ADHD-ის გავლენა ქორწინებაზე: 10 გზა ჯანსაღი კავშირის დამყარებისთვის

ADHD ეფექტი ქორწინებაზე: 8 გზა უკეთესი ცხოვრებისთვის

ამ სტატიაში

როცა ურთიერთობაში ხარ, პატივისცემას მოელით , თანაგრძნობა, სიყვარული, მხარდაჭერა და ეფექტური კომუნიკაცია თქვენს პარტნიორთან.

მაგრამ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ADHD, შესაძლოა შეხვდნენ კომუნიკაციის და სხვა მრავალი გამოწვევის წინაშეც. თუმცა, პრობლემები მხოლოდ მაშინ ჩნდება, როდესაც მათი პარტნიორი არასწორად ესმის ასეთ ნიმუშებს და მათ სიყვარულისა და მხარდაჭერის ნაკლებობად მიიჩნევს.

ადამიანს, რომელსაც ADHD (ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობა), ასევე ცნობილი როგორც ADD (ყურადღების დეფიციტის დარღვევა), აქვს სხვადასხვა თვისებები, რაც შეიძლება გასაკვირი ჩანდეს მათი პარტნიორებისთვის ურთიერთობისას.

პრობლემა ჩვეულებრივ იწყება ადრეულ ბავშვობაში, მაგრამ ამ ფსიქიკურმა აშლილობამ შეიძლება შეუქმნას ადამიანს პრობლემები, რაც შეიძლება იყოს იმპულსურობა, მოუსვენრობა და ყურადღების მიქცევის სირთულე.

როგორ მოქმედებს ADHD ქორწინებაზე

თითქმის ყველა განიცდის ADHD-ის ან ADD-ის მსგავს სიმპტომებს ამა თუ იმ მომენტში. თუმცა, თუ ასეთი შემთხვევები იშვიათია ან სულ რამდენიმე შემთხვევაა ახლო წარსულიდან, დასკვნამდე ცოტა ხნით უნდა დააკვირდეთ.

აშლილობის დიაგნოსტირება და პრობლემად განიხილება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ეს სიმპტომები იგნორირებადია და გავლენას ახდენს თქვენი ცხოვრების სხვა სფეროებზე, განსაკუთრებით თქვენს ურთიერთობაზე, რადგან ADHD ეფექტი წყვილებზე შეიძლება შესამჩნევად საზიანო იყოს სათანადო მკურნალობის გარეშე.

თანმიმდევრულმა სიმპტომებმა შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული ADHD ეფექტი ქორწინებაზე, როგორიცაა:

ნიშნები იმისა, რომ თქვენი ADHD არღვევს თქვენს ქორწინებას

კაცი და ქალი ჩხუბობენ

ურთიერთობებმა შეიძლება გამოიწვიოს გამოწვევები საუკეთესო გარემოებებში და ADHD-ის ზეგავლენით ქორწინებაზე, ეს შეიძლება იყოს პირდაპირ რთული, როდესაც რომელიმე თქვენგანი იჯერებს, რომ ADHD არ არის ურთიერთობის ფაქტორი, ან უბრალოდ დროთა განმავლობაში გაივლის.

ADHD-ის ნიშნები, რომლებიც წყვეტს თქვენს ქორწინებას ან ურთიერთობას, შეიძლება იყოს ნელი, მაგრამ თვალშისაცემი. შეამოწმეთ ეს ADHD ქორწინების პრობლემები, რათა გაიგოთ, მიდის თუ არა თქვენი ურთიერთობა განწირულობისკენ:

  • კრიტიკა ურთიერთობაში

ერთი ან ორივე პარტნიორი ერთმანეთის მიმართ კრიტიკულად ექცევა. ვინმესთვის, ვისაც ADHD პარტნიორი აქვს, მათ შესაძლოა არასწორად აღიქვან სიმპტომები და ეჭვქვეშ დააყენონ მათი მოტივები და ქმედებები. მათ შეიძლება ჩათვალონ, რომ ურთიერთობა არ არის პრიორიტეტი მათთვის, ან უბრალოდ არ აინტერესებთ.

ვინმეს, რომელსაც აქვს ADHD, შეიძლება უნებურად მიდრეკილი იყოს ურთიერთობაში მუდმივი ჩხუბისკენ, რაც გამოიწვევს სხვა პარტნიორის ტკივილს.

|_+_|

  • კვერცხის ნაჭუჭებზე სიარული

იმის გათვალისწინებით, რომ იქნება ურთიერთობაში ჩართული ბრაზი და უხეშობა პარტნიორები ხშირად ზედმეტად ფიქრობენ სცენარებზე და მეორედ გამოიცნობენ ერთმანეთის პასუხებს საუბრის დაწყებამდე, ურთიერთობაში ფეთქებადი შაბლონების გამო.

|_+_|

  • თქვენ ორივე ძლივს მიაღწევთ გამოსავალს

რამდენიც არ უნდა ეცადოს წყვილი, საუბრების უმეტესი ნაწილი ხდება არარეგულარული და იწვევს გამოხტომებს. საუბრებს დიდი მნიშვნელობა არ აქვს, რაც არ უნდა ეცადონ პარტნიორები და სიტყვები იშვიათად მოჰყვება რაიმე დადებით შედეგს, ან თუნდაც, ეს მხოლოდ დროებითი გამოსავალია.

|_+_|

  • თავს სუსტად გრძნობ

ADHD-ის ერთ-ერთი ეფექტი ქორწინებაზე არის ის, რომ რომელიმე თქვენგანი ან ორივე გრძნობთ ურთიერთობაში კონტროლის ნაკლებობას. თითქოს შენ არ გაქვს მნიშვნელობა. აზრებს და მოსაზრებებს არავითარი მნიშვნელობა არ აქვს, რის გამოც თქვენ ორივემ შეიძლება თავი აარიდოთ საკუთარი თავის პოზიციას.

  • მუდმივი შეშფოთება

თუ ურთიერთობაში მუდმივი შეშფოთებაა, ეს შეიძლება იყოს ურთიერთობის დაშლის ერთ-ერთი ნიშანი.

ურთიერთობის შფოთვა ახალი არ არის და შეიძლება ნებისმიერ დღეს დაგემართოს, როცა ურთიერთობაში ხარ, უბრალოდ იმიტომ, რომ ძალიან გიყვარს ეს ადამიანი გეშინია მათი დაკარგვის .

თუმცა, თუ რომელიმე თქვენგანი იწყებს სტრესის გრძნობას საუბრის დროს ან ამჯობინებს ჩუმად ყოფნას მხოლოდ უსაფრთხოებისთვის, ეს შეიძლება იყოს ADHD-ის ერთ-ერთი საზიანო ეფექტი ქორწინებაზე.

|_+_|

ADHD-ის სიმპტომები, რომლებმაც შეიძლება ხელი შეუშალოს ურთიერთობას

წყვილი ხელჩაკიდებული ახლოს

ADHD-ის მქონე ადამიანს შეუძლია გამოავლინოს ერთი ან რამდენიმე სიმპტომი, მსუბუქიდან მძიმემდე, რომელიც საჭიროებს პროფესიონალის დაუყოვნებლივ ყურადღებას. შეამოწმეთ მოზრდილებში ADHD სიმპტომები:

  • სირთულე მრავალ დავალების შესრულებაში
  • იმპულსურობა
  • დაგეგმვის ნაკლებობა
  • Ხასიათის ცვლილება
  • Ცუდი ხასიათი
  • უკიდურესი მგრძნობელობა
  • ადვილად იფანტება ყურადღება
  • შფოთვა და მოუსვენრობა
  • დავიწყება
  • იმედგაცრუების დაბალი ტოლერანტობა

ADD/ADHD ქცევის გავლენა

ა სწავლა გვიჩვენებს, რომ ბავშვობაში ADHD-ით დაავადებული ადამიანების თითქმის 60% კვლავ დაავადებულია ზრდასრულ ასაკში. ამან შეიძლება გამოაგზავნოს ცხოვრების მრავალი ასპექტი. თუმცა, სათანადო მკურნალობას და მედიკამენტებს ნამდვილად შეუძლია თავიდან აიცილოს მრავალი უარყოფითი გავლენა სიცოცხლეზე, რომელიც მოიცავს:

  • უმუშევრობა
  • დამსაქმებლებთან და კოლეგებთან კომუნიკაციის სირთულეები
  • ნარკოტიკების და ნივთიერებების ბოროტად გამოყენება
  • შთამომავლებს ასევე აქვთ ADHD
  • არასტაბილური ჯანმრთელობა, როგორც გონებრივი, ასევე ფიზიკური
  • არასტაბილური ურთიერთობები
  • ფინანსური სირთულეები
  • პროდუქტიულობის ნაკლებობა

როგორ გაუმკლავდებით ADHD-ის მქონე მეუღლეს?

გოგონა ცერა თითით

მას შემდეგ რაც გაიგებთ ADHD-ის ეფექტს ქორწინებაზე, შეგიძლიათ ქორწინებაში გავლა და იზრუნოთ თქვენს მეუღლეზე ქვემოთ ჩამოთვლილი რჩევების გამოყენებით:

  • მოლაპარაკება თქვენს ეგოზე

როდესაც თქვენ ცხოვრობთ ADHD-ის მქონე მეუღლესთან ერთად, თქვენ უნდა გააკეთოთ არჩევანი მათ შორის ბედნიერი ხარ დაქორწინებული ან მართალი ხარ.

ADHD-ის მქონე ადამიანები ხანდახან შეიძლება გახდნენ ავტორიტეტული, რაც მათ გაუჭირდებათ დამარცხების მიღება.

თუმცა, როდესაც თქვენ დაიწყებთ მათი არასწორი მტკიცებულებას, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ა დაძაბეთ თქვენი ურთიერთობა . გააცნობიერე მათი ტრავმის ადგილი და შეგნებულად აირჩიე არ დაუშვა შენი ეგო გზაზე.

|_+_|

  • მიიღეთ მათი არასრულყოფილება

ყველა შეგვიძლია შევთანხმდეთ, რომ თითოეულ ჩვენგანს აქვს გარკვეული ხარვეზები. არავინ არის სრულყოფილი. როგორც კი დაიწყებთ ამის აღიარებას, ყველაფერი უკეთესად გამოიყურება.

როგორც წყვილი, შეიძლება გქონდეთ გარკვეული მოლოდინები ერთმანეთისგან , მაგრამ ეს მოლოდინები შეიძლება ძალიან მძიმე იყოს.

ADHD-ის ზემოქმედება ქორწინებაზე შეიძლება იყოს ის, რომ თქვენ ორივემ შეიძლება თავი იგრძნოთ ისეთ ადგილას, სადაც გასასვლელი არ არის. იცოდეთ, რომ რაც უფრო მეტ ყურადღებას აქცევთ თქვენი პარტნიორის ADHD-ს, მით უფრო იმედგაცრუებული და სტრესული იქნება თქვენი ცხოვრება.

ასე რომ, იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი ურთიერთობა შეიძლება წინ წავიდეს, თქვენ უნდა შეეცადოთ მშვიდობის დამყარება ზოგიერთ მათგანთან თქვენი პარტნიორის ADHD ტენდენციები . ამ ცვლილების განხორციელება თქვენში დიდ გავლენას მოახდენს თქვენს ოჯახურ კმაყოფილებაზე.

  • განსაზღვრეთ თქვენი საკუთარი სივრცე

ADHD და ურთიერთობები შეიძლება იყოს საფრთხეები, მაგრამ ეს არ არის ის, რომ თქვენ ვერ გადალახავთ მათ. ურთიერთობისას, თქვენ მოელოდებით, რომ თქვენი მეუღლე დაგიფასებთ და იყურება თქვენს მიღმა. ისინი ზუსტად საპირისპიროს გააკეთებენ.

ADHD ეფექტი ქორწინებაზე საკმაოდ მძიმეა. თქვენ უნდა მოიძიოთ გზები, რათა დაარეგულიროთ ყველაფერი. ამის გაკეთების საუკეთესო გზა იქნება საკუთარი სივრცის ქონა.

თქვენ უნდა იპოვოთ თქვენი საკუთარი სივრცე ურთიერთობაში სადაც თქვენ შეგიძლიათ თავი თავისუფლად იგრძნოთ და არ იგრძნოთ ჩაძირვა თქვენი მეუღლის ADHD-ის პრობლემებით.

როდესაც ამ სივრცეში იქნებით, შეგიძლიათ უფრო თავისუფლად და კონსტრუქციულად დაამუშავოთ თქვენი აზრები. ეს სივრცე მოგცემთ დროს, რომ გაახალგაზრდავდეთ და დაბრუნდეთ პოზიტიური განწყობით.

|_+_|

  • დაიმახსოვრე რატომ გიყვარს ისინი

წყვილი აკეთებს გულს ხელით

როგორ მოქმედებს ADHD ურთიერთობებზე? ისე, ADHD-მ ქორწინებაში ან ურთიერთობაში შესაძლოა შეცვალოს თქვენი პარტნიორი იმდენად, რამდენადაც თქვენ ხშირად გამოხატავთ მათ სურვილს ურთიერთობის შეწყვეტის შესახებ.

მუდმივი კრიტიკა და ყურადღების მოთხოვნა უკანა სავარძელზე დაგაყენებთ, სადაც ასეთ ადამიანთან ერთად ცხოვრება გაგიჭირდებათ.

თუმცა, თქვენ უნდა იფიქროთ დიდხანს და კარგად, სანამ ამაზე არც კი იფიქრებთ ურთიერთობიდან გასვლა . იფიქრეთ იმაზე, თუ რატომ ხართ მათთან ქორწინებაში.

მოძებნეთ რა კარგია თქვენს პარტნიორში. ნახეთ, აქვთ თუ არა მათ ის თვისებები, რამაც გაგიჩინათ შეუყვარდეს ისინი . თუ ისინი შეიცვალა, მაშინ ჰკითხეთ საკუთარ თავს, შეგიძლიათ თუ არა კომპრომისების გაკეთება, რაც საჭიროა თქვენი ქორწინებისთვის.

განზრახვა უნდა იყოს, რომ არ დანებდეთ თქვენს ურთიერთობას, სანამ არ ამოწურავთ ყველა ალტერნატივას გადაარჩინე შენი ურთიერთობა .

  • ისწავლეთ პატიების მნიშვნელობა

არასოდეს არის ადვილი ვინმეს პატიება, მაგრამ როცა ღრმად ხარ შეყვარებული, უნდა ისწავლო პატიება ქორწინებაში .

ADHD-ის ერთ-ერთი ეფექტი ქორწინებაზე არის ის, რომ ის ხშირად გიბიძგებთ იმ ზღვარზე, სადაც ყველაფერი კონტროლისა და კონტროლის გარეშე მიდის.

რაც არ უნდა რთული სიტუაცია იყოს, თქვენ უნდა ისწავლეთ მეუღლის პატიება ADHD-ით, რადგან ეს არ არის მათი არჩევანი პირველ რიგში.

როდესაც თქვენ ცხოვრობთ ადამიანთან, რომელსაც აქვს ADHD, უნდა ისწავლოთ პატიება მათი საქციელის გამო. რაც უფრო ადრე ისწავლით ამას, მით უკეთესად შეძლებთ მათ მკურნალობას.

  • გონივრულად მართეთ თქვენი კონფლიქტები

წყვილი ჩახუტებული და ზის

ყოველი ბრძოლა არ იმსახურებს თქვენს ყურადღებას. თქვენ უნდა გესმოდეთ ეს. იქნება კონფლიქტები და ბრძოლები, რომლებიც უსარგებლოა, შემდეგ კი არის კონფლიქტები, რომლებიც იმსახურებენ თქვენს სრულ ყურადღებას.

Შენ უნდა ისწავლეთ თქვენი ჩხუბისა და კონფლიქტის პრიორიტეტის მინიჭება და შემდეგ დააყენე შენი საუკეთესო ფეხი წინ.

  • ნუ ჩხუბობთ მათთან

წყვილი გაბრაზებულია ერთმანეთზე და არ უყურებს ერთმანეთს

ADHD ეფექტი ქორწინებაზე არის ის, რომ ის ხშირად აყენებს წყვილებს ერთმანეთის წინააღმდეგ.

როდესაც თქვენ ებრძვით თქვენს პარტნიორს ADHD-ით, ძნელია იმის შანსი, რომ მოიგოთ კამათი.

ამის ნაცვლად, ის, რაც უნდა გააცნობიეროთ, არის ის კონფლიქტი ურთიერთობაში არ უნდა დაუშვათ თქვენ ორი ერთმანეთის წინააღმდეგ. ამის ნაცვლად, თქვენ უნდა გაერთიანდეთ ამ საკითხთან დაკავშირებით და არა ერთმანეთის წინააღმდეგ.

ასე რომ, ჭკვიანური თამაშით, შეგიძლიათ შექმნათ უფრო ძლიერი კავშირი. როდესაც მათ გვერდით დგახართ კამათში ან უთანხმოებაში, თქვენს პარტნიორს არ ეყოლება ოპონენტი საბრძოლველად, შემდეგ კი უთანხმოება დაიშლება ისევე სწრაფად, როგორც დაიწყო.

|_+_|

  • სცადეთ გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან

თუ ფიქრობთ, რომ ზემოთ ნახსენები გზები არ გამოდგება და გიჭირთ ADHD მეუღლესთან ცხოვრებასთან შეგუება, სცადეთ გაიაროთ კონსულტაცია ექსპერტთან.

ექსპერტი მოისმენს თქვენს ყველა პრობლემას და დაგეხმარება იპოვო ADHD-ის მქონე ადამიანთან ცხოვრების გზები. სცადეთ წყვილის კონსულტაციაც უკეთესი და ძლიერი კავშირისთვის.

შეიძლება თუ არა ADHD-მა გამოიწვიოს განქორწინება ან ურთიერთობის სხვა პრობლემები

ADHD-ის მქონე მოზრდილებს შეუძლიათ იცხოვრონ ნორმალური ცხოვრება და ისარგებლონ ბედნიერი და სრულფასოვანი ქორწინებით.

ზოგადად, ზრდასრული ადამიანის ცხოვრება ქაოტურია და ADHD-ის დიაგნოზის დასმა ნამდვილად შეიძლება შეასუსტოს თქვენი აზრები ბედნიერი ურთიერთობის შესახებ . თუმცა, ADHD-ის მქონე ადამიანებს შესანიშნავად შეუძლიათ იყვნენ ბედნიერები და იყვნენ სასურველი პარტნიორის მიერ.

მიუხედავად იმისა, რომ აქ და იქ შეიძლება დაემატოს საკითხები, ეს არის მთლიანად ორივე პარტნიორის არჩევანი, გააძლიერონ ან შეასუსტონ ურთიერთობა. რომ ისიამოვნეთ ქორწინებით , თქვენ უბრალოდ არ გჭირდებათ კვანძის შეკვრა, არამედ თოკის ქსოვაც და ეს უწყვეტი პროცესია.

ამის გათვალისწინებით, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქვემოთ მოცემული რჩევები იმის გასაგებად, თუ როგორ შეგიძლიათ ორივემ გაიმარჯვოს ADHD-ის წინააღმდეგ.

|_+_|

10 საიდუმლო, რომელიც უმკლავდება ADHD-ს, რათა თავიდან აიცილოთ ურთიერთობის პრობლემები

ბედნიერი წყვილი ლურჯი

მედიკამენტის მიღება შეიძლება არ იყოს საკმარისი. საერთო სტაბილურობისა და ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანია, რომ ურთიერთობა სწორ გზაზე მივიყვანოთ თითოეულ პარტნიორთან, რომლებიც მთელი პატიოსნებით შრომობენ. პროგნოზირებადი შაბლონებით უკვე ორივე პარტნიორის წინაშე, უფრო ადვილი ხდება დაგეგმილი მიდგომის შედგენა.

გახსოვდეთ, სხვაგვარად არაჯანსაღი ურთიერთობის დინამიკის შეცვლას მხოლოდ ვალდებულება სჭირდება. შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს შემდეგი რჩევები:

  • კომუნიკაცია

თქვენი პარტნიორი ADHD-ით შესაძლოა უმეტეს დროს ყურადღების ცენტრში იყოს. თქვენ მშვიდად უნდა აცნობოთ მათ, თუ რამდენად არაჯანსაღია, თუ ისინი არ უსმენენ და თქვენ გრძნობებს არ იკავებთ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უკმაყოფილება და გაბრაზება. საუბარი არის მთავარი .

|_+_|

  • იყავით იმავე გუნდში

გახსოვდეთ, რომ თქვენ ორივე ერთ გუნდში ხართ. ასე რომ, როდესაც კამათი მიმდინარეობს, მოერიდეთ ერთმანეთზე თავდასხმას და ყოველთვის გქონდეთ გადაწყვეტილების საფუძველზე საუბარი.

ეს ადვილი საქმე არ იქნება. ამიტომ, როდესაც თქვენ აღმოჩნდებით თქვენი პარტნიორის წინააღმდეგ, იფიქრე გადაჯგუფებაზე და გუნდად ჩამოყალიბებაზე . ეს ძალიან დაგეხმარება.

|_+_|

  • გამოიყენეთ იუმორი

არ ჩაყვინთოთ პრობლემები თქვენს ურთიერთობაში გადის და ისწავლეთ საგნების მსუბუქად მიღება. ADHD-ს შეუძლია აიძულოს ადამიანი თქვას უჩვეულო რამ და ზოგჯერ გიჟურად მოიქცეს. გქონდეთ მსუბუქი მიდგომა.

დაკავშირებული კითხვა: როგორ გაუმკლავდეთ ურთიერთობის პრობლემებს პროფესიონალის მსგავსად

  • იყავით თანამგრძნობი

აჩვენეთ თანაგრძნობა და აცნობეთ ერთმანეთს, რომ გჯერათ მათი და გესმით ამბის მათი მხარე. ADHD-ის მქონე ადამიანი შეიძლება ეგოისტური ჩანდეს. ასევე, მეორეს მხრივ, პარტნიორი, რომელიც პრობლემას საკმარისად არ აფასებს, შეიძლება ეგოისტურად გამოიყურებოდეს. ასე რომ, შეიყვარეთ სიკეთით და მოერიდეთ განსჯას.

|_+_|

  • ნელა მიიღე საქმეები

ცხოვრება შეიძლება საკმაოდ არასტაბილური იყოს, და თუ ურთიერთობა ამგვარ დისბალანსს ზარალდება, სასტიკი იქნებოდა არ შეჩერდეთ და არ დაფიქრდეთ იმაზე, თუ საით მიდის ურთიერთობა. დროდადრო, ჩუმად დააკვირდით, სწორ გზაზეა თუ არა და გადადგით თითო ნაბიჯი.

დაკავშირებული კითხვა: ურთიერთობებში არათანაბარი ძალის 10 ნიშანი და როგორ დავძლიოთ იგი

  • დარჩით ინტიმური

სცადეთ იყოთ სექსუალურად აქტიური. გამოყოფს ბედნიერების ჰორმონებს და ამყარებს ჯანსაღ ურთიერთობას . ასე რომ, დაიბრუნეთ ნაპერწკალი დაგეგმვით და გაიგეთ რა მოსწონს ან რა არ მოსწონს სხვა ადამიანს. გარდა ამისა, რაღაცის შეცვლა და თავგადასავლების მოყვარული გზაა.

დაკავშირებული კითხვა: ინტიმური ურთიერთობის 4 ძირითადი განმარტება და რას ნიშნავს ისინი თქვენთვის

  • გაუნაწილეთ პასუხისმგებლობა

საშინაო სამუშაოები შეიძლება იყოს დიდი პრობლემა, თუ ისინი არათანაბრად იყოფა. პასუხისმგებლობა ორივე თქვენგანზეა. სამართლიანად გაანაწილეთ შრომა და მოაწყვეთ სამუშაო კალენდრის გამოყენებით. იყავი ღიაა სხვისი სირთულეების მოსასმენად გარკვეული სამუშაოების გატარებაშიც.

|_+_|

  • სარკისებური ეფექტი

აირჩიე ასახვა ურთიერთობებში, რაც უბრალოდ ნიშნავს პარტნიორის ქმედებების, სიტყვებისა და ქცევების კოპირებას. სარკე დაგეხმარება ორივეს დაკავდე და მიიზიდო ერთმანეთი.

ნახეთ ეს ვიდეო ურთიერთობებში ასახვის შესახებ და როგორ შეიძლება მისი გამოყენება კავშირის გასაღრმავებლად:

  • Იყავი თანმიმდევრული

იყავით თანმიმდევრული თქვენს მისიაში მუდმივად გააუმჯობესე ურთიერთობა . ეს არის სიყვარულის გამოვლენის ყველაზე სუფთა გზა, სადაც რეგულარულად ამოწმებთ ერთმანეთს და ყოველთვის გვერდში უდგებით. თანმიმდევრულობა აყალიბებს სანდოობას და ეხმარება გქონდეს რეალისტური და გულწრფელი მიდგომა ADHD ურთიერთობის პრობლემების მიმართ.

|_+_|

  • მიიღეთ დახმარება

წყვილი თერაპევტთან

ა რომანტიული ურთიერთობა ყოველთვის არ არის ვარდების საწოლი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ერთი პარტნიორი იტანჯება. ეს ორივეს არღვევს. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ორივეს დაჰპირდით, რომ ბოლომდე დარჩებით, ეს ასეა უმჯობესია თერაპევტის დახმარება რომელსაც შეუძლია მოგაწოდოთ ADHD-ის მეგობრული გადაწყვეტილებები და კონფლიქტების მოგვარების უნარები.

|_+_|

Წაიღე

როგორც კი აღიარებთ ADHD-ის როლს ურთიერთობაში, თქვენ სწორ გზაზე ხართ, რადგან მიიღეთ ADHD ეფექტი ქორწინებაზე.

ორივე პარტნიორისთვის ეს შეიძლება იყოს ატრაქციონი, მაგრამ სიყვარულის სათანადო რაოდენობით, არსებობს რაიმე დაბრკოლება, რომელსაც სიყვარული ვერ გადალახავს? დაიმახსოვრეთ, ჭეშმარიტი სიყვარული დროთა განმავლობაში მხოლოდ გააღრმავებს ფერებს და რამდენი ქარიშხალიც არ უნდა შეგხვდეთ ორივეს, ხელი ჩაკიდეთ ერთმანეთს და წადით წინ.

ᲬᲘᲚᲘ: