჩვენებათ, რომ ყველაფერი სცადეთ პრობლემის გადასაჭრელად და თქვენი პარტნიორი აგრძელებს სასმელს, შეიძლება გაინტერესებთ, როდის არის ამის დრო. დატოვე ალკოჰოლური მეუღლე .
|_+_|ალკოჰოლიზმის გამაფრთხილებელი ნიშნები
თუ თქვენ ებრძვით ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებას თქვენს ქორწინებაში, შეიძლება გინდოდეთ იცოდეთ ალკოჰოლური ქმარი ან ცოლის ნიშნები. . ალკოჰოლიზმის სამედიცინო ტერმინი არის ალკოჰოლის მოხმარების დარღვევა, შესაბამისად ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებისა და ალკოჰოლიზმის ეროვნული ინსტიტუტი.
თუ თქვენს მეუღლეს აქვს ეს მდგომარეობა, ის აჩვენებს რამდენიმე გამაფრთხილებელ ნიშანს. თუ ამ ნიშნებს განმეორებით ამჩნევთ, ალბათ დროა დატოვოთ ალკოჰოლიკი მეუღლე.
- სხვა აქტივობების დალევის მიზნით უარის თქმა
- სასმელის გაგრძელება მაშინაც კი, როცა ეს იწვევს პრობლემები ქორწინებაში , როგორიცაა ხშირი კამათი ან განქორწინების მუქარა
- ალკოჰოლის გამო ვერ ასრულებს მოვალეობებს სახლში ან სამსახურში. მაგალითად, ალკოჰოლური ქცევა ურთიერთობებში შეიძლება მეუღლემ დაკარგოს სამსახური, შეწყვიტოს საყოფაცხოვრებო გადასახადების გადახდა ან იბრძოდეს საყოფაცხოვრებო მოვლა-პატრონობისა და სამუშაოების შესრულებაში.
- სასმელი მაშინაც კი, როცა ეს ჯანმრთელობის პრობლემას ან ფსიქიკურ საკითხს, როგორიცაა დეპრესია, აუარესებს
- იბრძვის სასმელის შეწყვეტის მიუხედავად, ამის სურვილის მიუხედავად
- ალკოჰოლის მიმართ ტოლერანტობის არსებობა, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენს მეუღლეს სჭირდება უფრო და უფრო დიდი რაოდენობით ალკოჰოლი, რომ იგივე ეფექტი იგრძნოს.
- სასმელი, როდესაც ის ქმნის საფრთხეს, როგორიცაა ავტომობილის მართვა ალკოჰოლის ზემოქმედების ქვეშ
- განიცდის მოხსნის სიმპტომებს, როგორიცაა ძილის პრობლემები, გულისრევა და ოფლიანობა, როდესაც არ სვამს
თუ ალკოჰოლიკთან ერთად ცხოვრობთ , თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, რომ თქვენი მეუღლე ან პარტნიორი იმაზე მეტს სვამს, ვიდრე აპირებენ.
მაგალითად, მათ შეიძლება თქვან, რომ მხოლოდ ერთი ან ორი სასმელის დალევას აპირებენ, მაგრამ საბოლოოდ სვამენ ინტოქსიკაციამდე.
მათ ასევე შეიძლება აცნობონ, რომ გრძნობენ ალკოჰოლისადმი ძლიერ ლტოლვას და, როგორც ჩანს, ვერ გაუძლებენ სასმელის მოთხოვნილებას, იმ დონემდე, რომ მათი მთელი ცხოვრება ალკოჰოლის გარშემოა ორიენტირებული. ასეთ შემთხვევებში, თქვენ იძულებული ხართ დატოვოთ ალკოჰოლიკი მეუღლე, თუ ის არ აჩვენებს გაუმჯობესების ნიშნებს.
რატომ რჩება ვინმე ალკოჰოლიკთან ურთიერთობაში
ალკოჰოლური მეუღლის მიტოვება არც ისე ადვილია. ბევრ ადამიანს შეუძლია დარჩი ქორწინებაში ან პარტნიორობა, მიუხედავად გამოწვევებისა ალკოჰოლიკთან ერთად ცხოვრება .
აქ არის რამდენიმე ძირითადი მიზეზი, რის გამოც ვიღაცამ შეიძლება დარჩეს ურთიერთობაში, ნაცვლად იმისა, რომ დატოვოს ალკოჰოლიკი მეგობარი ბიჭი, შეყვარებული ან მეუღლე:
- მათ ეშინიათ ახალი ცხოვრების პარტნიორის გარეშე.
- არსებობს რწმენა, რომ ბავშვები უკეთესად იქნებიან, თუ მშობლები ერთად დარჩებიან, მიუხედავად ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებისა.
- The ალკოჰოლური პარტნიორი შეიძლება მუშაობდეს და უჭერს მხარს ოჯახს, რაც სხვა პარტნიორს ფინანსურად დამოკიდებულს ხდის ალკოჰოლიკზე.
- ალკოჰოლიკის მეუღლეს არ სურს მარტო ყოფნა და ურჩევნია ა არაჯანსაღი ურთიერთობა ურთიერთობის გარეშე.
- მათ შეიძლება უხერხული იყოს ურთიერთობის გაწყვეტა ან წინააღმდეგი ქორწინების დასრულება რელიგიური მიზეზების გამო.
- მეგობრებმა და ოჯახმა შეიძლება ზეწოლა მოახდინოს მეუღლეზე, რომ დარჩეს მასთან ალკოჰოლური პარტნიორი.
- მათ მაინც უყვართ მეუღლე, მიუხედავად ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებისა.
- ალკოჰოლიზმით დაავადებული პარტნიორი ჰპირდება შეცვლას ან აჩვენებს ცვლილების მცირე ნიშნებს, რაც სხვა პარტნიორს იმედს აძლევს.
- მათ სჯერათ, რომ შეუძლიათ ალკოჰოლის გამოსწორება.
ზოგიერთ შემთხვევაში, პარტნიორი შეიძლება დარჩეს ალკოჰოლიკ მეუღლესთან, რადგან მეუღლე იწყებს მკურნალობას და, როგორც ჩანს, სურს შეცვლა. Ამ შემთხვევაში, ქორწინების გადარჩენა როგორც ჩანს, აზრი აქვს.
უნდა შევწყვიტო სასმელი, თუ ჩემი პარტნიორი ალკოჰოლიკია?
ერთი შეკითხვა შეიძლება გქონდეთ, თუ ცდილობთ მიიღოთ დახმარება ალკოჰოლური პარტნიორისთვის არის თუ არა თქვენ უნდა შეწყვიტოთ სასმელი .
Მიხედვით ექსპერტები ადამიანებს, რომლებიც გამოჯანმრთელებულნი არიან ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებისგან, სჭირდებათ გარემო, რომელიც მათ საშუალებას აძლევს დარჩნენ ფხიზელი, მათ შორის სოციალური მხარდაჭერის ძლიერი წყაროები.
მეუღლე ან სხვა მნიშვნელოვანი მხარდაჭერის საერთო წყაროა ადამიანისთვის, ვინც გამოჯანმრთელდება, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ თავი აარიდოთ სასმელს, თუ თქვენი მეუღლე ასევე ცდილობს თავი აარიდოს ალკოჰოლს.
დაიმახსოვრეთ, ალკოჰოლიკი ცოლ-ქმრის ერთ-ერთი ნიშანია ალკოჰოლის ძლიერი ლტოლვა და სასმელის შეწყვეტის შეუძლებლობა. თუ გინდა შენი ალკოჰოლური პარტნიორი რომ გამოჯანმრთელდეს, თქვენ შეიძლება ხელი შეუშალოთ მათ პროგრესს, თუ გააგრძელებთ ალკოჰოლის დალევას.
თქვენმა პარტნიორმა შეიძლება დალიოს ცდუნება, თუ თქვენ სვამთ, და თქვენთან ყოფნამ, როცა ალკოჰოლს მოიხმართ, შეიძლება გააძლიეროს მისი ლტოლვა. ან გაუძნელებს მათ ლტოლვისადმი წინააღმდეგობის გაწევა. ასევე, გახსოვდეთ, რომ თუ თქვენ განაგრძობთ სასმელს, შესაძლოა აჩვენებთ მათ, რომ ალკოჰოლის მოხმარების გაგრძელება ნორმალურია.
ალკოჰოლიზმის გავლენა მეუღლეზე
მიუხედავად იმისა, რომ ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება უდავოდ უქმნის პრობლემებს ალკოჰოლიკისთვის, კიდევ ერთი დამანგრეველი შედეგია ალკოჰოლიზმის გავლენა მეუღლეზე. .
მეუღლესთან გამკლავება, რომელიც ბოროტად იყენებს ალკოჰოლს, შემაშფოთებელია და შესაბამისად კვლევა, მას აქვს შემდეგი პოტენციური ნეგატიური ზემოქმედება ალკოჰოლიკის მეუღლისა და ოჯახისთვის:
- ოჯახური ძალადობა მეუღლის მიმართ
- ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორიცაა დეპრესია
- შემცირებული ნდობა
- მეუღლე გრძნობს არასრულფასოვნებას
- ძილის პრობლემები
- ფინანსური საკითხები
ალკოჰოლიკთან ურთიერთობაში ყოფნა მეუღლეები აშკარად აქვს უარყოფითი შედეგები ურთიერთობაში მყოფი სხვა პირებისთვის.
რჩევები ალკოჰოლიკების მეუღლეებისთვის
გარდა იმისა, რომ ალკოჰოლიზმმა მოახდინა თქვენზე და თქვენს ოჯახზე უარყოფითი შედეგების აღიარება, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ შემდეგი რჩევები, თუ თქვენ ცხოვრობთ ალკოჰოლიკთან ერთად.
თუ არ გსურთ ალკოჰოლური მეუღლის დატოვება, ეს რჩევები დაგეხმარებათ უკეთ გაუმკლავდეთ სიტუაციას.
- თქვენი მეუღლის ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება არ არის მათი ბრალი, მიუხედავად იმისა, თუ რისი თქმაც შეიძლება სცადონ.
- თქვენ არ უნდა მიიღოთ ეს პირადად, თუ თქვენი მეუღლე გპირდებათ შეცვლას, მაგრამ შემდეგ აგრძელებს სასმელს. გახსოვდეთ, რომ ალკოჰოლის მოხმარების დარღვევა არის ლეგიტიმური სამედიცინო მდგომარეობა, რომლის დროსაც ადამიანი კარგავს კონტროლს სასმელზე. თქვენი მეუღლის უუნარობა შეწყვიტოს სასმელი თქვენთან არაფერ შუაშია.
- იცოდეთ, რომ თქვენ ვერ აკონტროლებთ თქვენი პარტნიორის სასმელს, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად გიყვართ იგი ან რამდენად ცდილობთ მისი ყველა პრობლემის მოგვარებას.
- თქვენ არ უნდა მიიღოთ შეუსაბამო ქცევა, როგორიცაა ფიზიკური შეურაცხყოფა თქვენი მეუღლისგან, თუნდაც ის გავლენის ქვეშ იყოს.
- არ დაუშვათ თქვენი მეუღლის ქცევა ტყუილით, გამართლებით ან კრიზისული სიტუაციებისგან გადარჩენით. ეს საშუალებას აძლევს მათ გააგრძელონ სასმელი შედეგების გარეშე და ეს საშუალებას აძლევს ალკოჰოლის მოხმარების დარღვევას გაგრძელდეს.
- ნუ აიღებთ სრულ პასუხისმგებლობას ცდილობს განკურნოს თქვენი პარტნიორი . ალკოჰოლიზმი ლეგიტიმური სამედიცინო მდგომარეობაა და თქვენს მეუღლეს დასჭირდება მკურნალობა, თუ მას აქვს ალკოჰოლის მოხმარების დარღვევა.
თქვენ არ შეგიძლიათ მოელოდოთ, რომ მოგცემთ პროფესიონალურ მკურნალობას და თქვენ არ დაამარცხეთ თქვენი პარტნიორი, თუ ვერ შეძლებთ მათ განკურნებას.
ნიშანი იმისა, რომ ალკოჰოლური მეუღლის დატოვების დროა
ალკოჰოლიზმი უარყოფით გავლენას ახდენს პარტნიორის მეუღლეზე , მაგრამ ადამიანებს შეიძლება გაუჭირდეთ გადაწყვეტილების მიღება, როდის არის დრო, რომ დატოვონ ალკოჰოლიკი ქმარი ან ცოლი.
გაითვალისწინეთ შემდეგი რჩევები ალკოჰოლიკების მეუღლეებისთვის, რათა დაგეხმაროთ გადაწყვიტოთ, როდის არის დრო, რომ დატოვოთ ალკოჰოლიკი მეუღლე:
- აღმოაჩენთ, რომ ფსიქიკურად და ფიზიკურად დაღლილი ხართ ურთიერთობებში ალკოჰოლური ქცევის გავლენისგან .
- თქვენ დაკარგეთ ნდობა თქვენი პარტნიორის მიმართ.
- თქვენმა პარტნიორმა დაიწყო გახდეს ემოციურად შეურაცხმყოფელი , როგორიცაა დაშინება, გაკრიტიკება ან მათი საქციელის დადანაშაულება.
- თქვენი ოჯახის მთელი ცხოვრება თქვენი ალკოჰოლური მეუღლის გარშემო ტრიალებს და თქვენი ან ბავშვების მოთხოვნილებები ძირს უთხრის.
- მეუღლის გეშინია და გამუდმებით დადიხართ კვერცხის ნაჭუჭებზე, რათა თავიდან აიცილოთ მისი გაბრაზება.
- თქვენ მოხვდით თქვენი პარტნიორის მკურნალობის გაუთავებელ ციკლში, მაგრამ ვერ ახერხებთ გრძელვადიან ცვლილებებს.
- ალკოჰოლიკ პარტნიორთან ცხოვრების გაგრძელებაზე ფიქრი ფიზიკურად ცუდად გრძნობთ თავს.
- თქვენ დაიწყეთ საკუთარი უარყოფითი შედეგების განცდა, როგორიცაა შფოთვა, დეპრესია, ტრავმა, ნივთიერების ბოროტად , ან ფინანსური პრობლემები თქვენი პარტნიორის მიერ ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების გამო.
- თქვენს პარტნიორს არ სურს უარი თქვას სასმელზე და არ აჩვენებს მზადყოფნას მიიღოს დახმარება.
- ალკოჰოლიკმა მეუღლემ დაიწყო სახიფათო ქცევა, როგორიცაა გავლენის ქვეშ მყოფი ავტომობილის მართვა, ფიზიკური ჩხუბი ან ძალადობრივი ქმედება თქვენს ან ოჯახის სხვა წევრების წინააღმდეგ.
- თქვენ სცადეთ ჩაერიეთ თქვენი პარტნიორის დახმარების მისაღებად , მაგრამ უარს ამბობენ მკურნალობაზე.
- ურთიერთობაში მხოლოდ იმიტომ რჩები, რომ წასვლის გეშინია.
ალკოჰოლიკთან ურთიერთობის გადალახვა შეიძლება რთული იყოს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ ბედნიერი მოგონებების ისტორია, სანამ ალკოჰოლი დაიპყრო თქვენი პარტნიორის ცხოვრებაში.
როგორც ამბობენ, როდესაც თქვენ დაიწყებთ ზემოაღნიშნული ნიშნების შემჩნევას თქვენს ურთიერთობაში, დიდია შანსი, რომ ის სრულიად არაჯანსაღი გახდა და თქვენ იმსახურებთ ქაოსის ამ დონისგან თავისუფალ ცხოვრებას.
ურთიერთობის დაკარგვის მწუხარების შემდეგ და გამოჯანმრთელებისთვის დროის დათმობის შემდეგ, თქვენ, ალბათ, აღმოაჩენთ, რომ უფრო ბედნიერი ხართ ალკოჰოლიკთან ურთიერთობის და ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენების დამანგრეველი ზემოქმედების ზემოქმედების გარეშე.
ასე რომ, თუ გრძნობთ, რომ დროა მიატოვოთ ალკოჰოლიკი მეუღლე, ენდეთ თქვენს ინსტინქტებს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ პროფესიონალურ დახმარებას, თუ ორაზროვანი ხართ.
ბოლო შანსის მიცემა
როდესაც ფიქრობს ალკოჰოლიკი შეყვარებულის, შეყვარებულის ან მეუღლის დატოვებაზე, ადამიანმა შეიძლება გადაწყვიტოს მისცეს ნივთებს ბოლო შანსი და შეეცადოს დახმარება აღმოუჩინოს ალკოჰოლიკს. .
შეიძლება განიხილოთ ოჯახური ინტერვენციის ჩატარება, რომლის დროსაც სხვა საყვარელ ადამიანებთან ერთად ესაუბრებით ალკოჰოლიკს მათ დამოკიდებულებაზე, იმაზე, თუ როგორ იმოქმედა თქვენზე და თქვენს სურვილზე, რომ მათ მიმართონ მკურნალობა.
საუკეთესო რჩევა, თუ როგორ უნდა ესაუბროთ ალკოჰოლურ მეუღლეს არის შეშფოთების გამოხატვა, კრიტიკის ან დადანაშაულების თავიდან აცილებისას. აუხსენით, როგორ უარყოფითად იმოქმედა ალკოჰოლიზმმა მათზე და ოჯახზე და შესთავაზეთ მკურნალობაზე წასვლის საშუალება.
ზოგიერთ შემთხვევაში, ოჯახებმა შეიძლება დაიქირაონ პროფესიონალი ინტერვენციონი, რათა შუამავლობდეს და დაეხმარონ საუბარში. საბოლოო ჯამში, თქვენ შეგიძლიათ უთხრათ ალკოჰოლიკ პარტნიორს, რომ შეწყვეტთ ურთიერთობას, თუ ისინი დახმარებას არ ეძებენ.
მაშინაც კი, თუ თქვენი პარტნიორი უარს იტყვის მკურნალობაზე, პროფესიონალმა ინტერვენციონერმა შეიძლება დაგიკავშირდეთ თქვენს საკუთარ თერაპიასთან ან კონსულტაციასთან, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ცხოვრებას ალკოჰოლიკისგან დატოვების შემდეგ. .
გაითვალისწინეთ, რომ ადამიანები, რომლებიც ალკოჰოლიზმს ებრძვიან, შეიძლება განმეორდეს. ეს ნიშნავს, რომ მათ შეუძლიათ გაიარონ მკურნალობა, შეინარჩუნონ სიფხიზლე გარკვეული პერიოდის განმავლობაში და შემდეგ დაუბრუნდნენ სასმელს.
თუ არ გსურთ ალკოჰოლური მეუღლის მიტოვება და გადაწყვიტეთ რამე ბოლო შანსი მისცეთ, მოგიწევთ ისაუბროთ იმაზე, თუ რას გააკეთებთ, თუ თქვენი მეუღლე განმეორდება.
თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ რეციდივის პრევენციის გეგმა, რომელშიც შეინარჩუნებთ ღია კომუნიკაციას, მხარს უჭერთ თქვენს მეუღლეს, რათა თავიდან აიცილოს რეციდივი და დაეხმაროთ მას მკურნალობაში დაბრუნებაში, თუ ისინი განმეორდება.
თუ თქვენი მეუღლე განმეორდება და უბრუნდება მავნე ქცევას, შეიძლება მოგიწიოთ ურთიერთობის სამუდამოდ შეწყვეტის გადაწყვეტილება. ალკოჰოლიკ მეუღლესთან ცხოვრების ნაწილი არის იმის აღიარება, რომ ალკოჰოლიზმი არის უწყვეტი დაავადება, რომელიც საჭიროებს მუდმივ მხარდაჭერას.
თქვენ მოგიწევთ განსაზღვროთ რა ქცევის მიღება შეგიძლიათ და რას ნიშნავს ქცევა; დროა მას თავი დავანებოთ.
|_+_| ასევე უყურეთ:
დასკვნა
ალკოჰოლიკთან ურთიერთობის გადალახვა შეიძლება იყოს რთული და საჭიროებს თერაპიას, რათა განიკურნოთ სტრესისა და გულისტკივილისგან.
მაგრამ საბოლოო ჯამში, თუ შეამჩნევთ ისეთ ნიშნებს, როგორიცაა დეპრესია, ფიზიკური და გონებრივი გადაღლა და უარყოფითი გავლენა ოჯახზე, და თუ თქვენი პარტნიორი უარს ამბობს მკურნალობაზე ან არ აჩვენებს რაიმე ცვლილების სურვილს, ალბათ დროა მიატოვოთ ალკოჰოლიკი მეუღლე. .
ალკოჰოლიკის დატოვება, რომელიც გიყვარს, შეიძლება იყოს ყველაზე რთული გადაწყვეტილება შენს ცხოვრებაში, მაგრამ თუ ურთიერთობა აზიანებს შენს ფიზიკურ და გონებრივ კეთილდღეობას, ის ანაზღაურდება, როცა შეძლებ წინსვლას, თავისუფალი ქაოსისგან, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულებამ. .
თუ თქვენ გჭირდებათ მხარდაჭერა, რათა განსაზღვროთ, თუ როგორ უნდა დატოვოთ ალკოჰოლიკი ქმარი, შეგიძლიათ იფიქროთ თერაპევტთან მუშაობაზე ან დაუკავშირდეთ ადგილობრივ დამხმარე ჯგუფს ალკოჰოლიკების ოჯახის წევრებისთვის. მაგალითად, ა ალ ანონი ჯგუფს შეუძლია მოგაწოდოთ თქვენთვის საჭირო მითითებები.
ᲬᲘᲚᲘ:
