როგორ მივიღოთ დახურვა დაშლის შემდეგ

დივანზე ცალ-ცალკე იჯდა დაშორებული წყვილი

ამ სტატიაში

ურთიერთობის დასასრულს ჩვეულებრივ ჩნდება წარუმატებლობის, იმედგაცრუების, გულისტკივილის და პასუხგაუცემელი კითხვების განცდა. რბილად რომ ვთქვათ, აბსოლუტურია.

ჩვენ ხშირად ვგრძნობთ, რომ ბოლოში ჩავედით და ჩვენი სასიყვარულო ცხოვრება დასრულდა. კაპუტ! დაბნეულობის ტალღები გვეუფლება და არ ვიცით რა ვთქვათ ან როგორ მოვიქცეთ. ჩვენ ლაბირინთში ვართ ჩაფლული, გასასვლელი არ ჩანს.

ეს აღწერილობები შეიძლება ზედმეტად დრამატულად და სასტიკად ჟღერდეს, მაგრამ ასეა საყვარელი ადამიანის გაშვება . დახურვის გარეშე გადაადგილება და მისი აღდგენითი ძალაუფლების მოპოვება არის ამ დაბრკოლების გადალახვის გასაღები.

დახურვა არის დიდი სიტყვა, რომელიც ხშირად გესმით დღის ფსიქოლოგებისა და ახალი ეიჯის გურუებისგან. მიუხედავად ამისა, როცა მატარებელივით გვიტყდება გულისტკივილი, აუცილებელია გავარკვიოთ, როგორ მივიღოთ დახურვა დაშორების შემდეგ.

მისი მეშვეობით ჩვენ შეგვიძლია მოვძებნოთ პასუხები იმის შესახებ, თუ რატომ დასრულდა ურთიერთობა. ჩვენ ასევე შეგვიძლია ვისწავლოთ როგორ გავუმკლავდეთ ტკივილს, რომელიც მისმა ბოლო თავმა შექმნა. ეს არის ურთიერთობის დასასრული და არა თქვენი ცხოვრების დასასრული.

|_+_|

კონკრეტულად რა არის დახურვა დაშლის შემდეგ?

სანამ განვიხილავთ რა უნდა გააკეთოს დაშორების შემდეგ და როგორ მივიღოთ დახურვა დაშლის შემდეგ, ჯერ ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის ზუსტად დახურვა. რას ნიშნავს დახურვა?

როდესაც ურთიერთობა მთავრდება, ჩვენ გვინდა, რომ მთელი რიგმაროლი უბრალოდ გაქრეს. არსებითად, ჩვენ გვსურს ჩავფლოთ ჩვენი გრძნობები ვიღაცის მიმართ. მოკლედ, გვინდა დავხუროთ ჩვენი ცხოვრების ეს თავი და აღარასოდეს წავიკითხოთ.

მაგრამ იმისათვის, რომ ეს მოხდეს, ჩვენ გვჭირდება საბოლოო წერტილი. მაგრამ კონკრეტულად რა არის დახურვა?

დახურვა ნიშნავს ემოციური ვითარების დასრულებას ტკივილისა და სინანულის გარეშე. და ბოლოს, დახურვის ფსიქოლოგიის მიხედვით, ეს გულისხმობს ემოციური ტვირთისგან თავის დაღწევას და აღარ მივცემთ უფლებას ურთიერთობას რაიმე წონა ჰქონდეს ჩვენს კეთილდღეობაზე.

ბევრ ჩვენგანს სჭირდება დახურვა დაშორების შემდეგ ან უპასუხო სიყვარული . ბევრ რამეს შორის, რაც ჩვენ უნდა ვიცოდეთ, რატომ დასრულდა ურთიერთობა, არის ყველაზე მაღლა.

იმის აღიარებით, რომ ურთიერთობა დასრულებულია, თქვენ მიიღებთ მისგან გარკვეულ აზრს და რომ აღარ ხართ მასთან ემოციურად მიბმული, შეგიძლიათ, ფაქტობრივად, თავიდან დაიწყოთ. დახურვა საშუალებას გაძლევთ ჩაერთოთ ჯანსაღი ურთიერთობები .

დაშორება, როგორც წესი, უამრავ პასუხგაუცემელ კითხვას ტოვებს. რა გავაკეთე, რომ ეს დავიმსახურე? სად გავფუჭე? როგორ შემეძლო ვინმე, რომელიც ასე მიყვარდა დამემართა ეს? როგორ დავიჯერო ისევ ჩემს თავს? ღირდა კი, მთელი ეს ტკივილი?

ეს დაუსრულებელი კითხვები გვიტოვებს საკუთარ თავში ეჭვის და ცუდი თვითშეფასების განცდას!

მაშ, როგორ მივიღოთ დახურვა დაშლის შემდეგ?

ამ მავნე ნაღმების გაუვნებელყოფის გარეშე, დახურვა შეიძლება რთული იყოს. ჩვენი გრძნობა იმის შესახებ, თუ ვინ ვართ, ჩვენი თხრობა, ასევე კომპრომეტირებული იქნება.

|_+_|

ურთიერთობაში დახურვის ჯილდო

დაშლის გავლა შეიძლება რთული იყოს. ადვილი არ არის იმის გაგება, რომ ურთიერთობა დასრულდა. შეიძლება იგრძნოთ, რომ არ შეგიძლიათ შეიყვაროთ ვინმე ისე, როგორც თქვენი ყოფილი პარტნიორი გიყვარდათ.

მაშინაც კი, თუ ურთიერთობები ურთიერთშეთანხმებით დასრულდა, ჯერ კიდევ ბევრი ბარგია გასავლელი.

დახურვა ხელს უწყობს მწუხარების, იმედგაცრუების და დაბნეულობის მოცილებას. ეს არ არის მხოლოდ ხელსაწყო შეყვარებული გულის უსიამოვნო საკითხების მოსაგვარებლად, არამედ ის, რომელიც ყველგან თერაპევტებმა გამოიგონეს ემოციურად გამოსაცდელი სიტუაციებისთვის, სადაც ემოციური აჯანყება მოითხოვს საბოლოოს.

შეწყვეტის შემდეგ დახურვა ამცირებს გულის ტკივილს და ეხმარება წინსვლაში. მიუხედავად ამისა, დახურვის მიღებას ბევრისთვის შეიძლება განსხვავებული მნიშვნელობა ჰქონდეს. და რაც მთავარია, მისი მიღწევის სხვადასხვა გზები.

|_+_|

დაშორების შემდეგ დახურვა ყველასთვის ადვილი არ არის

განაწყენებული მამაკაცები და ქალები, რომლებიც ერთმანეთს უყურებენ კაფეში მაგიდაზე

ზოგისთვის პრაქტიკა შეიძლება უფრო ადვილი იყოს, ვიდრე სხვებისთვის. როდესაც ურთიერთობა მთავრდება, მისი შეფუთვა ადვილი არ არის, მით უმეტეს, თუ ეს ხანგრძლივი ურთიერთობაა. ჩვენი გრძნობები არეულია. ისევე, როგორც ჩვენ, როგორც ადამიანები, ყველაფერი არეულია, დახურვა არ განსხვავდება.

მიუხედავად ამისა, არის რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც უცვლელი რჩება; ჯერ კიდევ შეყვარებული პარტნიორისთვის ეს უფრო მკაცრი იქნება, ვიდრე ურთიერთობის დამამთავრებელი.

პარტნიორისთვის, რომელმაც ვერ დაინახა ის, რომ ეს მოვიდა, ეს არის ნაწლავის დარტყმა, რომელიც ნამდვილად განადგურებს შიგნით. ვინაიდან ყოველი დაშლის სიტუაცია განსხვავებულია, გრძნობებს სათანადოდ უნდა მოექცეთ.

ამისთვის პემ რამსდენი, ფსიქოლოგი ბრედფორდის უნივერსიტეტიდან , გაწყვეტილი ურთიერთობები საჭიროებს დახურვას. ურთიერთობის გაწყვეტა რთულია; შესაბამისად, დაზუსტებას საჭიროებს. მისი აფეთქების მიზეზი!

კრიტიკულად მნიშვნელოვანია ყოფილის დახურვა. მაგალითად: თუ თქვენი პარტნიორი წყვეტს ურთიერთობას მეორეს დასაწყებად, თქვენ გაქვთ პასუხი, თუ რატომ მოხდა ეს; მოვიდა ცდუნება და ისინი სხვა ადამიანთან გადავიდნენ.

დახურვა, ამ შემთხვევაში, უფრო სწრაფად მოდის. დამატებითი ახსნა არ არის საჭირო.

მაგრამ თუ თქვენი პარტნიორი ყოველგვარი გამართლების გარეშე ტოვებს, სიცარიელე, საიდუმლო, კითხვები გჭამთ. ჩვენ არ გვიყვარს ამოუცნობი საიდუმლოებები, განსაკუთრებით სასიყვარულო ცხოვრებაში.

|_+_|

თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ დახურვის მიღება დამღლელი პროცესია

წიგნის მიხედვით, ეს მე გაგიშვებ, პროცესი წარმოუდგენლად დამღლელი და მოითხოვს მუდმივ ხელახლა სწავლას.

მკვლევარებმა შეისწავლეს უამრავი დაშლა, რათა გაეგოთ მთელი ჭაობის დინამიკა. შედეგები აჩვენა რომ განშორება სასტიკია არა მხოლოდ ემოციურ, არამედ ფიზიკურ და ნევროლოგიურ დონეზე. ისინი ნამდვილად გავლენას ახდენენ ჩვენზე სხეულსა და გონებაში.

ისინი გვაგრძნობინებენ უარყოფითად, უსიყვარულოდ და უღირსად. და ეს გრძნობები ქმნიან მრავალ უსიამოვნო ჰორმონებს, რომლებიც გვაიძულებს განვიცადოთ გრძნობები, რომლებიც შეიძლება ასახული იყოს კლინიკური დეპრესია .

ასე რომ, დაშორების შემდეგ დახურვის სწავლა საუკეთესო გზაა უიმედობის დასაძლევად. ეს ასევე კარგი საწყისი წერტილია დაშლის წინ გადასასვლელად.

თქვენ შეიძლება არ მიიღოთ სრულყოფილი პასუხები რატომ ჩაიშალა ურთიერთობა , მაგრამ დახურვა საშუალებას გაძლევთ მაინც მიიღოთ იგი. თუ ვინმეს აღარ გნებავთ, მკაცრი ორცხობილა!

მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ იყოთ სევდიანი, გაითვალისწინეთ ეს გრძნობები, გაარკვიეთ რა მოხდა არასწორად, ისწავლეთ შეცდომებზე და ბოლოს განაგრძეთ. შეიძლება თავიდან რთულად მოგეჩვენოთ, მაგრამ არა შეუძლებელი.

დახურვა შეგიძლიათ მხოლოდ მაშინ, როდესაც აღარ ხართ შეყვარებული თქვენს პარტნიორზე ან საერთოდ აღარ აინტერესებთ ურთიერთობა. შეწყვიტე ფიქრი რა შეიძლებოდა მომხდარიყო.

შემეძლო გამომესწორებინა გაწყვეტილი ურთიერთობა? ღირდა თუ არა გადარჩენა? Გაუშვი. ნუ გააგრძელებთ მასზე გაჭიანურებას!

|_+_|

10 ნაბიჯი გზამკვლევი დაშლის შემდეგ დახურვისთვის

როცა საქმე ყვირიან დასასრულს ეხება, წვიმაში ქოლგის გარეშე რჩები და გაინტერესებს, რა ჯანდაბა მოხდა. ყველა შენი მეგობარი, რომელიც ზურგზე გეხუტება, ამბობს, შენ უბრალოდ უნდა დაიხურო.

რა თქმა უნდა, როგორც ჩანს, მარტივია, მაგრამ როგორც ამბობენ, სიტყვები იაფია, მოქმედება კი ძვირი. როგორ მივიღოთ დახურვა დაშორების შემდეგ? საერთოდ როგორ იწყებ? რა ნაბიჯების გადადგმა გჭირდებათ დაშორების შემდეგ?

დახურვის პოვნა აუცილებელია სათანადო შეხორცების პროცესის უზრუნველსაყოფად.

აქ არის 10 ნაბიჯი, რომელიც დაგეხმარებათ ურთიერთობაში ჩაკეტვის პოვნაში:

1. მიღება

ურთიერთობის დასრულების მიღება პირველი ნაბიჯია დახურვისკენ. ყოფილის გაშვება, რომელსაც არ გსურს, დაგეხმარება უფრო სწრაფად დახურვაში. ამის მისაღწევად საკუთარ თავს დრო და სივრცე უნდა დაუთმოთ.

ნუ ჩაძირავთ ილუზიას, რომ ეს ადამიანი თქვენს მკლავებში დაბრუნდება. სანამ თქვენ აღიარებთ თქვენს რეალობას, ეს უფრო ადვილია გაათავისუფლე ურთიერთობა და გააგრძელე, რაც არ უნდა რთული ჩანდეს.

2. შეინარჩუნეთ მთლიანი მანძილი

უნდა ელაპარაკო ყოფილს?

მაშინაც კი, თუ გრძნობთ, რომ საჭიროა ყოფილთან დაკავშირება, მოერიდეთ მას ნებისმიერ ფასად. გული ჯერ კიდევ ნაზი გაქვთ და მიახლოების სურვილი გაქვთ ან ესაუბრეთ მათ ეს პროცესი მხოლოდ უფრო მტკივნეულს გახდის.

შორეულ მომავალში, ორივე შეიძლება იყოს მეგობრები, მაგრამ ახლა შეინარჩუნეთ დისტანცია. წაშალეთ მათი ტელეფონის კონტაქტები და გააუქმეთ თვალის დევნება მათ სოციალურ ქსელებში.

თქვენი ყოფილის სოციალური მედიის ექაუნთებზე მოტყუება ყველაზე ცუდი რამ არის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ. ეს მხოლოდ ცრუ ისტორიებს შექმნიდა თქვენს თავში. შესაძლოა გაბრაზდეთ მათი ყურებით ან თუნდაც ისურვოთ, რომ იქ იყოთ.

უმჯობესია შეწყვიტოთ ნებისმიერი შესაძლო კონტაქტი. ასე რომ, თუ საკუთარ თავს ჰკითხავთ, უნდა დავუკავშირდე ჩემს ყოფილს დახურვისთვის? პასუხი მკაფიოა: არა!

3. რაზმი

მე თუ თქვენ კვლავ ინახავთ თქვენი ყოფილი შეყვარებულის ნივთებს, მოიშორეთ ისინი ან მიაწვდით მათ მეგობარს. ან, გააკეთეთ მთელი კოცონი უკანა ეზოში რიტუალში. ძალიან პრიმალური და, თუ ეს არეული ურთიერთობა იყო, ძალიან გამამხნევებელი.

4. შეწყვიტე დადანაშაულების თამაში

როგორ მივიღოთ დახურვა დაშორების შემდეგ და დავიწყოთ ბედნიერად ცხოვრება?

ნუ დაკარგავთ დროს ძიებაში ვის დააბრალო. ეს დამოკიდებულება მხოლოდ უარყოფით ემოციებს გამოიწვევს.

თუ ურთიერთობამ არ გაამართლა, მიიღე და გააგრძელე.

5. ჩაწერეთ თქვენი მწუხარება

თუ დაგჭირდებათ დახურული საუბარი დაშორების შემდეგ, ნუ გააკეთებთ. ხელი არ მოხვიდე და არ თქვა: რატომ? გახსოვდეთ, რომ შეინარჩუნეთ დისტანცია.

მაგრამ, თუ ფიქრობთ, რომ რაღაცები დარჩა ერთმანეთში უთქმელი, დადეთ ისინი ქაღალდზე. დაწერეთ, რისი თქმაც გსურთ ყოფილს, მაგრამ არ გაუგზავნოთ.

ზოგჯერ ფურცელზე ჩვენი აზრების გამოთქმა დაგვეხმარება კრიტიკული ანალიზის საშუალებით, თუ რას ნიშნავს ისინი სინამდვილეში. მათი შავ-თეთრი დანახვა შეიძლება საკმაოდ გარკვევა იყოს.

Ხედავ, ჩვენს ტვინს აქვს უარყოფითი მიკერძოება . ჩვენ მზად ვართ ვიყოთ ნეგატიური და ვიზიდავთ მას. წლების განმავლობაში განშორების შემდეგაც კი, უკმაყოფილებას აგრძელებს.

6. დაე შენმა ტანჯვამ განკურნების პერიოდი გაიაროს

თუ ტირილი გჭირდებათ, გააკეთეთ ეს. არ დათრგუნოთ თქვენი გრძნობები. ნუ განსჯი საკუთარ თავს, რადგან სევდიანი ხარ.

ადრე თუ გვიან ყველაფერი გაივლის. Ნორმალურია.

7. სოციალიზაცია

თუ დაშორების შემდეგ მეგობრები არ გინახავთ, აუცილებლად უნდა ნახოთ! მიიღეთ ყველა მოდური და ლამაზი, გამოსწორდით, გადით გარეთ და გაერთეთ. შეღებე ქალაქი წითლად!

ეს არ ნიშნავს ახალი ურთიერთობის ძიებაში . ეს უბრალოდ ნიშნავს გაერთეთ ადამიანებთან ერთად, ვინც ზრუნავს თქვენზე. თანდათან რესოციალიზაცია და ახალი ადამიანების გაცნობა.

8. ფოკუსირება შენზე

მომღიმარი ბედნიერი ქალი მიუთითებს კამერაზე ორივე ხელით და თავი გვერდზე გადახრილი მხიარული გამომეტყველებით და ფოკუსირებულია მის სახეზე ნაცრისფერზე

ერთ-ერთი მთავარი რამ, რაც გასათვალისწინებელია, თუ როგორ უნდა მიიღოთ დახურვა დაშორების შემდეგ, არის თქვენზე ფიქრი. გახდი შეპყრობილი იმ ძალით, რომელიც შენ ხარ.

ცოტა ხნით კონცენტრირდით საკუთარ თავზე. დაკავდით ჰობიით ან ახალ გაკვეთილზე. გაატარეთ დრო ოჯახთან ერთად და მეგობრები. დაგეგმეთ მოგზაურობა, რომელიც ბევრჯერ გადადეთ.

9. ნუ განზოგადებთ და შეადარებთ

ჩვენ მიდრეკილნი ვართ შევადაროთ ნებისმიერი შესაძლო მომავალი პარტნიორი ჩვენს ყოფილს. არ გააკეთო. თქვენ ავლენთ საკუთარ თავს ფიქრს, რომ ყველა ურთიერთობა შეიძლება დასრულდეს ისე, როგორც წინა.

გესმოდეთ, რომ ყველა ურთიერთობა განსხვავებულია. დაიწყეთ ნულიდან და შეეცადეთ გახადოთ ის ძველზე უკეთესი.

10. წარმოიდგინე, რომ ყოფილზე ხარ

მაშინაც კი, თუ ეს ყველაზე რთულია, წარმოიდგინეთ ახალი ცხოვრება თქვენი პარტნიორის გარეშე. იფიქრეთ სურვილების დაფაზე და დაიწყეთ რეალობის წარმოდგენა, სადაც აღარ იქნებით თქვენი პარტნიორისა და მისი გრავიტაციული მიზიდულობის მონა.

თქვენ დამოუკიდებელი ხართ და მათ აღარ აქვთ მნიშვნელობა. გონებადაკარგული და მხედველობიდან. Რას იზამდი? რა გამოგრჩათ ხელიდან? წარმოიდგინეთ ის და შემდეგ აქციეთ ის რეალობად.

დახურვის დიდი არა-არა - რა უნდა ავიცილოთ თავიდან?

თუ დაშორების შემდეგ დახურვა გინდათ, თავიდან უნდა აიცილოთ გრძნობები ან სიტუაციები, რომლებიც შეიძლება დაგიშავოთ. ურთიერთობის დასრულებამ შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა და სიცარიელის განცდა. ამიტომ უნდა დავიწყოთ ნულიდან, რათა მივაღწიოთ გლუვ გადასვლას.

პირველი, ნუ დაადანაშაულებთ თქვენს ყოფილ პარტნიორს ცრუ პრეტენზიებთან შერიგებაში. ამჯერად ყველაფერი სხვაგვარად იქნება, თორემ მე შენს გარეშე ვერ ვიცხოვრებ, ეს არის ბრალდებები, რომლებიც თავიდან უნდა იქნას აცილებული ნებისმიერ ფასად.

ეს დასრულდა და თუ შერიგება ბუნებრივად არ მოხდება, მათზე მანიპულირება არ გამოვა. ეს, უკანდახედვით, მხოლოდ აჩვენებს, რომ სასოწარკვეთილი ხართ და არ გაქვთ საკუთარი თავის პატივისცემა.

ნუ შეურაცხყოფთ ან გაკიცხავთ თქვენს ყოფილს, რათა ხელახლა მიაწეროთ თქვენი გაპარტახების გრძნობა. ნუ შეურაცხყოფთ მათ თქვენი ნეგატივით.

მისგან სიკეთე არ გამოვა. მაშინაც კი, თუ თქვენ ცდილობთ ტკივილის შემსუბუქებას, საბოლოოდ, თქვენ თავს ასახავთ მსხვერპლად.

და ბოლოს, თუ სხვა საშუალება არ გაქვთ, გარდა ყოფილთან საუბრისა, ნუ შესთავაზებთ მეგობრობის იდეას. ჯერ კიდევ არის შერეული გრძნობები, რომლებიც უფრო მეტ ზიანს მოგაყენებთ, ვიდრე სიკეთეს.

მეგობრობით, შესაძლოა შერიგების იმედი გქონდეთ. შეიძლება სცადოთ რაიმე სასოწარკვეთილი. შეიძლება მათ ვერ გაუშვათ.

და რაც მთავარია, თქვენ შეინარჩუნებთ მათ ურთიერთობების ორბიტაში. თქვენ ჯერ არ ხართ მზად ამისთვის.

ეს სიტუაცია უფრო დათრგუნავს თქვენ და ძალიან რთული იქნება რაიმე სახის დახურვა დაშორების შემდეგ.

როდის უნდა მიიღოთ გარკვეული დახურვა?

დახურვა უნდა იყოს წინსვლის ჯანსაღი წესით და პიროვნული ზრდის შესახებ. ეს არ უნდა ეხებოდეს შურისძიებას ან ყოფილ მანიპულირებას. ან უბრალოდ შეამოწმეთ რაიმე თქვენი ფსიქოლოგის მოთხოვნების სიიდან.

თქვენ უნდა დაიხუროთ, როცა მზად ხართ აპატიე საკუთარ თავს და აღიარეთ თქვენი შეცდომები და აპატიეთ თქვენი ყოფილის შეცდომები. ეს გაამარტივებს დაშლის პროცესს და დაგეხმარებათ წინსვლაში.

Არსებობს ასევე არ არის საჭირო დადანაშაულების თამაშის თამაში . შეიძლება ყველაფერი სწორად გააკეთე და შეიძლება იგივე შედეგით დასრულდეს.

დაბოლოს, დახურვა ასევე გულისხმობს გაუმჯობესებას, როგორც პიროვნებას და მომავალ პარტნიორს. თქვენ უნდა გაიზარდოთ როგორც პიროვნება და აღიაროთ ორივე მხრიდან დაშვებული შეცდომები.

თქვენ შეგიძლიათ მოიძიოთ დახურვა მხოლოდ მაშინ, როცა გრძნობთ, რომ მზად ხართ. ეს არ არის ის, რაც ვინმეს შეუძლია აიძულოს თქვენ. თითოეული ჩვენგანი განსხვავებულად ებრძვის ტრაგედიას.

იქნებ ჯერ დაგჭირდეთ ბენ და ჯერისთან ერთად რამდენიმე კვირა. შესაძლოა მეგობრებთან ერთად მთვრალი გარყვნილების რამდენიმე ღამე. შესაძლოა, უბრალოდ, შესვენება, რათა დამოუკიდებლად გაუმკლავდე შენს მწუხარებას და რამდენ ხანსაც გსურს.

თქვენ გეცოდინებათ, როდის უნდა დაიხუროთ, რადგან მზად იქნებით უკეთ იგრძნოთ თავი. ეს დაგეხმარებათ გახდეთ უფრო ძლიერი პარტნიორი მომავალ ურთიერთობაში.

მხოლოდ მაშინ შეძლებთ გაითავისოთ ამ ახალი ფსიქოლოგიური ტერმინის სარგებელი. მხოლოდ მაშინ, როცა მზად იქნებით მიიღოთ თქვენი ნაკლოვანებები, თქვენი ღირებულება და შეძლებთ მიიღოთ კონსტრუქციული კრიტიკა და გაუმკლავდეთ ზოგიერთს, მხოლოდ მაშინ შეძლებთ დაიწყოთ გზა, რომელიც ცნობილია როგორც დახურვა.

სანამ ეს მოხდება, ისიამოვნეთ თქვენი Ben & Jerry-ით და უყურეთ Netflix-ის ერთ-ორ სერიას; ნუ დაამბოთ საკუთარ თავს იმით, რომ უბრალოდ ცდილობთ რაიმეს სიიდან გადაკვეთას.

დახურვა - ეს დაუსრულებელი გზაა

დახურვის მოპოვება არც ისე ადვილია, როგორც ერთი, ორი, სამი; ამას დრო სჭირდება და, რაც ყველაზე ცუდია, ურთიერთობაზე 100%-ით ვერასოდეს გადაიჭრებით.

დახურვა არ არის ფიქალის გაწმენდა; ეს არის თქვენი ახალი რეალობის გაგება და შეგუება; ეს ურთიერთობა, ყველა მისი აღმავლობა, ვარდნა და ბინძური ბოლო უკვე თქვენი თხრობის ნაწილია.

მიუხედავად იმისა, რომ მტკივნეული აღარ არის, ეს გულისტკივილი ნაწიბურს ტოვებს და ეს ნაწიბურები ნაწილობრივ ის არის, ვინც ხარ; ეს არის ურთიერთქმედება ამ საგზაო რუკაში, რომელიც დეტალურად ასახავს თქვენს ისტორიას. Სიყვარული და ახალი სიყვარულის პოვნა ნაწილობრივ დაფუძნებულია სიცარიელეში გამგზავრების იდეაზე ახალ მოგზაურებთან ერთად, რომლებმაც იციან გზის სიგრძე.

მწვრთნელი კორი უეინი ამას საუკეთესოდ აჯამებს ამ საკმაოდ გამჭრიახ ვიდეოში.

ასევე უყურეთ:

შეფუთვა

დახურვა ურთიერთობის დასრულების მნიშვნელოვანი ნაწილია. მწუხარება პირველი ნაბიჯია ნებისმიერი დაშორების შემდეგ.

დაუთმეთ ყველა საჭირო დრო დანაკარგის დასამუშავებლად. შეეგუეთ იმ ფაქტს, რომ ურთიერთობა ნამდვილად დასრულდა. ისწავლეთ თქვენს შეცდომებზე. იცოდე შენი ღირებულება. დახურვა ამ ყველაფერს გულისხმობს!

დაშორება აუტანელი და მტკივნეულია, მაგრამ თქვენ არ უნდა დარჩეთ ტკივილზე მიჯაჭვული. საოცარი რამ გელოდებათ კუთხეში.

როგორ მივიღოთ დახურვა დაშორების შემდეგ, შეიძლება რთული პროცესი იყოს. დახურვის მიღება არ არის მყარი ნაბიჯ-ნაბიჯ პროცესი და არ არსებობს მარტივი სახელმძღვანელო ან სწრაფი სახელმძღვანელო. მაგრამ ცხოვრება გრძელდება!

დაიმახსოვრე, რომ ზოგჯერ იმის მიუღწევლობა, რაც გინდა, იღბლის მშვენიერი მონაკვეთია. - Დალაი ლამა.

ᲬᲘᲚᲘ: