როგორ ანადგურებს თქვენი მობილური ტელეფონი თქვენს ქორწინებას და ურთიერთობებს

როგორ ანგრევს თქვენი მობილური ტელეფონი თქვენს ქორწინებას და ურთიერთობებს

ამ სტატიაში

რას აკეთებთ პირველი, როცა დილით იღვიძებთ? ტრიალდები და ეხუტები შენს პარტნიორს? ან იჭერთ ტელეფონს და იწყებთ სოციალურ მედიაში გადახვევას ან ელ.ფოსტის შემოწმებას?

ოდესმე გიფიქრიათ, როგორ მოქმედებს მობილური ტელეფონი ურთიერთობებზე? ან როგორ შეგვცვალა მობილურმა ტელეფონებმა სოციალურად?

თქვენი მობილური ტელეფონი გინარჩუნებთ კავშირს სამსახურთან, მეგობრებთან და ოჯახთან, სადაც არ უნდა იყოთ — მაგრამ გადაჭარბებულმა ან შეუფერებელმა გამოყენებამ შეიძლება დააზიანოს თქვენი უახლოესი ურთიერთობები. ბევრი ადამიანი უგულებელყოფს იმ ადამიანებს, ვირტუალურ სამყაროში დასასწრებად.

რა არის ფუბინგი?

ეს ჩვევა ქმნის რეალურ შედეგებს, მათ შორის სხვადასხვა გზით, თუ როგორ ანგრევს მობილური ტელეფონები ურთიერთობებს ანთქვენი ქორწინების დანგრევა.

ფუბინგი ნიშნავს ტელეფონთან დაკავშირებას და არა იმ ადამიანთან ურთიერთობას, ვისთანაც ხართ.

მიხედვით კემბრიჯის ლექსიკონი , ფუბინგი არის

აქტი, რომ იგნორირება გაუკეთეთ ვინმეს, ვისთან ერთადაც ხართ და სანაცვლოდ, ყურადღება მიაქციეთ თქვენს მობილურ ტელეფონს.

ეს რეალურად არის მობილური ტელეფონების იძულებითი გამოყენების ჩვევა იმდენად, რამდენადაც მობილური ტელეფონები ანგრევს ურთიერთობებს და შეიძლება საზიანო იყოს არა მხოლოდ რეალურ ცხოვრებაში, არამედ ზოგადად ყოველდღიურ საქმიანობაზე.

|_+_|

რატომ გიქმნის მობილური ტელეფონის გადაჭარბებული გამოყენება ნაკლებ კავშირს?

მაშ, როგორ მოქმედებს მობილური ტელეფონები ურთიერთობებზე?

ძალიან ბევრი ტელეფონის გამოყენება და იმის უგულებელყოფა, ვისთანაც ვართ, ხშირად ზიანს აყენებს ურთიერთობების ხარისხი , გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ეს ტენდენცია დროდადრო ხდება მნიშვნელოვანი ფოსტის, შეტყობინების ან ზარის გამო.

თუმცა, თუ ეს ნიმუშია, ამან შეიძლება ხშირად იგრძნოს ის ადამიანი, ვისთანაც ვართ ნაკლებად მნიშვნელოვანი ან მნიშვნელოვანი. ეს შეიძლება დაიწყოს სევდის გრძნობით და შემდეგ გადაიზარდოს სიბრაზეში. ასეთი ნეგატიური ემოციები აუცილებლად შემოიჭრება ურთიერთობაში და შეიძლება იყოს ნათელი მაგალითი იმისა, რომ მობილური ტელეფონები ანგრევს ურთიერთობებს.

მობილური ტელეფონები ანგრევს ურთიერთობებს, რადგან მათმა გამოყენებამ შეიძლება დაგვიკავშირდეს ვირტუალურ სამყაროსთან და შორეულ ადამიანებთან, მაგრამ შეიძლება დაგვაშოროს ჩვენი ახლობლებისგან და დაგვაკარგვინოს მნიშვნელოვანი რამ. ამან ასევე შეიძლება დაგვაკლოს თქვენს წრეში ჩვენი არავერბალური ქცევის გამო.

ასეთი ადამიანები განიხილება, როგორც ნაკლებად ურთიერთობის და ნეგატიური. პირისპირ კომუნიკაცია ყოველთვის უფრო ეფექტურია, ვიდრე ტელეფონით დააძლიერებს კავშირს.

ფიბინგის შემთხვევაში, მობილური ტელეფონები ანგრევს ურთიერთობებს. თქვენ არსებითად ანადგურებთ თქვენს რეალურ კავშირებს და კონცენტრირდებით რაღაც ნაკლებად კონკრეტულზე.

როდესაც ტელეფონი უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე ურთიერთობა

ნებისმიერი ხელსაწყოს მსგავსად, მობილური ტელეფონები ემსახურება სასარგებლო მიზნებს. ისინი საშუალებას გაძლევთ სწრაფად იპოვოთ ინფორმაცია — გახსოვთ ის დღეები, როდესაც ნავიგაციისთვის Google რუქის ამობეჭდვა გჭირდებათ? Აღარ. თქვენი ტელეფონი გეხმარებათ მართოთ თქვენი საქმეების სია, თვალყური ადევნოთ თქვენს ჯანმრთელობას და გადასახადების წარდგენასაც კი.

თუმცა, როცა ყოველთვის ტელეფონზე ხარ ან ძალიან დიდ დროს ატარებ მასზე, იზოლირებ გარშემომყოფებს, რის გამოც მობილური ტელეფონები ანგრევს ურთიერთობებს. რამდენადაც შეიძლება გგონიათ, რომ შეგიძლიათ მრავალ დავალების შესრულება, ტვინის კვლევა მიუთითებს თქვენი გონება არ არის ეფექტური სტიმულებს შორის გადართვაში.

მოკლედ, ყოველი წუთი, რომელსაც ატარებთ ტელეფონთან მიბმული, თქვენს ყურადღებას აშორებს პარტნიორს - არ არის სწორი, როცა უხერხულ საუბარს აწარმოებთ ან რომანტიკულ კერძს მიირთმევთ.

ტელეფონზე დამოკიდებულება შეიძლება გამოიწვიოს სექსთან დაკავშირებული პრობლემები. თუნდაც არ გაიზარდო ონლაინ პორნოგრაფიაზე დამოკიდებული თუ თქვენი პარტნიორი ამას აკეთებს, მათ შეიძლება განუვითარდეთ რეგულარული სექსუალური ურთიერთობის არარეალური მოლოდინები. მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ პორნოგრაფია, რომელიც პრობლემურია.

უფრო ღრმა საკითხიაგათიშვის შეგრძნებათქვენ ან თქვენი პარტნიორი განიცდით, როცა ტელეფონში იკარგებით. თქვენ ნამდვილად არ უსმენთ ან არ ამყარებთ თვალის კონტაქტს, რითაც თქვენი მეუღლე იგნორირებულია.

შეიძლება იფიქროთ, კარგი, ჩვენ ერთ ოთახში ვართ. ამიტომ, ჩვენ ერთად ვატარებთ დროს. მაგრამ ურთიერთობები ასე არ მუშაობს.

სიმდიდრისა და სრულყოფის განსაცდელად, თქვენ უნდა მისცეთ საშუალება, დაიკარგოთ თქვენი პარტნიორის თვალში. თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს მათი შეხება. ამას ვერ გააკეთებ, როცა ლაიქების შეგროვებით ხარ დაკავებული.

თქვენი მობილური ტელეფონის აქტივობა შეიძლება არ იყოს ისეთი პირადი, როგორც თქვენ ფიქრობთ. მობილური ტელეფონები ანგრევს ურთიერთობებს განქორწინებამდე. მობილური ტელეფონის ჩანაწერებს შეუძლიათ ღალატის დადასტურება ან მეუღლის ძალადობა. თუ თქვენ აწარმოებთ რომანს სოციალურ მედიასთან დაკავშირებით, თქვენი პარტნიორის ადვოკატს შეუძლია ეს ჩანაწერები სასამართლო პროცესის დროს გამოიძახოს.

|_+_|

10 წითელი დროშა თქვენ ან თქვენს პარტნიორს გაქვთ მობილურ ტელეფონზე დამოკიდებულება

მიანიშნებს, რომ თქვენ ან თქვენს პარტნიორს პრობლემები გაქვთ

Ცოდნა არის ძალა.

მობილურ ტელეფონებზე დამოკიდებულების წითელი დროშების ამოცნობა დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი ქცევა და შეაჩეროთ მობილური ტელეფონები ურთიერთობების გაფუჭებისგან. ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ უარყოფით ჩვევებს და როგორ ანგრევს მობილური ტელეფონები ურთიერთობებს.

1. ტელეფონი პირველია, რაც ხელში გიჭირავს ყოველ დილით

თქვენი დღის პირველი რამდენიმე წუთი აყალიბებს ტონს, თუ რა მოხდება შემდეგში. თუ თქვენი პირველი აქტივობა არის თქვენი ტელეფონისკენ წვდომა ელ.ფოსტისა და სოციალური მედიის შესამოწმებლად, თქვენ იწყებთ დღეს სტრესული და გადატვირთული გრძნობით.

2. თქვენ იყენებთ ტელეფონს სადილის მაგიდასთან

შეეცადეთ გახადოთ ოჯახის ან პარტნიორის სადილის დრო მოწყობილობებისგან თავისუფალ ზონად. ამის გაკეთება ყველას საშუალებას აძლევს დაუკავშირდეს რეალურ ცხოვრებაში და გაიზიაროს თავისი დღე.

3. ტელეფონს საწოლში იყენებთ

როცა დასაძინებლად ემზადებით, კითხულობთ თუ ჩუმად ეხუტებით პარტნიორს? მიიღეთ freaky შორის ფურცლები ? ან გადაახვიეთსოციალური მედია? მობილური ტელეფონების ცისფერი შუქი არღვევს ძილის რეგულარულ ციკლებს, ხოლო ძილის წინ ტელეფონის გამოყენება ამშვიდებს ინტიმურ ურთიერთობას.

4. თქვენ პანიკაში ხართ, როცა ტელეფონს კარგავთ ან ამტვრევთ

ადამიანების უმეტესობისთვის გატეხილი მობილური ტელეფონი უხერხულობაა. თუ თქვენ გეჩვენებათ, რომ თქვენი გული აჩქარებს ან თქვენი გონება პანიკაშია, როდესაც მასზე წვდომა არ შეგიძლიათ ერთი ან ორი დღის განმავლობაში, ეს აშკარა ნიშანია, რომ გაქვთ დამოკიდებულება.

5. თქვენ მალავთ თქვენს გამოყენებას

იპარებით საპირფარეშოში დღეში რამდენჯერმე სამსახურში გამოიყენო შენი ტელეფონი? ატყუებთ თქვენს უფროსს ან ოჯახს ინტერნეტში გატარებული დროის შესახებ?

6. ტელეფონს ყავარჯენად იყენებ

რამდენიმე ჩვენგანს სიამოვნებს საუბრის ტიპი, რომელიც ჩვენ გვჭირდება. მაგრამ თქვენი ტელეფონისკენ წვდომა მაშინ, როდესაც თქვენი ემოციები არასასიამოვნო ხდება, ქმნის დისტანციას თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის. ეს მათ ასევე აგრძნობინებს, რომ თქვენ არ აინტერესებთ.

7. თქვენ იყენებთ მას ემოციებთან გამკლავებისთვის

თქვენ იყენებთ თქვენს მობილურ ტელეფონს და ხართ დამოკიდებული მასზე, როდესაც ხართშფოთვასთან გამკლავებაან დეპრესია. თქვენ მიმართავთ მას იმ მომენტებში, როდესაც გსურთ ან ეძებთ დახმარებას.

8. გენატრება შენი ტელეფონი

თქვენ მოწმენი ხართ მოხსნის სიმპტომებს, როდესაც ტელეფონი არ არის ან როდესაც ქსელი მიუწვდომელია, როგორიცაა მოუსვენრობა, გაღიზიანება, დეპრესია, დაძაბულობა, ბრაზი და ა.შ.

9. თქვენ იყენებთ მას ყოველ შემთხვევაში

თქვენ იყენებთ მობილურ ტელეფონს სოციალურ შეკრებებზეგათიშვა ურთიერთობებში. ეს ღონისძიებები მიზნად ისახავს სიამოვნებას და ადამიანებთან ურთიერთობისთვის, მაგრამ თქვენ მიჯაჭვული ხართ ტელეფონზე რეალურ ცხოვრებაში ადამიანებთან დაკავშირების ნაცვლად.

10. თქვენ ინახავთ ხელს

თქვენი ტელეფონი ყოველთვის თქვენს ხელშია. და როდესაც ტელეფონი ყოველთვის ახლოს არის, თქვენ უნდა შეამოწმოთ იგი უფრო ხშირად.

|_+_|

რა გავლენას ახდენს მობილური ტელეფონები ოჯახურ ურთიერთობებზე?

მობილურ ტელეფონზე დამოკიდებულება ქცევითი აშლილობაა.

ის აშორებს ადამიანს მომენტიდან და უღრმავდება რაღაც წარმოსახვით ან რეალურად არარეალურში, ტექნოლოგიის ურთიერთობის გაფუჭების შედეგად. მობილურ ტელეფონში ჩართვა არ არის კომუნიკაციის რეალური ფორმა და მიუხედავად იმისა, რომ ნარკომანებს შეუძლიათ ამის გამართლება, კონტროლი და სიფრთხილეა საჭირო იმისათვის, რომ მობილური ტელეფონები არ გააფუჭონ ურთიერთობები.

იცოდეთ პასუხები იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს მობილური ტელეფონები ოჯახურ ურთიერთობებზე და როგორ შეიძლება გაანადგუროს მობილურმა ტელეფონებმა ურთიერთობები:

  • ოჯახის წევრები იგნორირებად გრძნობენ თავს

იმის გამო, რომ ოჯახის წევრი შეჩვეულია ფიბირებას, ოჯახის სხვა წევრებმა შეიძლება იგრძნონ იგნორირება, დამცირება, როდესაც ისინი ცდილობენ ადამიანთან მიახლოებას.სასიცოცხლო კომუნიკაცია. ასევე, მობილური ტელეფონები ანგრევს ურთიერთობებს, რადგან ბევრი ხარისხიანი დრო იკარგება, როდესაც ადამიანები ჩერდებიან თავიანთ ტელეფონებზე.

  • ფუბინგი იწვევს თანმხლებ დარღვევებს

ოჯახური ცხოვრება ზარალდება, რადგან ტელეფონზე დამოკიდებულ ადამიანებს განუვითარდებათ სხვა მანკიერებები, როგორიცაა დეპრესია, შფოთვა, ნარკოტიკების მოხმარება და ა.შ. ტელეფონთან ან ინტერნეტთან მაღალი ჩართვა იწვევს ყველა კარგსა და ცუდს, რაც არღვევს ცხოვრებას.

  • ისინი უგულებელყოფენ ოჯახურ პრობლემებს

ოჯახში შეიძლება ბევრი პრობლემა იყოს, დიდი თუ პატარა, რომელსაც ყურადღება დასჭირდება. როდესაც ადამიანი ჩერდება ტელეფონზე, ის ხშირად ხდება მიუწვდომელი და უგულებელყოფს ოჯახურ მდგომარეობას, სადაც მათი მხარდაჭერა იქნება საჭირო.

  • მობილური ტელეფონი ხდება ჩხუბის მთავარი მიზეზი

მობილურ ტელეფონებზე დამოკიდებულები ისე არიან მიბმული ტელეფონზე, რომ ჩხუბისკენ მიდრეკილნი არიან, როცა ტელეფონი არ აქვთ ან ტელეფონთან დაკავშირებული პრობლემები აქვთ. მობილური ტელეფონები ანგრევს ურთიერთობებს, როგორც ეს ხშირად ხდება შფოთვის შედეგი ან რაიმე ძირეული მძიმე აშლილობა, რომელიც გამოწვეულია ფუბინგით.

  • ოჯახური კომუნიკაციის დროს ნარკომანები ტელეფონს მიმართავენ

Აქ არ არისღია დონის საუბარინარკომანებთან ერთად. მას შემდეგ, რაც მათ უთითებენ საკითხებს ან განიხილავენ მათთან დაკავშირებულ პრობლემებს, ისინი თავს აფარებენ ტელეფონს ასეთ უხერხულ მომენტებში.

ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში ლიორ ფრენკელი განმარტავს, თუ რატომ არის ჩვენი დროის ყველაზე საინტერესო, მაგრამ ჩუმი დამოკიდებულება ჩვენს სმარტფონებზე. ის ამბობს, რომ ჩვენი ხელიდან გაშვების შიში არის მობილურ ტელეფონზე დამოკიდებულების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი მიზეზი. გაიგე მეტი:


4 სტრატეგია მობილური ტელეფონის გამოყენების კონტროლისთვის

საბედნიეროდ, თქვენ გაქვთ ძალა დაძლიოთ მობილურ ტელეფონზე დამოკიდებულება. სცადეთ შემდეგი იდეების გატეხვა მობილურ ტელეფონს თქვენზე და თქვენს ურთიერთობაზე აქვს ხელი.

1. გამორთეთ დენი ძილის წინ 30 წუთით ადრე

გაატარეთ ბოლო ნახევარი საათი, სანამ არ ჩართოთ მოწყობილობაზე თავისუფალი დრო. ჩადეთ ინვესტიცია მაღვიძარაში, რათა თქვენი მობილური ტელეფონი საძინებლის გარეთ შეინახოთ. შექმენით ელეგანტური დამტენი სადგური მისაღებში ან სამზარეულოში და შექმენით ყველა მოწყობილობის ჩართვის რიტუალი - და დატოვეთ ისინი - დღის ბოლოს.

2. გაჩუმდით

მაშინაც კი, როცა ტელეფონს ვიბრაციაზე აყენებთ, გამორჩეული ხმაური გიზიდავსთქვენი პარტნიორის ყურადღება. როცა ერთად ხართ, დადეთ ტელეფონი ჩუმად და დატოვეთ ჩანთაში ან ჯიბეში. ახლა თქვენ გაქვთ თავისუფალი ხელი თქვენი პარტნიორის დასაჭერად.

3. აქციეთ ეს თამაში

მიდიხართ ოჯახთან ან მეგობრების ჯგუფთან ერთად? ყველამ დააყენოს თავისი მობილური ტელეფონები მაგიდის შუაში. პირველი, ვინც ტელეფონს აიღებს, ყველა დანარჩენს ყიდულობს დესერტს ან სასმელს.

4. დაისვენეთ

თუ არ ხართ გამოძახებით ადგილობრივ ER-ში, გამორთეთ კვირაში ერთი დღე.

თუ თქვენ აუცილებლად უნდა შეამოწმოთ ელ.წერილი სამუშაოსთვის, მიეცით საკუთარ თავს 30 წუთი, ერთხელ დილით და ერთხელ შუადღისას, ამისათვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გადააქციეთ გონებრივ თამაშად თქვენი ტელეფონის გამორთვა. გეშინიათ მთელი დღის სიარულით? დაიწყეთ თქვენი ტელეფონის გამორთვით ერთი საათით და თანდათან გაზარდეთ დრო, რომელსაც გამორთავთ.

გამორთეთ ტელეფონი, გადაარჩინე ურთიერთობა

მობილური ტელეფონები და ურთიერთობების პრობლემები ერთმანეთთან არ არის დაკავშირებული. მობილური ტელეფონები ანგრევს ქორწინებას უფრო ხშირია ვიდრე ჩვენ წარმოვიდგენთ ხოლმე. ჩვენ თავს გამონაკლისად ვეპყრობით და ვაძლევთ ნებას, რომ ჩვენი მანკიერებები საუკეთესოდ მოვიქცეთ.

თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენი ტელეფონი გინარჩუნებთ კავშირს სამსახურთან, შორეულ მეგობრებთან და ნათესავებთან, მაგრამ შეუძლია თქვენი იზოლირება იმ ადამიანისგან, ვინც ყველაზე მეტად გიყვართ. თუ ისწავლით თქვენი პარტნიორის დათრგუნვას და შეგუებას, თქვენ განიცდიან უფრო ძლიერს, მეტს ხანგრძლივი ურთიერთობა .

ნუ გახდებით გამაფრთხილებელი ამბავი „როგორ შეუძლია მობილური ტელეფონის გამოყენებას თქვენი ურთიერთობის გაწყვეტა და ისწავლეთ თავშეკავება და ისიამოვნეთ თქვენი საყვარელი ადამიანების კომპანიაში.

ᲬᲘᲚᲘ: