მღელვარე ურთიერთობის 20 ნიშანი და როგორ გამოვასწოროთ ის

შესაძლოა ამ სტატიას იმიტომ კითხულობთ, რომ თქვენი ურთიერთობა იბრძვის , და თქვენ არ იცით რა გააკეთოთ მის გადასარჩენად და მისგან თავის დასაცავად. შესაძლოა, გსურს დაეხმარო სხვას, რომელიც ხაფანგშია ტოქსიკური ურთიერთობა .

როგორიც არ უნდა იყოს მიზეზი, წაიკითხეთ იმის გასარკვევად, თუ როგორ უნდა გამოასწოროთ მღელვარე ურთიერთობა ან მღელვარე ქორწინება და გარდაქმნათ ისინი ჯანსაღ, მოსიყვარულე ერთობად.

მაგრამ რას ნიშნავს მღელვარე ურთიერთობა?

რა არის მღელვარე ურთიერთობა?

მშფოთვარე ურთიერთობის განსაზღვრა ან მღელვარე ურთიერთობაში ყოფნა ნიშნავს ქარიშხალში მცურავ გემს. ეს არის ტურბულენტური ურთიერთობა ძალიან გაურკვეველი მომავლით, ბევრის გამო უთანხმოება და ჩხუბი , აღმართები და ვარდნა და დაბნეულობა.

თქვენი ურთიერთობა ატრაქციონის მსგავსია?

თუ ასეა, მაშინ დიდი ალბათობით ხართ მშფოთვარე ურთიერთობაში და გაქვთ ემოციური და ფიზიკური აჟიოტაჟი, რომელსაც არ იცით როგორ გაუმკლავდეთ.

ასეთი ურთიერთობა ან ქორწინება სულაც არ არის ადვილი. თქვენ არასოდეს იცით რა არის გარშემო და ყოველთვის ცხოვრობთ შემდეგი ბრძოლის მოლოდინში.

შესაძლოა, დაშორების შიშითაც კი ცხოვრობთ, რადგან გრძნობთ, რომ ეს გარდაუვალია, მაგრამ ძალიან გეშინიათ ურთიერთობის ან ქორწინების დატოვების, რადგან არ გსურთ მარტო იყოთ.

ეს ურთიერთობები შეიძლება იყოს ძალიან ტოქსიკური ორივე პარტნიორისთვის, მაგრამ ამავე დროს, ისინი შეიძლება იყვნენ ძალიან ვნებიანი და სწორედ ეს ართულებს დაშორებას.

მღელვარე ურთიერთობის 20 ნიშანი და როგორ გამოვასწოროთ ის

დაბნეული ხართ თუ არა თქვენი ურთიერთობა მღელვარე. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ეს ნიშნები.

1. ის მუდმივად გრძნობს თავს როგორც ატრაქციონი

შაბათს ყველაზე საოცარ დროს ატარებთ, შემდეგ კი ორშაბათს საღამოს ერთმანეთს შორდებით და რაღაცებს ესვრით, მხოლოდ იმისთვის, რომ აკოცოთ და მოიწესრიგოთ და ერთად გაატაროთ ვნებიანი ღამე.

ხვალ დილით, რეალობა შემოდის და აი, ისევ წავალთ გაუთავებელი და მავნე ჩხუბებით.

2. თქვენ კვლავ და ისევ ჩხუბობთ ერთიდაიგივე საკითხებზე

ეს ნამდვილად მშფოთვარე ურთიერთობის ნიშანია და ასევე იმის ნიშანია, რომ არაჯანსაღი დინამიკა გაქვთ განვითარებული.

თუ თავს ჩაკეტილი გრძნობთ და შეამჩნევთ ჩხუბის ნიმუში, რომელიც ჩვეულებრივ ტრიალებს ერთი და იგივე საგნების გარშემო , შენ უნდა შეანელეთ სანამ თქვენი ურთიერთობა მახინჯად დასრულდება.

3. თქვენ ნამდვილად გძულთ თქვენი პარტნიორის შესახებ

ეს არის სერიოზული. ჩვენ ყველას გვაქვს გარკვეული ჩვევები, რომლებიც არ მოგვწონს ჩვენს პარტნიორებში, მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ ძლიერი სიძულვილის გრძნობა მათ მიმართ რაიმეს ან მათი მახასიათებლების გამო, ეს არის წითელი დროშა .

ვნება, ალბათ, გიჭირავს ამ მშფოთვარე ურთიერთობაში, მაგრამ რა აზრი აქვს, თუ მათ უმეტეს დღეებში საძინებლის გარეთ ვერ იტანს?

4. ვითომ ყველაფერი კარგადაა

შენი ხალიჩა რომ ავწიოთ, ალბათ ვიპოვით ა გადაუჭრელი საკითხების გროვა თქვენ საუკუნეების მანძილზე ცდილობდნენ დაძაბვას და დამალვას.

რაც ხდება, დროთა განმავლობაში ეს საკითხები უბრალოდ მრავლდება და ჯიშის უკმაყოფილება რაც კატასტროფის რეცეპტია და ეს არის ძალიან შხამიანი გრძნობა, რამაც შეიძლება თქვენ და თქვენს პარტნიორს ძალიან გააბრაზოთ.

5. ერთმანეთის გარეშე ვერ სუნთქავთ

მშფოთვარე ურთიერთობის განსაზღვრისთვის, საკმარისია შეხედოთ თქვენს ქცევას და გრძნობებს, როცა დაშორებულები ხართ და როცა ერთად ხართ.

თუ თქვენ ვერ იტანთ განცალკევებას, მაგრამ აგრძელებთ ჩხუბს, როცა ერთად ხართ, ეს აშკარა ნიშანია, რომ ერთმანეთზე ზედმეტად დამოკიდებულნი ხართ და არც ერთმანეთზე შესაფერისი ხართ, რადგან იწვევთ გაღიზიანებას და ბრაზს. როცა ერთად ხართ.

6. შორდები და სულ მაკიაჟი ხარ

როდესაც ადამიანები ერთმანეთს შორდებიან, ეს ჩვეულებრივ იმიტომ ხდება, რომ ისინი აცნობიერებენ, რომ ისინი არ უხდებიან ერთმანეთს, არამედ ადამიანები, რომლებიც აურზაურ ურთიერთობაში არიან ან ქორწინებაში არიან. დაშორდით და დაბრუნდით ერთად მალევე.

ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ ან ეშინიათ დამოუკიდებლობის, ან უბრალოდ ზედმეტად დამოკიდებულნი არიან სხვა ადამიანზე და მიუხედავად იმისა, რომ იციან, რომ ურთიერთობა ტოქსიკურია, ურჩევნიათ დარჩეს მასში, ვიდრე ცოტა ხნით მარტო იყვნენ.

7. თქვენ აყალბებთ მას საჯაროდ

იმდენი წყვილია, რომლებიც თითქოს ყველაფერი გაერკვნენ:

ისინი შესანიშნავად გამოიყურებიან. ისინი ავლენენ სიყვარულს საზოგადოებაში, იღიმებიან IG სურათებზე, აქვეყნებენ საინტერესო საქმეებს, რომლებსაც ერთად აკეთებენ. მიუხედავად ამისა, როდესაც ისინი მარტო არიან სახლში, ნიღბები იცლება და ისინი უბრუნდებიან თავიანთ არეულ ურთიერთობას, სადაც მუდმივად ჩხუბობენ და ერთმანეთს საშინლად აგრძნობინებენ თავს.

8. მოწყენილი სიკვდილამდე

მოწყენილობა ძალიან აშკარა ნიშანია შეიძლება ბოლოს და ბოლოს არ გქონდეთ ერთად მომავალი, რადგან თუ მარტო და ერთად ხართ კარგად ვერ გაატარებთ, რა აზრი აქვს ამ ადამიანთან ურთიერთობას?

9. თქვენ ცუდს ეუბნებით ერთმანეთს

არაფერია იმაზე უარესი, ვიდრე პარტნიორები ლაპარაკობენ ნაგავზე ერთმანეთის ზურგს უკან. ეს არა მხოლოდ მახინჯი და უპატივცემულოა, არამედ ანგრევს თქვენს რეპუტაციას და ძალიან გაგიჭირდებათ ნამდვილი მეგობრების პოვნა, რომლებიც მოგვიანებით დაგინდობენ.

თუ შეყვარებულთან ან შეყვარებულთან პრობლემა გაქვთ, სახლში მოაგვარეთ.

10. თქვენ მუდმივად ცდილობთ შეცვალოთ ერთმანეთი

არავინ არის სრულყოფილი და ჩვენ არ შეგვიძლია ველით სრულყოფილებას სხვებისგან, როდესაც მარტო ჩვენ არ ვართ წმინდანები. ხალხი ჩარჩენილი ამ ურთიერთობაში შენარჩუნება ვცდილობთ შეცვალოთ ერთმანეთი, და ეს სულაც არ არის კარგი.

ჩვენ უნდა დავეხმაროთ ჩვენს პარტნიორებს, რომ გაიზარდონ და გააუმჯობესონ ისინი და გააუმჯობესონ საკუთარი თავი, მაგრამ თუ ვცდილობთ შევცვალოთ მათი ჩვევები მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი გვაღიზიანებენ, ეს უფრო ღრმა უკმაყოფილებისა და უბედურების ნიშანია.

11. თქვენ გაქვთ სარეზერვო გეგმები

თქვენ ერთად ხართ, მაგრამ მესიჯებს უგზავნით სხვა ბიჭებთან ან გოგოებთან, რაც ნიშნავს, რომ 100%-ით არ ხართ ერთგული იმ ურთიერთობის მიმართ, რომელშიც ხართ. რატომ არის ასე?

შესაძლოა, თქვენი ინტუიცია გეუბნებათ, რომ ეს არ არის თქვენთვის შესაფერისი ადამიანი და სხვას უნდა შეხვდე.

როგორიც არ უნდა იყოს საქმე, ერთი დარწმუნებულია: ან დაშორდით და შეხვდით სხვებს, ან შეწყვიტეთ მესიჯების გაგზავნა და იყავით ლოიალური და თქვენი პარტნიორის ერთგული რადგან ორივეს ერთდროულად ვერ აკეთებ.

12. საქმეები აღარ არის ცხელი

თუ თქვენი სექსუალური ცხოვრება რადიკალურად შეიცვალა ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში, დროა დაჯდეთ და ნახოთ რა არ მუშაობს.

მღელვარე ურთიერთობები და აურზაური ქორწინება არ არის სახალისო . როდესაც ჩვენ არ ვართ კმაყოფილი სხვა ადამიანთან ერთად, ჩვენ არ ვიზიდავთ მათ, ამიტომ ა კარგი სექსის ნაკლებობა ცხოვრება ნამდვილად გამაფრთხილებელი ნიშანია.

13. ნდობის ნაკლებობა

უბედური და მღელვარე ურთიერთობის ძალიან აშკარა, მაგრამ ხშირად იგნორირებული ნიშანი არის ა ნდობის ნაკლებობა .

უგზავნით თუ არა მათ მესიჯებს, რომ ნახოთ სად არიან და ნერვიულობთ, თუ დაუყოვნებლივ არ გიპასუხებენ? ან ყოველთვის ამოწმებენ ვისთან ერთად ხარ და როდის მოდიხარ სახლში?

Კი. არაჯანსაღი და ძალიან დამღლელია ა ურთიერთობა ნდობის გარეშე .

14. თქვენ აღარ გაქვთ პაემანი

რაც არ უნდა დატვირთული იყოს ცხოვრება, პარტნიორებმა ყოველთვის პრიორიტეტი უნდა მიანიჭონ ურთიერთობას ან ქორწინებას, რადგან თუ ეს ასე არ მოხდა, ძვირს გადაიხდიან. დაუთმეთ დრო ერთმანეთს და იარეთ პაემნებზე რაც შეიძლება ხშირად.

თუ პაემანზე აღარ მიდიხართ, იქ რაღაც არასწორია. შეეცადეთ ისაუბროთ ამაზე და შეწყვიტე საბაბების ძებნა, რომ ეს არ მოხდეს. მოძებნეთ გზები, რათა ის იმუშაოს.

15. სხვებზე ფანტაზირება

როცა არ ვართ კმაყოფილი იმით, რაც გვაქვს, ჩვენ ვეძებთ იმას, რაც გვგონია, რომ გაგვაბედნიერებს . ჩვენ ვფიქრობთ სხვა ადამიანებზე და წარმოვიდგენთ საკუთარ თავს სხვებთან ერთად.

თუ ხშირად იჭერთ საკუთარ თავს იმის ფიქრში, თუ როგორ განსხვავდებოდა თქვენი ცხოვრება, თუ ვინმეს შეხვდებით, 100% არ ხართ ბედნიერი თქვენი ურთიერთობით ან ქორწინებით.

16. სად მიდიხარ?

ოდესმე საუბრობ მომავალზე? ერთად აწყობთ გრძელვადიან გეგმებს?

არ გაქვთ გრძელვადიანი მიზანი თქვენს ურთიერთობაში იმის ნიშანია, რომ თქვენ თავს ერთად ვერ ხედავთ მომდევნო 5 ან 10 წლის განმავლობაში და თუ ახლა უბედური ხართ და ნამდვილად არ გეგმავთ ერთად დიდხანს დარჩენას, რა არის წერტილი?

17. ეს ზედაპირულია

ყველა ადამიანი ვიზუალური არსებაა და ჩვენ გვიყვარს მიმზიდველი ადამიანების ნახვა. ეს ფაქტია.

მაგრამ თქვენ იცით, რომ თქვენი მღელვარე ურთიერთობა კატასტროფისთვის არის განწირული, თუ არ შეგიძლიათ სათანადო საუბარი ერთად. თქვენ არ გაქვთ ღრმა კავშირი და გრძნობთ, რომ არ ხართ ერთსა და იმავე გვერდზე, როდესაც საქმე ეხება სერიოზულ კითხვებს.

თუ თქვენ არ შეგიძლიათ მნიშვნელოვანი და ღრმა ნივთების გაზიარება თქვენს პარტნიორთან, ყოველთვის იგრძნობთ, რომ გაგების ნაკლებობაა და ეს ჩიხია.

18. თქვენ საკუთარ თავს კითხულობთ

ეს ნიშანი არის დახვეწილი და ხშირად შეუმჩნეველი. მღელვარე ურთიერთობები შეიძლება იყოს ძალიან მანიპულაციური და როდესაც მსგავსი რამ ხდება, ჩვენ საკუთარ თავს ვკითხულობთ და საკუთარ თავში ეჭვი გვეპარება.

თუ გრძნობ ნაკლებად ღირსი ხარ , ან მუდმივად ეკითხებით საკუთარ თავს, სწორად აკეთებთ თუ არა, ან თუნდაც ფიქრობთ, რისი გაკეთება სურს თქვენს პარტნიორს, და ამას აკეთებთ იმის ნაცვლად, რაც ნამდვილად გსურთ, ეს ნათელია, როგორც ხაფანგში ჩავარდნილი დღე.

Შენ უნდა გაათავისუფლე საკუთარი თავი, სანამ მთლიანად დაკარგავ საკუთარ თავს ამ ტოქსიკურ ურთიერთობას.

19. ადვილად ტყდება

თუ ყველაფერი გამომწვევად გეჩვენებათ, რაღაც არასწორია. როდესაც არის უკმაყოფილება უფრო ღრმა დონეზე, როდესაც ჩვენ ნამდვილად ვართ უკმაყოფილოა ჩვენი ურთიერთობით ან ქორწინება, ჩვენ წვრილმანი რაღაცეები გვიბიძგებს, და ჩვენ ყოველთვის გვიბიძგებს.

საგნები შეიძლება ხალიჩის ქვეშ ზედმეტად დიდი ხნით გადავიდეს და სწორედ ეს არის მიზეზი, რის გამოც ჩვენ ვიყენებთ ნებისმიერ შესაძლებლობას, რომ მივაჯაჭოთ ერთმანეთს და უბრალოდ გამოვფხიზლდეთ და ვაწყენოთ პარტნიორი.

20. წყენის შეკავება

თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელიც აგროვებს საბრძოლო მასალას დიდი ხნის განმავლობაში მხოლოდ იმისთვის, რომ ესროლოს და მოკლას, როდესაც შემდეგი კამათი მოხდება, თქვენ ნამდვილად მღელვარე ურთიერთობაში ხართ, რადგან წყენის შეკავება ძალიან ჩვეულებრივი რამ არის.

ჩვენ ყოველთვის გვახსოვს დრო, როცა გვაწყენინეს ან გვღალატეს, შემდეგ კი ამ მოგონებებს ვიყენებთ სხვისი ტკივილისთვის.

ეს თოვლის ბურთს ჰგავს – ჩხუბი შეიძლება დაიწყოს რაღაც წვრილმანზე, მაგრამ ის კვლავ ტრიალებს, თქვენ კი გაბრაზებული ცეცხლს უმატებთ ზეთს, უბრალოდ გინდათ, რაც შეიძლება მეტი ზიანი მიაყენოთ მათ.

ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში დერილ ფლეტჩერი განიხილავს, თუ როგორ ზიანს აყენებს წყენა ურთიერთობას, როგორც პარტნიორებს, ასევე მათ პირად ჯანმრთელობას, მაგალითით.

როგორ გამოვასწოროთ მღელვარე ურთიერთობა ან მშფოთვარე ქორწინება?

უპირველეს ყოვლისა – ჰკითხეთ საკუთარ თავს, გსურთ თუ არა ამის გამოსწორება?

• იყავით მზად კომპრომისებისთვის

იყავით სურვილი კომპრომისებზე წასვლა და მიიღეთ თქვენი პარტნიორის კრიტიკა. თუ ორივეს გინდათ რომ ეს იმუშაოს, ორივეს მოგიწევთ უარი თქვათ თქვენი ხასიათის ნაწილებზე და დანერგოთ ახალი ჩვევები, რომლებიც დაგაახლოებთ.

• იყავი ღია

მშფოთვარე ურთიერთობის განსაზღვრა ადვილია, მაგრამ ძალიან ძნელია იმის აღიარება, რომ ერთში ვართ. იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან და ისაუბრეთ ამის შესახებ თქვენს პარტნიორთან. უთხარით მათ, როგორ გრძნობთ თავს, როგორ გაღიზიანებთ წვრილმანები, როგორ არ ხართ ბედნიერი და გსურთ, რომ ყველაფერი უკეთესი იყოს.

• მიიღეთ ცვლილება თქვენს დამოკიდებულებაში

ამას ერთხელ ნახავთ შეცვალეთ თქვენი დამოკიდებულება და მიუახლოვდით მათ ღია გონებით და ღია გულით, ჭეშმარიტად სურვილით გადაარჩინე ურთიერთობა ან ქორწინება, ისინიც იგრძნობენ თქვენს ენერგიას და შერბილდებიან და უფრო მიმღებნი იქნებიან თქვენს წინადადებებზე.

• კარგად მოექეცი მათ

მღელვარე ურთიერთობა ტვირთია ეს ხელს უშლის ორივე პარტნიორს იცხოვროს სრულფასოვანი და ბედნიერი ცხოვრებით. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს, თუ, პირველ რიგში, შეცვლით როგორ იქცევით და როგორ ექცევით თქვენს პარტნიორს.

მოექეცით მათ ისე, როგორც თქვენ გინდათ რომ მოგექცნენ თქვენ და დაინახავთ როგორია თქვენი მოთმინება და ზრუნვა, სიყვარული და გაგება. დაინახავთ, რომ თქვენი ურთიერთობა გარდაიქმნება ჰარმონიულ ერთიანობაში.

Წაიღე

ზოგჯერ ბრაზი და დღევანდელი შედეგებით უკმაყოფილება გვაქცევს მახინჯ ურჩხულებად კარადაში, რომლებიც ელიან ყველაფრის დანგრევას, რადგან სურთ ბედნიერება ვერცხლის თეფშზე და ვერ იღებენ მას.

საბოლოო ჯამში, ჩვენ ყველას გვსურს ვიყოთ ბედნიერი ურთიერთობაში და სწორი მიდგომით, აუცილებლად გამოვასწორებთ ჩვენს განსაცვიფრებელ ურთიერთობას.

ᲬᲘᲚᲘ: